Da bismo bili zdravi i da bi naš organizam funkcionisao kako treba potrebno je da iz njega redovno izbacuju sve nepotrebne tvari i toksini. Međutim ponekad se oni zadržavaju u našem tijelu.
Brojni se pojedinci susreću s izazovima povezanim s prekomjernom težinom, umorom i nadutošću, često zanemarujući značajan utjecaj koji tekućina koju konzumiraju može imati na te probleme. Danas predstavljamo vrijedan prijedlog. Značajna količina osušenog izmeta može se nakupiti u ljudskom crijevu, a prosječna osoba ima između 4,5 i 11 kg; osobe koje imaju prekomjernu težinu mogu sadržavati čak i veće količine.
- Ovo nakupljanje fekalnih tvari ima potencijal poremetiti tjelesnu ravnotežu, što može rezultirati debljanjem, nizom kožnih problema, pa čak i rakom. Napitak koji se pije svako jutro na prazan želudac sastoji se od mješavine limuna, jabuke i đumbira. Sastojci o kojima je riječ obiluju vitaminima, mineralima i antioksidansima koji jačaju imunološki sustav, pomažu u borbi protiv bolesti i infekcija te učinkovito uklanjaju toksine iz tijela.
Za postizanje najboljih mogućih rezultata važno je održavati pravilnu hidrataciju unosom odgovarajuće količine vode tijekom dana. Sastojci za recept sastoje se od 1 šalice svježe iscijeđenog soka od jabuke, 2 žlice svježe iscijeđenog soka od organskog limuna, 1 žlice soka od đumbira, 1 žličice morske soli i ½ šalice tople vode. Zagrijte vodu na laganoj vatri, pazeći da ne dosegne točku vrenja. Nakon što je voda dovoljno zagrijana, ulijte je u čašu i dodajte morsku sol, miješajući dok se potpuno ne otopi. Nakon toga dobro pomiješajte sok od jabuke, sok od limuna i sok od đumbira.
Prije konzumiranja ovog napitka preporuča se konzultirati liječnika. Ovaj prirodni pripravak osmišljen je kako bi pomogao u čišćenju crijeva i poboljšao cjelokupno blagostanje. Nakon konzumacije, može se primijetiti značajno poboljšanje. Kombinacija jabuke, limuna i đumbira aktivira probavni sustav, stimulira rad crijeva i pomaže u regulaciji probave. To može ublažiti probleme uključujući nadutost, zatvor i različite oblike probavnih smetnji. I đumbir i limun poznati su po svojim antioksidativnim svojstvima.
Prisutnost vitamina C u limunu, zajedno s gingerolom u đumbiru, igra značajnu ulogu u jačanju imunološkog sustava i zaštiti tijela od infekcija. Konzumacija ovog napitka ujutro može donijeti dodatni val energije za početak dana. Prirodni šećeri prisutni u soku od jabuke daju brzi porast energije, dok đumbir pospješuje cirkulaciju. Poznat po svojim svojstvima detoksikacije, limun je ključan u održavanju zdravlja jetre tako što pomaže u uklanjanju toksina i potiče proizvodnju žuči, što je ključno za probavu masti.
Đumbir posjeduje značajna protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju upale u tijelu, što se pokazalo osobito korisnim za osobe koje pate od kroničnih upalnih poremećaja poput artritisa. Kako biste postigli najbolje rezultate, ovaj napitak preporučljivo je konzumirati svako jutro prije jela. Dosljedno uzimanje pomoći će u očuvanju crijevne higijene uz poboljšanje općeg zdravlja. Kako bi se povećala učinkovitost napitka, bitno je osigurati odgovarajuću hidrataciju tijekom dana.
Održavanje hidratacije vodom olakšava uklanjanje toksina i podržava cjelokupnu hidrataciju tijela. Kako biste pospješili optimalnu probavu i detoksikaciju, preporučljivo je obogatiti ovaj napitak dobro zaokruženom prehranom koja obiluje vlaknima, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama.
Redovita konzumacija ovog napitka na prazan želudac može dovesti do značajnog poboljšanja zdravlja i razine energije, omogućujući pojedincima da promatraju pozitivne promjene u tijelu koje su korisne za sve. Prije uključivanja bilo kojeg novog napitka ili dodatka prehrani u vaš režim, bitno je zatražiti savjet od svog liječnika, osobito ako imate postojeće zdravstvene probleme ili ste trenutno podvrgnuti lijekovima.
