Ljudi su na osnovu datuma svog rođenja u astrologiji svrstani u 12 različitih grupa i smatra se da svaki pripadnik jedne grupe dijeli neke zajedničke karakteristike. Prrema tom mišljenju Bikovi su najpošteniji.
Astrolozi tvrde da Bik predstavlja najiskreniji znak zodijaka. Karakterizirani snažnim osjećajem neovisnosti, pojedinci rođeni u ovom znaku više vole sami donositi odluke, što ih čini uzornim vođama. Oni će dosljedno nastojati procijeniti sve potencijalne opcije pri donošenju odluka, osiguravajući da se u obzir uzme zadovoljstvo svih uključenih strana. Njihovo je uvjerenje da pojedinci služe kao “arhitekti vlastite sreće”, što ih motivira da projiciraju imidž snalažljivih i pouzdanih.
- Nadalje, vrlo su oprezni kako bi osigurali da im nitko ne može prenijeti informacije ili sudjelovati u ogovaranju o njima u njihovoj odsutnosti. Ako među članovima obitelji imate Bika, vjerojatno ste svjesni njihove pouzdane prirode. Što se tiče ljubavi, spremni su ustrajati dok se temeljito ne istraže sve prilike. Nadalje, ako smatraju da je druga osoba zaslužna, pokazuju nepokolebljivu odlučnost u održavanju veze, napominje Index.hr.
Bonus tekst:
Nekada smatran hranom za siromašne, kačamak sada doživljava preporod kao “čista” egzotična poslastica. Sastavljena od bijelog ili žutog kukuruznog brašna, naširoko je poznata kao kukuruzna krupica ili palenta. Zbog svoje prirode bez glutena, kačamak ne samo da predstavlja ugodan doručak, već se ističe i kao jedna od najzdravijih dostupnih opcija. Bogata esencijalnim hranjivim tvarima, kukuruzna krupica opskrbljuje naše tijelo vitalnim vitaminima poput A, E i nekoliko vitamina B skupine, uz razne minerale.
Kačamak se ističe značajnim sadržajem fosfora, cinka, kalija, magnezija, mangana i selena. Točnije, sadrži oko 380 kalorija na 100 grama, što se sastoji od 12,7 posto vode, 10 posto proteina, 73 posto ugljikohidrata, 4,3 posto masti i 2,3 posto celuloze. Ugljikohidrati i masti koji se nalaze u kukuruznom brašnu pozitivno pridonose zdravlju, posebice u vezi s radom crijeva. Znatan sadržaj vlakana, u kombinaciji sa složenim ugljikohidratima, potiče pojačan osjećaj sitosti. Te se hranjive tvari apsorbiraju postupno, podupirući tako normalne probavne procese u crijevima.
Primarni razlog za blagotvornu konzumaciju kačamaka leži u njegovoj korisnosti, bez obzira na prisutnost probavnih tegoba. Nadalje, kukuruz obiluje karotenoidima koji u kombinaciji s hranjivim biljnim masnoćama značajno doprinose stimulaciji učinkovite crijevne peristaltike. Ovo djelovanje pomaže u prevenciji zatvora i reguliranju probave. Zbog svog sastava zdravih masnoća, složenih ugljikohidrata i biljnih vlakana, kukuruz se savjetuje kao dragocjena prehrambena opcija osobama s povišenom razinom kolesterola. Nadalje, ima važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i jačanju zdravlja srca.
Kačamak se savjetuje za dojenčad i djecu zbog njegove sposobnosti da pospješuje probavu i jača imunitet čišćenjem i jačanjem crijevne flore. Osobe s celijakijom ili upalnom bolešću crijeva moraju znati da kukuruz ne sadrži gluten. Stoga bi kačamak trebali uvrstiti u svoju svakodnevnu ishranu pacijenti koji boluju od Crohnove bolesti, upalnih bolesti crijeva i dijabetesa. Antioksidansi prisutni u kukuruzu služe za zaštitu crijeva i tijela od oksidativnog stresa. Dobrobiti kačamaka za mršavljenje su evidentne. S obzirom da i kukuruz i kačamak imaju brojne prednosti za zdravlje probave, često se preporučuju u programima mršavljenja s ciljem smanjenja tjelesne težine.
Kačamak pomaže u čišćenju crijeva i pospješuje probavu, što je neophodno za održavanje zdrave prehrane. Nadalje, daje znatnu količinu energije dok ima malo kalorija, što energiju dobivenu iz njega čini osobito vrijednom u kalorijski ograničenoj dijeti. Na internetu su dostupni brojni recepti za višednevnu dijetu kačamak za koje se tvrdi da olakšavaju brzo mršavljenje. Međutim, nutricionisti upozoravaju da pretjerano restriktivne dijete, osobito one koje eliminiraju cijele skupine namirnica, mogu predstavljati rizike za naše zdravlje.
Najučinkovitiji pristup za postizanje zdravog i održivog mršavljenja uključuje dobro zaokruženu prehranu u kombinaciji s umjerenom tjelesnom aktivnošću i prilagodbom načina života. Započinjanje dana kačamakom odlična je osnova za uravnotežen plan prehrane.
