Doktor Emir Salaković je vrlo često gost raznih emisija koje su posvećene zdravlju i poznato je da on bez uvijanja iznosi svoje mišljenje i stavove. Kada je u pitanju usvajanje zdravih životnih navika on je otkrio nekoliko stvari.
Dr. Emir Solaković radi kao opći i kardiovaskularni kirurg kao redovni profesor na Medicinskom fakultetu u Sarajevu. Prethodno je bio voditelj Vaskularne klinike Kliničkog centra Sveučilišta u Sarajevu. Specijalizaciju iz opće i vaskularne kirurgije završio je u Sarajevu, dok je specijalizaciju iz kardiokirurgije završio u Njemačkoj. Ovom prilikom osvrnuo se na temu stila života i ocrtao pravu bit zdravog života. “Dr. Solaković na početku napominje kako stranci kada dođu u njegovu rezidenciju prvotno traže prostoriju za pušenje. Tijekom boravka stalno puše, uživaju u pitu i bave se sličnim aktivnostima dva-tri dana.
- No, po povratku u domovinu i njen poseban način života, vraćaju se svom uobičajenom načinu života.” Kasnije je pojasnio razloge za ograničenu vjerojatnost da naše stanovništvo postigne dobro zdravlje. Na našem sveučilištu nastava o zdravom životu ograničena je na samo dva sata, a ti su sati iznimno dosadni – stvarno dosadniji ne mogu biti. Postavlja se pitanje: koja je svrha pacijentovog posjeta liječniku ako taj liječnik nema znanja da pruži smislene smjernice?
Štoviše, na televiziji se gledaju brojne reklame, a kako se krećemo gradom, postaje jasno da ćevapi dominiraju kulinarskim krajolikom, a ribe uočljivo nema. Prema riječima Solakovića, pojedinci u našoj zajednici često se nađu bez realne mogućnosti da ozdrave, a samo tri dana prije smrti zapitaju se “Kako bih mogao živjeti zdravo?” Kao odgovor, savjetujem im: “Poželjno je pokriti se pijeskom i prilagoditi se zemlji.” Primijećeno je da liječnici koji se pojavljuju na televiziji obično nisu angažirani i obično su pozvani da govore samo na Svjetski dan zdravlja; nasuprot tome, praktičari alternativne medicine često osvajaju publiku svojim izlaganjima.
“Predstavite pojedinca koji se razmeće ovčjim crijevima, a on je intrigantan. To je stvarno nevjerojatno. Onda predstavite čovjeka s diplomom, a nekoliko njih će sve otkriti. Kad doktore suprotstavimo praktičarima alternativne medicine, postaje vidljivo da je alternativna medicina kao maloprodajna vika, postoji alternativna medicina. odlazi”, napominje Solaković. Osvrnuo se na prilike u regiji, napomenuvši da je u Sarajevu svaka hrana štetna za zdravlje. “Ne postoji način da se kaže što je hranjivo. Vlada vam neće dati do znanja da se suočavamo s problemom. Neće reći javnosti potrebne količine proteina, masti…
Prema Solakoviću, građanima nedostaje prilika za istinsko razumijevanje; oni su samo gledatelji reklama, a to se iskustvo odražava u maloprodajnim okruženjima. Na Svjetski dan krvnog tlaka pojedinci u katedrali sudjeluju u mjerenju krvnog tlaka, a političari također poziraju za fotografije. “Nemamo teorijska sredstva da bismo razumjeli što znači zdravlje i koje su naše potrebe”, rekao je. Stres predstavlja značajan izazov u društvu, a dr. Solaković je iznio prijedlog rješenja ovog problema.
Prisutnost se vrti kroz vaše misli – bilo da se radi o vašem poslodavcu, supružniku ili djeci. Po povratku kući očekuje vas mir; međutim, stres i dalje postoji. Ova situacija stvara štetno okruženje. Iako se stres uzrokovan maltretiranjem od strane ravnatelja Zvonka može smatrati pozitivnim u profesionalnom kontekstu, on je ipak nužan. Takav stres ne bi se trebao infiltrirati u vaš dom, gdje je odmor neophodan. Kontinuirana izloženost stresu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica, uključujući srčani i moždani udar.
Koje su odgovarajuće metode liječenja i prevencije? Suzdržavam se od paljenja televizije i izbjegavam korištenje interneta jer i jedno i drugo smatram gubitkom vremena. Moj mobitel se može smatrati relikvijom, koja služi samo za telefoniranje i primanje odgovora. Složenost tehnologije uzrokuje stres. Kad je televizija uključena, često prikazuje obeshrabrujuću priču. Prikazivanje pojedinaca kako kuhaju, čiste ili glume dodatno mi stvara osjećaj malodušnosti, pogotovo kada se suočim sa situacijom u kojoj su Čović, Izetbegović i Dodik.
Posljedično, nalazim se primoranim da se tako osjećam. Moje društvene interakcije ograničene su na one koje odišu pozitivnošću; ako primijetim bilo kakve znakove negativnosti od Hame, odmah se distanciram od njega. Solaković preporuča da se okružite optimističnim osobama i izbjegavate staze kojima idu oni koji hodaju pognute glave. Pojedinci koji su pozitivni na određena stanja ostaju u bolnici dulje vrijeme, što omogućuje bolji oporavak za sve uključene. Suprotno tome, oni koji nisu pozitivni otpuštaju se sa šavovima kako bi se spriječio prijenos depresivnih stanja.
Ako netko pati od depresije, važno je da tu emociju osjeti zbog sebe i svoje majke, a ne zbog drugih. Savjet? “Dajte prednost svom zdravlju i financijskoj stabilnosti. Laganiji kašalj je povoljniji uz štednju. Financijska sigurnost daje veću sigurnost. Bitna je raspodjela sredstava; što ćete postići s klubom u BiH? Bolest će brzo doći. Želim svima dobro zdravlje”, poručio je Solaković povodom Međunarodnih dana zdravlja.
