Tropske vrućine kakve imamo i kod nas na Balkanu posljednjih godina su jako opasne posebno za ljude koji imaju određena oboljenja. Doktor Simić je dao nekoliko savjeta za one koji imaju srčane probleme.
Kardiovaskularna stanja i izazovi ljetnih temperatura: stručne smjernice za očuvanje zdravlja srca. Kardiovaskularne bolesti primarni su uzrok smrti u svijetu i Srbiji, od kojih svake godine umire oko 56.000 stanovnika. Poseban izazov u ovom kontekstu predstavljaju povišene ljetne temperature. U nedavnom gostovanju na RTS-u prof. dr.sc. Dragan Simić, predsjednik Udruženja kardiologa Srbije, istaknuo je nužnost da se svi srčani bolesnici suzdrže od boravka na otvorenom tijekom ljetnih vrućina.
- Ako je izloženost vanjskom prostoru neizbježna, savjetovao je da to treba svesti na najmanju moguću mjeru, uz redovite mjere hlađenja i da pojedinci uvijek trebaju nositi bocu vode. Nadalje je savjetovao da se pacijenti, osobito oni s hipertenzijom čije se stanje može pogoršati tijekom putovanja zrakoplovom, trebaju redovito konzultirati sa svojim liječnikom kako bi eventualno modificirali ili prilagodili svoj režim liječenja. Prema riječima profesora Simića, “Srbija je među zemljama s najvećom prevalencijom kardiovaskularnih bolesti, a prema Europskom udruženju kardiologa svrstana je u skupinu nacija s povećanim rizikom”.
Istaknuo je važnost prepoznavanja rizičnih pacijenata kako bi se provele preventivne mjere i spriječio srčani udar. Pacijenti klasificirani kao visokorizični uključuju one s hipertenzijom, poviješću pušenja, pretilošću, nedovoljnom tjelesnom aktivnošću, povišenim razinama lipida u krvi i kroničnim stresom. Osim toga, genetski čimbenici značajno doprinose ovoj klasifikaciji. Profesor je istaknuo nužnost rutinskih zdravstvenih pregleda nakon navršene 35. ili 40. godine života, koji bi trebali uključivati konzultacije s kardiologom i promjenu načina života.
Bonus tekst:
Romantični odnosi prolaze kroz različite faze, tijekom kojih se emocionalna povezanost između partnera može smanjiti. Ponekad se partneri mogu početi udaljavati, zbog čega ćete vi, kao pojedinac uključen u vezu, primijetiti promjene u njihovom ponašanju. Ako primijetite ponašanje svog supruga koje se čini netipično ili izaziva zabrinutost, bilo bi mudro razmotriti mogućnost njegove emocionalne privrženosti drugoj osobi.
Važno je biti oprezan i suzdržati se od prebrzih zaključaka kada analizirate partnerove postupke; međutim, određeni znakovi mogu ukazivati na mogućnost emocionalne ili čak fizičke nevjere koja bi mogla ugroziti vezu. Jedan od primarnih pokazatelja problematične veze je emocionalna odvojenost između partnera. Ako se vaš suprug iznenada odseli i prestane s vama dijeliti svoje misli, osjećaje, planove i želje, to može značiti da svoje emocionalne potrebe pokušava zadovoljiti negdje drugdje.
Općenito, ljudi koji su uključeni u romantičnu vezu imaju tendenciju prenijeti svoju radost na drugu osobu. Ako se vaš suprug suzdržava od otkrivanja detalja iz svog života kao što je to činio u prošlosti i pokazuje nevoljkost da se uključi u rasprave o važnim temama, to može sugerirati postojanje emocionalne veze izvan braka. Nadalje, jasan znak promjene u vašoj bračnoj dinamici je ako vaš suprug počne izbjegavati provoditi vrijeme s vama. Ako je nekoć cijenio vaše društvo, a sada se često povlači, izmišlja razloge za produženo radno vrijeme ili se više posvećuje “prijateljima”, to bi moglo značiti da mu je pozornost prešla na drugu osobu.
Iako trivijalna objašnjenja mogu povremeno prikriti ove promjene u ponašanju, trajni trend povlačenja od partnera često ukazuje na emocionalnu nepovezanost. Ako primijetite da sve manje vremena provodite zajedno, bilo bi mudro razmisliti o potencijalnim implikacijama koje bi to moglo imati na vaš brak. Ne postoji ništa inherentno štetno u poboljšanju vlastitog izgleda ili brizi o osobnoj dobrobiti; doista, svaki pojedinac ima pravo dati prednost svom zdravlju i fizičkom izgledu. Unatoč tome, značajno povećanje usredotočenosti vašeg supruga na njegov izgled moglo bi izazvati određeni strah.
