Za odnos svekrve i snahe se još iz davnina govori da je zategnut i da rijetko koja porodica ima sjajne odnose kada je riječ o njima. Naime, ova priča koju smo Vam pripremili će Vas i uvjeriti u to.
Neki pojedinci imaju problema s članovima obitelji. Jedna žena iz regije nedavno je ispričala priču svog dragog koja je izazvala burne reakcije na društvenim mrežama. Nakon sinovog vjenčanja, njen odnos sa snahom nije bio baš ugodan, unatoč tome što se od prvog dana trudila da gaji pozitivan odnos.
Kada je trebala ići na proslavu sa snahom, tražila je da joj donese čašu vode kako bi izbjegla negativne reakcije na riječ “naručivanje”. Umjesto toga, snaha je pred cijelom masom uz osmijeh objasnila da nema potrebe za namigivanjem i da nije potrebno osobno donositi vodu. Trenutak koji su zabilježili domaći mediji poput Ispovesti.com pokazao je kako unatoč želji za mirom može doći do malih razmirica.
Psihologinja Ivana Milovanović za Blic Ženu objašnjava da je to uobičajeno u novim obiteljskim strukturama, jer “u startu nisu jasno definirane granice, očekivanja i komunikacija”. Ona kaže da je važno razgovarati o tim stvarima nasamo, jer inače mali sporovi mogu prerasti u ozbiljne sukobe.
Dodatni tekst:
Bez obzira na to imate li opuštenu donjicu ili jednostavno želite poboljšati oblik traperica, dobra je vijest da postoji način da postignete zaobljeniji, puniji izgled – bez operacije. Prehrana koja je bogata određenim nutrijentima, kao i redovita tjelovježba, mogu povećati snagu vaših glutealnih mišića. Znanstvenici i nutricionisti već dugo promoviraju konzumaciju hrane bogate hranjivim mastima i proteinima kako bi se potaknuo rast mišića i tako vizualizirala guzica.
Na primjer, avokado se tradicionalno povezuje sa smanjenjem opsega tankog struka i jakim leđima. Mononezasićene masti u njima ne samo da imaju ulogu u formiranju, već i smanjuju nakupljanje trbušne masti, što zauzvrat čini vašu stražnjicu vidljivijom. Orašasti plodovi – bademi, orasi ili indijski orasi – imaju sličan sastav, a svi osim što su zdrave masnoće, daju puno proteina, vlakana i vitamina.
Preporuča se odabrati vrste koje nisu slane kako bi se izbjegao razvoj nadutosti na bazi vode, što će dovesti do percepcije ekspanzije. Ne treba zanemariti niti cjelovite žitarice koje su značajan izvor nutrijenata. Unatoč većem kalorijskom sadržaju od žitarica koje su rafinirane, njihova kombinacija složenih ugljikohidrata, vlakana i zdravih masnoća daje tijelu energiju potrebnu za izgradnju snage.
S druge strane, grčki jogurt sadrži protein koji se brzo apsorbira, ovaj protein olakšava oporavak mišića i potiče rast. To je prekrasna opcija za doručak ili međuobrok nakon vježbanja. Plodovi mora, osobito riba poput lososa i tune, bogati su omega 3 masnim kiselinama i imaju visok sadržaj proteina, te ih svojstva čine idealnim partnerom ne samo za vašu guzicu, već i za vaše cjelokupno zdravlje kao osobe. Oni kojima je teško dobiti dovoljno proteina iz hrane mogu iskoristiti prednosti proteinskih shakeova, pločica ili skinsa kako bi nadopunili svoju prehranu i lako dobili bitnu komponentu za izgradnju mišića. Prema riječima nutricionistice, prof. dr. Marije Barišić, autorice ovog savjeta u Hrvatskom časopisu za nutricionizam i dijetetiku, najučinkovitiji rezultati postižu se kada dijetu prati određeni režim vježbanja, a to se posebno odnosi na vježbe poput čučnjeva, iskoraka i glutealnih mostova. Stručnjaci priznaju da kombinacija zdrave prehrane i redovite tjelovježbe može dovesti do dugoročnih koristi.
