Sigmund Frojd se smatra začetnikom psihologije i dugi niz godina su njegove ideje i stavovi smatrani neprikosnovenim a u zadnje vrijeme sve više tih teza se pobija. Ipak u nekim stvarima je imao pravo.
Sigmund Freud identificirao je pet ponašanja od kojih se osobe značajne mentalne snage suzdržavaju. Istaknuta figura na polju psihologije nedvojbeno je Sigmund Freud. Utjecajni uvidi koje je dao nastavljaju se ispitivati u suvremenim studijama. Prema njegovom okviru, pojedinci koji pokazuju mentalnu otpornost posjeduju specifične atribute.
Stalni proces obrazovanja i razvoja.
Pojedinci koji shvaćaju bit života prepoznaju važnost procesa učenja. Otporne osobe neprestano uče i nastoje unaprijediti svoje kognitivne vještine.Stjecanje novih znanja omogućuje osobi postizanje stručnosti u različitim područjima.
Ne žalim.
Pojedinci stabilnih i jakih osobnosti vjerojatno neće izgubiti svoje blagostanje ili protraćiti svoje živote na žaljenja koja ne donose transformaciju. Svaki zreli pojedinac shvaća da je život u našoj kontroli i prepoznaje važnost prihvaćanja odgovornosti za sve poduzete postupke.
Neće biti nikakvih sporova.
Opće je poznato da istina ne proizlazi iz svađe i neslaganja. Besplodne rasprave i rigidno provođenje pojedinačnih stavova ne daju nikakve rezultate.Pojedinci koji posjeduju samopouzdanje suzdržavaju se od upuštanja u uzaludne rasprave.
Freud je jednom primijetio da psi iskazuju naklonost prema svojim prijateljima, a pokazuju agresiju prema svojim neprijateljima, što je u oštroj suprotnosti s ljudima, koji često ne mogu doživjeti ljubav u njezinom najčišćem obliku, često ispreplićući ljubav s neprijateljstvom.
Jednostavnost
Ovaj pojam trebao bi sažimati naše unutarnje postojanje, odražavajući nastojanje da postignemo mir unutar sebe, a da se pritom klonimo konfuzije i nepotrebne zamršenosti u našim mislima. Sigmund Freud je tvrdio da unutarnji svijet osobe postaje jasniji kako njezin karakter postaje sve intrigantniji i složeniji.
Sposobnosti za ljubav i rad međusobno su povezane osobine koje označavaju postizanje potpune zrelosti.
Freud je jednom rekao da bit zrelosti leži u samootkrivanju i uklanjanju straha. Bitno je da pojedinac otkrije svoje istinske strasti i želje. Tijekom cijelog životnog puta ključno je izbjegavati radnje koje drugi samo predviđaju ili pretpostavljaju kao dane. Usklađujući se sa svojim unutarnjim glasom, možemo ostvariti svoj najveći potencijal.
Bonus tekst:
Nekada smatran hranom za siromašne, kačamak doživljava preporod kao “čista” egzotična poslastica. Ovo jelo, sastavljeno od kukuruznog brašna—dostupno u bijelim i žutim varijantama—široko je poznato kao kukuruzno brašno ili palenta. Zbog svoje prirode bez glutena, kačamak ne samo da predstavlja ugodan doručak, već se ističe i kao jedna od najzdravijih opcija koje imamo.
Bogata vitalnim nutrijentima, kukuruzna krupica našem tijelu daje esencijalne vitamine, uključujući A, E i razne vitamine B skupine, kao i niz minerala. Posjeduje značajnu koncentraciju fosfora, cinka, kalija, magnezija, mangana i selena. Naime, kačamak ima oko 380 kalorija na 100 grama, a sastoji se od 12,7 posto vode, 10 posto bjelančevina, 73 posto ugljikohidrata, 4,3 posto masti i 2,3 posto celuloze. Ugljikohidrati i masti koje nalazimo u kukuruznom brašnu pozitivno utječu na zdravlje, posebice na rad crijeva.
Znatna količina vlakana, u kombinaciji sa složenim ugljikohidratima, pojačava osjećaj sitosti. Te se hranjive tvari apsorbiraju sporije, čime se podržavaju normalni probavni procesi u crijevima. Primarni razlog blagotvornosti konzumiranja kačamaka leži u njegovim svojstvima, koja ostaju povoljna bez obzira na prisutnost probavnih tegoba. Nadalje, kukuruz obiluje karotenoidima koji su, zajedno s hranjivim biljnim masnoćama, ključni za poticanje učinkovite crijevne peristaltike.
Ovaj proces pomaže u prevenciji zatvora i reguliranju probave. Zbog sastava zdravih masnoća, složenih ugljikohidrata i biljnih vlakana, kukuruz se savjetuje kao vrijedan izvor hrane osobama s povišenom razinom kolesterola. Štoviše, ima važnu funkciju u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i jačanju zdravlja srca.
Kačamak se savjetuje dojenčadi i djeci jer potiče bolju probavu i jača imunitet pročišćavajući i jačajući crijevnu floru. Osobe s celijakijom ili upalnom bolešću crijeva moraju znati da kukuruz ne sadrži gluten. Stoga bi kačamak trebali uvrstiti u svoju svakodnevnu ishranu osobe koje boluju od Crohnove bolesti, upalnih bolesti crijeva i dijabetesa.
