U današnjem članku vam pišemo na temu zašto vam je ponekad nevjerovatno teško da očistite stan, iako znate da bi vam to donijelo olakšanje. Ovo nije tekst o lijenosti, već o onim tihim unutrašnjim stanjima koja se ne vide odmah, ali se vrlo jasno ogledaju u prostoru u kojem živimo.Proćitajte….
Postoje jutra kada otvorite oči i prvo što primijetite nije sunce kroz prozor, već nered koji vas okružuje. Jakna prebačena preko stolice, sudovi u sudoperu koji čekaju „pravi trenutak“, sitnice razbacane po stolu.
U sebi kažete da ćete to srediti kasnije. Ali to kasnije se stalno pomjera. I što više odlažete, to vam je teže da počnete. Iako ste svjesni problema, nešto u vama ostaje blokirano.
Važno je reći – to nije uvijek znak nemara. Često nema veze s disciplinom, a još manje s karakterom. U mnogim slučajevima, riječ je o mnogo dubljem procesu.
- Psiholozi već dugo govore o tome da je dom ogledalo unutrašnjeg svijeta. Prema dubinskoj psihologiji, posebno idejama Karla Junga, prostor u kojem živimo nosi simboličnu poruku o našem emocionalnom i mentalnom stanju. Kada je unutra haos, često je i u nama nešto nerazriješeno. Ne zato što to želimo, već zato što nemamo snage da se suočimo.
Nagomilana odjeća može predstavljati odluke koje stalno odlažemo. Neoprani sudovi često simbolizuju razgovore koje izbjegavamo ili emocije koje „stoje“ i čekaju da ih obradimo. Prašina u ćoškovima zna ukazivati na strahove, tugu ili ljutnju koju guramo u stranu jer trenutno nemamo kapacitet da se s njom nosimo. Nered tada prestaje biti fizički problem i postaje poruka.
- Izbjegavanje čišćenja u tom smislu nije otpor poslu, već otpor susretu sa sobom. Jung je vjerovao da potisnute stvari utiču na nas snažnije nego one kojih smo svjesni. Zato ponekad nesvjesno biramo da „ne vidimo“ nered, jer znamo da bi sređivanje značilo pokretanje nečega što dugo stoji u mjestu.
Postoji i druga strana. Nered može biti oblik emocionalnog otpora. Za neke ljude, on je tihi bunt protiv stalnih zahtjeva, obaveza i očekivanja. Kada vam je život previše strukturisan, neuredan prostor može djelovati kao jedini dio gdje imate kontrolu. Ipak, taj haos rijetko donosi mir. Češće donosi još veći pritisak.
- Kada je prostor pretrpan, i misli postaju glasnije. Javlja se razdražljivost, osjećaj umora, unutrašnja rasutost. Okruženje i emocije tada počinju da hrane jedno drugo. Što je veći nered oko vas, to je teže pronaći mir u sebi.
Zato čišćenje ima mnogo dublju simboliku nego što mislimo. Sređivanje prostora često znači sređivanje unutrašnjeg haosa. Ne zato što će sve magično nestati, već zato što se energija pokreće. Kada sredite jednu fioku, često se razbistri i misao. Kada obrišete prašinu, kao da se i u vama napravi prostor za lakše disanje. Kada stvari dobiju svoje mjesto, javlja se osjećaj kontrole i ravnoteže.
Ali upravo tu dolazimo do pitanja – zašto je ponekad najteže početi?
- Zato što čišćenje često nosi simbolične odluke. Oslobađanje od starih stvari može značiti oproštaj od starih faza života. Organizovanje prostora može probuditi emocije koje ste dugo potiskivali. Unošenje svjetla može osvijetliti dijelove sebe koje ste ignorisali. Podsvesno znamo da nije riječ samo o prašini, već o promjeni.
Zato se odlaže. Ne zato što ne možete, već zato što dio vas osjeća strah od onoga što će se pokrenuti kada krenete.
Rješenje ne leži u velikim planovima ni savršenoj organizaciji. Ne morate očistiti cijeli stan. Ne morate sve dovesti u red u jednom danu. Dovoljno je da krenete s jednim malim dijelom – jednom fiokom, jednim stolom, jednim ćoškom. Često se olakšanje pojavi tek nakon što napravite prvi korak.
Svesno sređivanje prostora može postati mali lični ritual. Bez pritiska. Bez osuđivanja sebe. Polako, s namjerom. Uz otvoren prozor i svjestan dah. Neki korisni savjeti su:
-
počnite od malih površina
-
radite sporije nego inače
-
pravite pauze kada osjetite umor
-
ne kritikujte sebe zbog nereda
-
obratite pažnju na tišinu dok radite
Svaki mali korak je pomak.
Neuredan dom nije uvijek znak nemara. Ponekad je to znak da vam je unutrašnjem svijetu potrebna pažnja. Prostor u kojem živite često prati ono kako se osjećate iznutra. A dobra vijest je da imate moć da taj osjećaj postepeno mijenjate.
