U zimskom periodu se pojavljuju azni virusi koji nas napadaju a najčešći simptomi su kašalj, povišena temperatura i curenje iz nosa. Postoje i mogi prirodni lijekovi koji nam mogu pomoći u ovakvoj situaciji.
Sezonske prehlade i gripa općenito su blage bolesti; međutim, mogu biti prilično opterećujući tijelo. Nakon prve pojave simptoma gripe, oporavak obično zahtijeva nekoliko dana. U ovom članku predstavljamo prirodni, domaći lijek koji učinkovito rješava rane simptome prehlade i gripe. U okruženjima poput vrtića i škola, gdje je brzo širenje virusa uobičajeno, djeca su posebno osjetljiva tijekom sezone gripe i raznim drugim virusnim infekcijama.
- Usprkos tome, roditelji posjeduju sposobnost provođenja proaktivnih strategija za borbu protiv pojave prehlade korištenjem jednostavnih i prirodnih lijekova. U skladu s preporukama dr. Tatiane Garashchenko, ugledne pedijatrice i otorinolaringologinje iz Moskve, postoji jednostavan lijek koji može koristiti i roditeljima i njihovoj djeci. Dr. Garashchenko podržava korištenje soka od luka kao holističke metode za ublažavanje različitih simptoma koji se obično povezuju s prehladama.
Proces pripreme ovog okrepljujućeg napitka je jednostavan. Sljedeće opisuje metodu za stvaranje eliksira: Sastojci: Započnite kuhanjem cijele glavice luka, zatim ostavite da se ohladi. Postupak: Prvo ogulite vanjski sloj luka, zatim ga sitno nasjeckajte dok ne dobijete glatku pastu. Na kraju, izvucite tekućinu snažnim pritiskom na pulpu. Pomiješajte jednu kap soka od luka s pet kapi prokuhane i potom ohlađene vode. Za liječenje uporne prehlade, ubrizgajte otopinu izravno u nosni prolaz djeteta. Preporučljivo je ukapati jednu do dvije kapi u svaku nosnicu, do tri puta dnevno, ovisno o dobi djeteta.
Ako dijete ne želi prihvatiti otopinu putem kapaljke, mogu se primijeniti alternativne metode. Za učinkovitu primjenu otopine, može se upotrijebiti sprej za nos ili tanki pamučni štapić, sličan onima koji se obično koriste za čišćenje uha, iako bez izravne upotrebe štapića. Otopina se može učinkovito primijeniti stavljanjem pamučne kuglice u nosni prolaz, pažljivo ispuštanjem tekućine i naknadnim uklanjanjem pamučne kuglice.
Dr. Garashchenko naglašava da su zabrinutosti u vezi s prekomjernim iscjetkom iz nosa neopravdani, budući da ima vitalnu funkciju u čišćenju nosnih prolaza od štetnih bakterija i virusa, a istovremeno ublažava upalu sinusa. Nadalje, crnogorski luk nudi nekoliko dodatnih prednosti, jer obiluje fenolima i flavonoidima, koji su snažni antioksidansi. Ovi spojevi nude ne samo ublažavanje simptoma obične prehlade, već i niz dodatnih zdravstvenih prednosti.
Luk svojim antioksidativnim svojstvima štiti tijelo od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Nadalje, protuupalna svojstva soka od luka čine ga prirodnim lijekom koji može učinkovito smanjiti upalu i pružiti olakšanje od simptoma prehlade kod djece tijekom sezone gripe i virusa. Dr. Tatjana Garaschenko promovira ovaj jednostavan i prirodan lijek kao sredstvo za ubrzavanje procesa oporavka i smanjenje mogućih komplikacija povezanih s prehladom. Osim toga, jetra, bitan organ ključan za održavanje života, značajno utječe na razine kroničnog umora i iscrpljenosti s kojima se pojedinci mogu susresti.
Ovaj vitalni organ, koji igra ključnu ulogu u raznim fiziološkim funkcijama povezanim s energijom, ima značajan utjecaj na cjelokupno zdravlje. Ako osjetite uporan umor i iscrpljenost unatoč dovoljnom odmoru, vaša jetra može biti ključni faktor. Sljedeća objašnjenja nude potencijalne uvide u ovu vezu. Procesi detoksikacije i metabolizma usko su isprepleteni. Primarni organ zadužen za detoksikaciju tijela je jetra, koja igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja. Kada ovaj organ ne radi maksimalno učinkovito, uklanjanje toksina postaje izazovno, što dovodi do nakupljanja štetnih tvari koje se mogu prikazati kao umor i slabost. U suvremenom društvu proizvodnja energije je vitalna komponenta.
Stoga je pravilno funkcioniranje ovog esencijalnog organa ključno za metabolizam ugljikohidrata, masti i bjelančevina, koji čine temelj proizvodnje energije. Oštećenje ovog entiteta može poremetiti regulaciju razine glukoze u krvi, što dovodi do osjećaja umora. Jetra je sastavni dio upravljanja razinom šećera u krvi, igrajući aktivnu ulogu u ovom zamršenom procesu. Jetra igra vitalnu ulogu u održavanju stabilne razine šećera u krvi, što je temeljni aspekt cjelokupnog zdravlja. Za postizanje optimalne dobrobiti bitno je postizanje hormonalne ravnoteže, a jetra je ključna za postizanje te ravnoteže.
Njegova glavna funkcija obuhvaća metabolizam i uklanjanje nekoliko hormona, uključujući kortizol i estrogen. Prekid ovih procesa može rezultirati hormonskom neravnotežom, koja se može manifestirati kroz simptome uključujući umor, depresiju i smanjenu razinu energije. Primarni “laboratorij” tijela ključan je za apsorpciju i skladištenje vitalnih vitamina i minerala.
