Ako imate problema sa probavom i bolovima u stomaku, doktor Perišić je otkrio koji to zapravo probiotik u ovoj situaciji zaista pomaže. Potrebno Vam je samo par sastojaka koje zasigurno imate u kući.
Želudac i crijeva dio su našeg probavnog sustava i od velike su važnosti za vitalnost organizma. Stoga posebnu pozornost treba posvetiti očuvanju zdravlja crijeva. U nastavku pročitajte savjete poznatog liječnika. Gost Jutarnjeg programa Prve televizije bio je prof.dr.
Vojislav Perišić, gastroenterolog koji je dao ove ključne informacije o probioticima. Označio je razliku između onih koji su stvarno korisni i onih koji samo “koriste nečiji džep”. “Probiotici nisu novi koncept; njihova učinkovitost potvrđena je u Prvom svjetskom ratu.
U određenoj jedinici na galicijskoj fronti te divizije bila je dizenterija, ali od tada vojnici koriste te dobre bakterije – na temelju posebnog klana Escherichia”, kaže profesor dodajući “kvalitete ovih bakterija su stoljećima bile imunostimulirajuće.”. Perišić navodi da probiotici potiču tijelo da poveća proizvodnju sluzi koja pokriva unutarnje dijelove od nosne šupljine do samog kraja debelog crijeva. Liječnik slikovito opisuje sluz kao ljepljivu prostirku, gdje se uzročnici bolesti lijepe zajedno i uklanjaju zajedno sa sluzi.
- Osim toga, uspješni probiotici uspostavljaju veze između stanica za razvoj protutijela i pružaju snažnu prvu liniju obrane protiv infekcija. „Ne mogu se svi pripravci kvalificirati kao probiotici. Dobar probiotik trebao bi imati tri soja laktobacila i dva bifidobakterija jer različite vrste napadaju različite dijelove crijeva. A također i količine bakterija – zanemariti sve proizvode koji imaju manje od 25 milijardi po dozi”, kaže Perišić. Svojim pacijentima poručuje da ne uzimaju ništa manje od 35 milijardi po kapsuli jer je to ono što je potrebno kao minimum za obranu organizma i lakši oporavak.
Ako postoji kombinacija psihičkih i probavnih problema, podnositelj će odabrati vrstu lactobacillus helveticus koja među svojim vrstama ima umirujuće djelovanje na mozak.U stanju kada dijete uzima antibiotike ili ima proljev, može se provjeriti eliminacija toksina putem Saccharomices boulardii, koja je dobra karakteristika probiotika rhamnosus reuterius helveticus lactobacillus bez razmišljanja. ako postoji pet “ako nema hoće li doma prazan novčanik kupiti” s. Probiotici su sigurni za većinu pojedinaca.
- Ako imate slab imunološki sustav, definiran kao više od šest respiratornih infekcija unutar jedne godine, tada se preporučuje da se podvrgnete krvnim pretragama prije početka njihove upotrebe. Liječnik povećava dozu pet dana nakon pojave nadutosti, nelagode ili rijetke stolice. Treba konzumirati više voća i povrća jer su oni hrana korisnim bakterijama. Za prehladu uzima probiotike. Kupus je povrće koje je od davnina dio ljudske prehrane. Osim izvrsnog okusa, ima niz korisnih svojstava.
Bonus tekst:
Evo nekoliko zanimljivih činjenica o kupusu: Obiluje vitaminima, posebno vitaminom C. Također, kupus ima vlakna koja omogućavaju bolju probavu i dobru crijevnu floru. Postoje bijeli, crveni i kineski kupus, svaki nudi posebne vrijednosti i dobrobiti kada se nađe kao lijek. U prošlosti se kupus tradicionalno isticao kao ljekovita vrijednost, posebice kao sredstvo protiv bolova u zglobovima i poboljšanje zdravlja želuca te potpomaganje procesa izbacivanja toksina iz tijela. Osim toga, stavljaju se oblozi od listova kupusa za smanjenje otoka i bolova. I Grci i Rimljani nudili su ovo povrće kao prehrambeni i ljekoviti lijek.
Za ljude koji žele ostati zdravi, ovo niskokalorično povrće dobar je izbor za obrok. Iako je tako niskokaloričan, kupus je pun važnih nutrijenata. Njegova velika kulinarska fleksibilnost omogućuje da se jede na mnogo različitih načina; sirovo u salatama ili kuhano kuhanjem, pečenjem ili čak, što je vrlo dobro, fermentirano kao kiseli kupus.
Ovo je jedno od najpopularnijih povrća u svijetu i koristi se u mnogim kulturnim kuhinjama diljem svijeta. Jedan vrlo čest način pripreme kupusa je fermentacija, proces kroz koji kiseli kupus dobiva status važnog izvora probiotika koji mogu biti korisni za dobro zdravlje crijeva. Osim toga, u mnogim drugim krajevima kupus je simbol plodnosti i bogatstva.
