Ubrzani način života kojim svi živimo izaziva stres i nezadovoljstvo a prema istraživanjima sve više je depresivnih ljudi. Posebno je zabrinjavajuća ova pojava kod mladih generacija a ako i vi mislite da ste nesretni nastavite čitati.
Osjećate li se često nedovoljno sretnima nakon buđenja svakog jutra? Moglo bi biti korisno razmotriti neke dobro utvrđene savjete. Dalaj Lama je u jednom intervjuu dobio pitanje što smatra bitnim u životu i što ga najviše iznenađuje u svijetu. Njegov odgovor poziva na razmišljanje…
Jutra su ključni segment dana i imaju veliku vrijednost. Imperativ je da ovo vrijeme ulijemo pozitivnom energijom — suosjećanjem, ljubavlju, empatijom i srećom. Opće je poznato da način na koji započinjemo svoja jutra duboko utječe na putanju našeg cijelog dana. Naravno, ako težimo prilikama koje se pojavljuju, one će nas voditi prema uspjehu. Ono što je najvažnije, postavljanje jasnog cilja ujutro, zajedno sa sviješću o tome što je uistinu važno, njeguje osjećaj radosti i pomlađuje našu energiju tijekom dana.
- Pretvorite ovaj trenutak u životu u izuzetan dar i blagoslov. Dalaj Lama naglašava važnost započinjanja radosnog jutra ovim osjećajima: “Kada se probudite, započnite dan ovim razmišljanjem: ‘Danas izražavam zahvalnost što sam se probudio. Živ sam; posjedujem ovo ljudsko postojanje i neću rasipati. Moj fokus bit će na osobnom razvoju, otvorit ću svoje srce drugima i marljivo ću se zalagati za dobrobit svih.'”
Prihvaćanjem ovih riječi potičemo empatiju, promičemo jedinstvo i njegujemo zahvalnost za našu prisutnost u ovom svijetu i za dar novog dana. Čovjek koji izražava zahvalnost utjelovljuje sreću, a onaj koji njeguje dobrotu i svjetlost doprinosi pozitivno: takvi napori nikada nisu uzaludni.
Bonus tekst:
Od prvog izdanja Brzih i žestokih, Vin Diesel (54) je prepoznat kao izrazito mišićava figura u Hollywoodu. Godinama je osvajao publiku, osobito žene, svojim uzbudljivo opasnim scenama i svojom dobro kondicionom tjelesnom građom.
Često je dokumentirao svoje rigorozne rutine treninga na platformama društvenih medija. No, čini se da se i on umorio od neumoljive težnje za savršenstvom. Stoga je odlučio napraviti korak unatrag, fokusirajući se na opuštanje, vježbe u teretani i održavanje zdrave prehrane. Nedavno su Diesela uslikali paparazzi kako s obitelji uživa na jahti u Portofinu. Uhvaćen je na fotografiji bez majice kako nježno miluje svoj “trbuščić”.
Slike koje prikazuju ovu “šokantnu” transformaciju brzo su kružile svijetom, potaknuvši široka nagađanja o mogućem završetku franšize “Brzi i žestoki”, koja se trenutno sastoji od devet dijelova. Promatrači su se pitali hoće li se Diesel vratiti na svoju prethodnu tjelesnu građu tako brzo kao što je to učinio 2015. Ova situacija bi donekle mogla biti prihvatljiva da nije bilo žestoke reakcije brojnih žena nakon javnog pojavljivanja Vinove punije figure.
U njihovim reakcijama prevladavali su komentari poput “Odvratan si i izobličen”. Komentari koji kruže društvenim mrežama uključuju opaske poput: “Sve je došlo do točke kada ne mogu shvatiti da se Vin Diesel pojavljuje na ovakav način” i “Nije li vam neugodno zbog onoga što je sam sebi napravio?” Osim toga, jedan komentar kaže: “Nekoć je bio mišićavi bog – sada podsjeća na debelu svinju.” Ove izjave postavljaju pitanje zašto je društvu tako neugodno kada se pojedinac udeblja.
Zašto je tako teško oprostiti? Kakve veze ima ima li netko trbuščić ili se ne uklapa u idealizirani pojam “savršenstva”? S obzirom na to da smo bili podvrgnuti godinama indoktrinacije o teroru postizanja savršenog tijela, ne čudi što smo skloni oštro osuđivati one koji se debljaju iz osjećaja srama.
Izvještava se da Vin Diesel ne obraća mnogo pažnje na te negativne primjedbe i nastavlja uživati u svom životu, prepuštajući se grickalicama i opuštajući se sa svojom obitelji. Kad smo već kod obitelji, Vin je u braku s Palomom Jimenez od 2007. godine, a zajedno imaju troje djece: kćeri Haniu i Pauline te sina Vincenta.
