Horoskope pišu astrolozi na osnovu položaja zvijezda a pošto astrologija nije egzaktna nauka ne bi trebalo shvatati sve ono što piše u predviđanjima tačnim. Međutim veliki broj ljudi voli da pročita šta mu zvijezde donose u narednom periodu.
Financijske poteškoće, psihički nemir i strah na radnom mjestu… Čini se da neki pojedinci imaju besprijekoran tijek života, dok drugi moraju uložiti znatne napore kako bi postigli čak i skromne uspjehe. Određeni znakovi zodijaka suočit će se s nepovoljnim astrološkim utjecajima za koje se očekuje da će trajati do 2032. godine. Astrolozi upozoravaju da će se tri specifična horoskopska znaka u sljedećih sedam godina suočiti sa značajnim izazovima, s financijskim poteškoćama i emocionalnim potresima koji bi mogli promijeniti tijek njihovih života. Astrolozi preporučuju oprez i mudrost u donošenju promišljenih odluka. Ako nisu dovoljno oprezni u procesu donošenja odluka, mogu se suočiti sa značajnim izazovima.
Blizanci
- Prema NajZeni, osobe rođene u znaku Blizanaca mogu se susresti s financijskim poteškoćama i lošom poslovnom komunikacijom, što potencijalno može rezultirati dugovima.
- Djevica
- Ljudi rođeni u znaku Djevice mogu doživjeti obiteljske sukobe, a mogu se pojaviti i nesuglasice oko imovine, što rezultira povećanom razinom stresa.
Vaga
Vaga je spremna suočiti se sa značajnim promjenama u svom životu, uključujući financijske neuspjehe i emocionalna razočaranja. Prema Luftici, astrolozi osobama iz sva tri znaka preporučuju oprez i promišljene odluke kako bi spriječili značajnije posljedice. Savjetujemo vam da smjernicama i prijedlozima horoskopa pristupite s dozom skepse i da ih ne shvaćate preozbiljno.
Bonus tekst:
Nekada smatran obrokom za manje imućne, kačamak danas doživljava renesansu kao “čisto” egzotično jelo. Ovo jelo od bijelog ili žutog kukuruznog brašna nadaleko je poznato kao kukuruzni griz ili palenta. Zbog svoje prirode bez glutena, kačamak nije samo odlična opcija za doručak, već se ističe i kao jedan od najzdravijih izbora koje možemo napraviti. Bogata esencijalnim nutrijentima potrebnim našem tijelu, kukuruzna krupica sadrži vitamine A, E, nekoliko vitamina B skupine i brojne minerale.
Kačamak se ističe značajnim sadržajem fosfora, cinka, kalija, magnezija, mangana i selena. Točnije, sadrži oko 380 kalorija na 100 grama, a sastoji se od 12,7 posto vode, 10 posto proteina, 73 posto ugljikohidrata, 4,3 posto masti i 2,3 posto celuloze. Ugljikohidrati i masti koje nalazimo u kukuruznom brašnu pozitivno pridonose zdravlju, a posebno su korisni za rad crijeva. Značajna količina vlakana u kombinaciji sa složenim ugljikohidratima povećava osjećaj sitosti. Te se hranjive tvari postupno apsorbiraju, čime se podržavaju normalni probavni procesi u crijevima.
Primarni razlog blagotvorne konzumacije kačamaka leži u njegovoj korisnosti, bez obzira na postojanje probavnih tegoba. Nadalje, kukuruz je bogat karotenoidima koji u kombinaciji s hranjivim biljnim mastima igraju ključnu ulogu u poticanju učinkovite crijevne peristaltike. Ovo djelovanje pomaže u sprječavanju zatvora i reguliranju probave. Zbog sastava zdravih masnoća, složenih ugljikohidrata i biljnih vlakana, kukuruz se preporučuje kao vrijedna namirnica osobama s povišenom razinom kolesterola.
Štoviše, ključan je u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i jačanju zdravlja srca. Kačamak se preporučuje dojenčadi i djeci jer potiče bolju probavu i jača imunitet pročišćavajući i jačajući crijevnu floru. Osobe s celijakijom ili upalnom bolešću crijeva moraju znati da kukuruz ne sadrži gluten. Stoga bi osobe koje boluju od Crohnove bolesti, upalnih bolesti crijeva i dijabetesa trebale uvrstiti kačamak u svoju svakodnevnu prehranu. Antioksidansi prisutni u kukuruzu služe za zaštitu crijeva i tijela od oksidativnog stresa. Dobrobiti kačamaka za mršavljenje su evidentne.
Budući da i kukuruz i kačamak imaju brojne dobrobiti za zdravlje probavnog sustava, često se preporučuju u programima mršavljenja s ciljem smanjenja tjelesne težine. Kačamak pomaže u čišćenju crijeva i poboljšava probavu, a oboje je neophodno za održavanje nutritivne prehrane. Nadalje, daje značajnu količinu energije uz nisku kalorijsku vrijednost, što energiju dobivenu iz njega čini posebno vrijednom u prehrani s ograničenim unosom kalorija. Na internetu možete pronaći mnoge recepte za višednevnu kačamak dijetu za koje se tvrdi da olakšavaju brzo mršavljenje.
Ipak, nutricionisti upozoravaju da pretjerano restriktivne dijete, posebice one koje izbacuju čitave kategorije hrane, mogu predstavljati rizike za naše zdravlje. Najučinkovitiji pristup postizanju zdravog i održivog mršavljenja uključuje uravnoteženu prehranu, dopunjenu umjerenom tjelovježbom i promjenama načina života. Započinjanje dana kačamakom odlična je osnova za zaokružen plan obroka.
