Ljudi su socijalna bića koja trebaju druge ososbe sa kojima imajuinterakciju. Usamljenost može dovesti do depresije ali ipak ne treba po svaju cijenu težiti družiti se sa pojedincima koji vam ne žele dobro.
Kroz interakciju s drugima učimo, nalazimo užitak i doživljavamo rast. Nažalost, to nije slučaj za sve. Često vam padaju na pamet toksične veze, zar ne? Neki pojedinci ničim ne pridonose našoj sreći. Ipak, mnogi od nas zanemaruju one koji nam umanjuju sposobnost da osjećamo radost. Još više zabrinjavaju oni koji nam se, čini se, namjerno suprotstavljaju.
- Kako bismo vam pomogli s ovim pitanjem, opisat ćemo kako prepoznati otrovne pojedince od prvog susreta, omogućujući vam da postupno stvorite distancu između sebe i njih. Značajan znak “gušitelja sreće” je osjećaj iscrpljenosti nakon interakcije. Bez obzira na to koliko cijenite interakciju i koliko biste se mogli upustiti u razgovor dulje vrijeme, kasniji umor može poslužiti kao važan pokazatelj. Nakon što se dijalog završi, obavija vas val umora, čineći vas nesposobnim za bilo kakvu daljnju akciju. Nakon vremena provedenog s njima, mogu isplivati osjećaji ljutnje.
Neki pojedinci imaju smisla za poticanje takvih emocija. Kada tražite njihovo vodstvo u vezi s nekim problemom, rezultat je često val ljutnje i tjeskobe. Mogu predložiti odmazdu ili skrenuti pozornost na negativne elemente vaše situacije koje prije niste primijetili. Osjećaj tuge često ostaje nakon razgovora s određenim osobama. Jeste li se ikada našli u svađi s nekim samo zato što ste se osjećali potišteno, samo da biste nakon susreta ostavili dojam da vam se život pogoršao?
Ako vam se ovo dopada, vjerojatno ste naišli na otrovnu osobu koju obilježava pesimistična perspektiva. Ti pojedinci ne uspijevaju vidjeti pozitivne aspekte bilo koje okolnosti, neprestano doživljavajući život kao kontinuiranu katastrofu. Koja je svrha uopće truda? Postoji osjećaj obveze da se o njima brinemo. Bez obzira na to koliko moćni bili vaši instinkti kao roditelja, osoba pred vama je odrasla osoba. Stoga ih je nepotrebno tretirati kao djecu. Unatoč tome, neki pojedinci imaju smisla natjerati vas da ispunite svaki njihov zahtjev, bilo da se radi o odabiru obroka ili izboru karijere.
Sudjelovanje s takvim osobama može vam ostaviti manje samopouzdanja. Među raznim vrstama otrovnih ljudi, posebno su štetni oni koji njeguju negativnu sliku o sebi. Spremno ističu vaše pogreške i nedostatke, vjerujući da su upućeniji. Njihov cilj je uvjeriti vas da se ne trebate ponositi nijednim svojim postignućima. Može se činiti da se pridržavate njihovih uputa. Kao odrasla osoba, posjedujete sposobnost donošenja odluka i suočavanja s ishodima. Ipak, ove otrovne osobe primarno brinu o održavanju kontrole i neće vam dopustiti da nešto poduzmete bez njihovog pristanka.
Često vam se čak neće dati prilika da podijelite svoje misli; nego će se od vas tražiti da se prilagodite njihovim željama u vezi s vašim životom. Čini se da je njihova sposobnost da izdrže povezana s vašim postojanjem. Neki pojedinci ističu to oslanjanje, tvrdeći da će pasti u depresiju, da je život bez tebe nemoguć ili da bi čak mogli razmisliti o tome da okončaju vlastiti život ako odeš. Mogu se uključiti u emocionalnu manipulaciju, koristeći suze i izraze žaljenja kako bi vas natjerali da se osjećate odgovornim za njihovu sreću.
Teret prethodnih iskustava ostaje jako prisutan. Iako mozak ima mehanizam za brisanje sjećanja, oprost je izbor srca. Razumljivo je da netko ima poteškoća u procjeni vaših postupaka, ali nema razloga da to stalno spominjete. Takvo ponašanje služi samo kao sredstvo za vršenje kontrole i manipuliranje vašim osjećajem krivnje. Osjećate li pasivno-agresivno ponašanje usmjereno prema vama? Znate vrstu. Uznemiruju vas, šire glasine kada niste prisutni, ali nikada vam se ne obraćaju izravno i stalno izbjegavaju kontakt očima. Dat će sve od sebe kako bi svu vašu omiljenu hranu konzumirali pred vama.
Čini se kao da ste sputani. Da bi veza napredovala, potrebni su i vrijeme i predanost. Važno je njegovati vezu i osigurati da se obje osobe osjećaju jednako uloženo. Ipak, postoje oni koji mogu potaknuti uporan osjećaj nesigurnosti dok drže emocionalnu distancu. Čak i kad su fizički tu, postaje vidljivo da im srce nije do kraja angažirano. Ovo ponašanje može proizaći iz straha od predanosti, ali njihovi postupci dosljedno izazivaju negativne osjećaje.
Glavna stvar koju treba zapamtiti je sljedeća: preporučljivo je držati se podalje od bilo koje od ovih osoba ako ih sretnete. Ako je netko već u vašem životu, dobro razmislite želite li zadržati tu vezu. Promjena se ponekad može dogoditi iznenada. Također je ključno dati im priliku da poboljšaju sebe. Jasno recite da više nećete tolerirati takvo ponašanje. Ipak, dođe vrijeme kada uspostavljanje granica postaje neophodno. Čineći to, možete osigurati da se nećete osjećati loše ili obeshrabreno zbog pogrešaka drugih.
