Naš organizam se sastoji od velikog broja organa i svaki od njih ima svoju funkciju koja je neophodna da bismo bili zdravi. Jedan od najvažnijih organa je jetra koja izbacuje štetnematerije iz tijela.
Jetra je jedan od najvećih i najvažnijih organa u ljudskom tijelu; njegov nedostatak doveo bi do nakupljanja otrovnih tvari. Ovaj organ je zadužen za sintezu žuči koja je ključna za probavu masti i njihovu pretvorbu u energiju. Osim toga, jetra je ključna u održavanju regulacije šećera u krvi, jer prerađuje štetne tvari koje se konzumiraju svakodnevno, pretvarajući ih u korisne elemente za tijelo ili ih dovoljno razgrađuju za izlučivanje kao otpad.
- Često se podcjenjuje važnost njege jetre, što rezultira unosom štetnih tvari, uključujući i alkohol. Nadalje, nealkoholna bolest jetre je stanje koje može nastati zbog konzumacije proizvoda koji sadrže dodane šećere, pržene hrane, prekomjerne količine soli i crvenog mesa. Sveobuhvatno čišćenje jetre može biti korisno. Jedan učinkovit način da se to postigne je konzumiranje vode od grožđica. Grožđice, poput običnog grožđa, obiluju vlaknima i antioksidansima, poput bioflavonoida i vitamina C, koji igraju ključnu ulogu u poticanju probave i uklanjanju štetnih toksina i slobodnih radikala iz tijela.
Možda bi bilo neočekivano otkriti da bi grožđice mogle imati veću gustoću hranjivih tvari od grožđa. Zapravo, podaci sa Sveučilišta Berkeley pokazuju da grožđice pokazuju gotovo tri puta veći antioksidativni kapacitet od crnog i bijelog grožđa, pozicionirajući ih kao jedan od najbogatijih izvora antioksidansa dostupnih u prehrambenom spektru. Osim toga, Stil.kurir.rs primjećuje da proces sušenja povećava koncentraciju hranjivih tvari u voću. Stručnjaci su utvrdili da uranjanje ovih tvari bogatih hranjivim tvarima u vodu donosi značajne prednosti.
Proces namakanja pretvara te hranjive tvari u tekući oblik, što potiče bržu apsorpciju u tijelu i može čak podići razinu antioksidansa. Konzumacija vode s grožđicama pojačava učinke grožđica na čišćenje jetre, omogućujući im da brzo prolaze kroz probavni sustav, obogaćene antioksidansima koji pomažu u eliminaciji toksina.
Kako se priprema voda s grožđicama? Započnite temeljitim ispiranjem 150 grama grožđica. Zatim pomiješajte oprane grožđice s 2 šalice vode i ostavite smjesu da se kuha 20 minuta. Nakon toga ostavite grožđice u vodi preko noći. Nakon buđenja procijedite tekućinu iz grožđica i popijte natašte. Ovaj proces treba ponavljati tijekom nekoliko dana kako bi se olakšala detoksikacija jetre i pripremila je za njezine bitne funkcije.
DODATNI TEKST
Stoljećima se kupus koristi u tradicionalnoj medicini. Velik broj pojedinaca, osobito žena, ima problem otečenih nogu. Jedan mogući lijek koji proizlazi iz tradicionalne prakse uključuje primjenu kupusa. Jedna je žena ispričala svoje osobno iskustvo s ovim tretmanom, a brojni drugi koji su naišli na slične poteškoće izjavili su da su zadovoljni rezultatima. Kupus je naširoko poznat kao povrće koje pomaže u smanjenju upale. Poznato je da ga dojilje koriste za rješavanje problema povezanih s natečenim i upaljenim grudima. Koje korake treba poduzeti?
Počnite sa svježom glavicom kupusa. Upotrijebite batić za meso da temeljito izgnječite nekoliko listova, ispuštajući iz njih sok. Nakon toga listove pažljivo zamotajte u čistu krpu i stavite u zamrzivač na otprilike trideset minuta. Listove treba dovoljno ohladiti, ali ne i zamrznuti, kako bi se mogli pripremiti učinkoviti oblozi. Omotajte pogođena područja plahtama, čvrsto ih pričvrstite krpom i ostavite da ostanu na mjestu jedan sat. Nakon ovog postupka, otekline na nogama će se smanjiti.
Budite oprezni jer se ovi zavoji ne smiju koristiti ako na koži postoje otvorene rane. Ako je vaša koža sklona osjetljivosti, savjetuje se nanijeti kremu ili losion prije nanošenja obloga. Za one koji se svaki dan s posla vraćaju znatno otečenih nogu i nemaju vremena pripremiti listove i ostaviti ih da se ohlade u zamrzivaču, moguće ih je pripremiti prethodnu večer i čuvati u hladnjaku.
