Do pojave otoka na nogama može doći iz više razloga i oni mogu biti bezazleni i prolazni ali isto tako s druge strane mogu biti i simptom ugroženog zdravstenog stanja. Ukoliko se otok stalno pojavljuje potrebno je posjetiti doktora.
Stolisnik i druge tradicionalno priznate metode poboljšanja zdravlja koje se prenose generacijama. U društvu koje živi ubrzanim tempom, ljudi često ne obraćaju pažnju na ono čime su okruženi, što je upravo slučaj u prirodi. Mnoge biljke koje se obično smatraju korovima imaju moćna svojstva. Jedan od njih je stolisnik, biljka koja na prvi pogled ne privlači pažnju, ali se svojim ljekovitim svojstvima koristi za ublažavanje upala, nadraženosti kože i raznih problema sa zglobovima i venama.
- Naše su bake shvaćale vrijednost prirode. U prošlosti se često koristila mast od stolisnika i trpuca koja se sastojala od domaćeg masnog tkiva svinjskog srca. Ova mast se koristila za ublažavanje bolova, smanjenje upale i zacjeljivanje rana. Danas, iako je medicina evoluirala, mnogi ljudi još uvijek koriste ove recepte, jer vjeruju da je u prirodnim sastojcima spoj snage i nježnih svojstava. Priprema ovog melema je jednostavna, ali zahtijeva vrijeme i angažman.
Potrebno vam je 500 g domaće masti, 200-300 g pčelinjeg voska i puno svježih listova trpuca. Masnoća se omekša, listovi se sitno narežu i sve se prži na niskoj temperaturi. Nakon toga se smjesa stavi u pećnicu i ostavi nekoliko sati da se polako sjedini. Kada se temperatura spusti, vosak se ugradi, te se sve to ulije u posude i čuva na hladnom mjestu. Ova uobičajena mast koristi se za masažu, ublažavanje bolova u zglobovima, ali se koristi i za kožu, rane i ogrebotine. Mnogo proglasa koje je nemoguće zamijeniti u kućnom medicinskom ormariću.
Osim toga, priroda pomaže i kod zadržavanja tekućine u tijelu. Edem ili oticanje nogu, ruku ili lica često je uzrokovano neravnotežom elektrolita, posebno u pogledu natrija i kalija. Umjesto poduzimanja hitnih mjera u vezi s lijekovima, možemo se osloniti na biljke i hranu za uklanjanje viška vode u tijelu. Jedna od popularnih kombinacija je kombinacija crne rotkve i limuna. Crna rotkva ima visoku koncentraciju kalija, djeluje i kao prirodni diuretik, au kombinaciji sa svježim limunovim sokom nastaje napitak koji ublažava nadutost. Važno je narendati 200 g crne rotkve, dodati 40 ml limunade i sve dobro promiješati.
Ova mješavina se uzima u više navrata tijekom sedam dana u malim količinama. Drugi prirodni partner je čaj od peršina, koji se smatra jednom od najučinkovitijih biljaka za diurezu. Peršin ne samo da smanjuje upalu, već pročišćava bubrege i poboljšava učinkovitost mokraćnog sustava. Pet žličica svježeg peršina uklopi se u napitak od pola litre koji sadrži tri do četiri dnevne doze ovog sastojka. Bitno je ne pretjerivati i paziti na volumen, osobito kod trudnica. Treći najjači napitak je čaj od lovorovog lista, koji se priprema od lovorovog lista, zelenog čaja i cimeta.
Ova amalgamacija olakšava detoksikaciju, uklanjanje viška tekućine i smanjuje potrošnju. Potrebno vam je 800 ml vode, jedan štapić cimeta, nekoliko listova lovora i tri žličice zelenog čaja. Nakon svega, smjesa se ostavi nekoliko minuta dok voda ne zavrije. Nakon toga se procijedi i pije tri puta dnevno sedam dana. Osim pića i čajeva, određena je hrana također sposobna za snažnu povezanost. Krastavci čiste bubrege i smanjuju upale, a đumbir potiče cirkulaciju i olakšava izbacivanje toksina iz tijela. Maslačak se smatra čistačem jetre, a mrkva je bogata kalijem koji pomaže u regulaciji šećera.
Celer sadrži kumarin koji je odgovoran za detoksikaciju, osim toga šparoge imaju sposobnost sprječavanja zadržavanja vode. Brusnice imaju visoku koncentraciju antioksidansa, također pomažu u regulaciji rada bubrega, a cimet potiče metabolizam. Lubenica je korisna za hidrataciju i detoksikaciju zbog sadržaja vode. U svijetu punom lijekova i kemikalija jednostavno je zaboraviti da je priroda sakrila dugotrajna rješenja.
Kombinirajući drevna znanja medicine i moderno shvaćanje zdravlja, možemo pronaći sredinu i pronaći praktične, ali snažne odgovore na mnoga zdravstvena pitanja. Priroda nam svakodnevno pruža ono što nam je potrebno, ali samo joj se moramo obratiti i iskoristiti darove koje nam daje bezuvjetno.
