Ako ne znate kako da izgubite višak kilograma, a ni jedna dijeta i aktivnost Vam ne pomažu, vrijeme je da napravite ovaj napitak. Sasvim je jednostavno, a sve namirnice zasigurno već posjedujete.
Učinkovit način za poticanje metabolizma i pomoć kod noćnog mršavljenja. Kako bismo pomogli tijelu probaviti hranu dok spava i time pokrenuti metabolizam, potrebno je poduzeti neke korake. Prvo ne jedite par sati prije spavanja, a neposredno prije spavanja popijte napitak od sljedećeg: sok od pola limuna pomiješajte sa žličicom sitno nasjeckanog peršina, dodajte malo cimeta po ukusu i otopite pola žličice octa u 2,5 dl vode. Ako vam se okus ne sviđa, dodajte 1 žličicu meda ili đumbira – ovisi o vašem ukusu. Ako sve bude po planu, do jutra biste trebali izgubiti oko 0,5 kilograma i što je još važnije – ne osjećati se napuhnuto ili otečeno.
- Ako svoju večeru potpuno zamijenite samo ovom infuzijom, rezultati će doći još brže; Međutim, čak i bez takve zamjene, mjesec dana redovnog uzimanja donijet će osjetan gubitak težine, piše Zena.blic.rs. Ne uzimajte ovo piće po vrućem vremenu; loše djeluje na srce i mozak. Neki su bili šokirani njegovim pronalaskom, jer ljudi imaju tendenciju griješiti više kad je vrućina visoka. Odnosno, dr. Raičević je na TV Prva iznijela neke loše navike i što bi ih moglo čekati.
Visoke temperature su izazov za sve, budući da prošireni krvotok dovodi hranjive tvari u mozak, srce, bubrege i druge vitalne organe. Čak i oni dobrog zdravlja teško se s tim nose, dok se ljudi s prethodnim problemima s protokom krvi u mozgu i srcu suočavaju s većim rizikom od bolesti u takvim vremenima. Osobito u mozgu, neadekvatan protok krvi i hranjivih tvari može dovesti do hipoksije zajedno s padom krvnog tlaka. Navedeno je istaknuo predsjednik Srpskog neurološkog društva u reportaži za TV Prva, naglasivši da to zahtijeva hitnu pravilnu terapijsku intervenciju.
Naglasio je da aktivnosti na otvorenom treba svesti na minimum u razdoblju od 10 do 16 sati, kada je ultraljubičasto zračenje najintenzivnije, te naglasio dovoljnu hidrataciju običnom vodom. Također je spomenuo snažne savjete protiv konzumiranja gaziranih sokova – dakle, protiv konzumiranja alkohola. Bocu negazirane vode potrebno je uvijek nositi jer prekomjerni unos određenih iona može dovesti do poremećaja srčanog ritma. Stoga je voda najpreporučljiviji izbor pića. Iako nisam za gazirane napitke kod bolesnih ljudi, bolesnici trebaju biti vrlo oprezni prije uzimanja.
Ne preporučam konzumaciju alkohola u takvim uvjetima jer je alkohol vazodilatator i dodatno će smanjiti dostupnost kisika i mozgu i srcu. Konzumacija alkoholnih pića vrlo je opasna stvar u današnjem svijetu, posebno u uvjetima ekstremnih temperatura; takvi su napici najopasniji. Pri izrazito vlažnom i vrućem vremenu ljudi se ujutro probude s glavoboljom, a neurolog mora utvrditi je li to stanje posljedica visokih temperatura.
Doista, stanja koja ometaju san dobro su poznata; obično se čini da osoba uzima čašu vode kako se ionizacija atmosfere mijenja. Navika korištenja klima uređaja u ljetnoj sezoni postala je vrlo popularna. Neki ljudi više vole spavati s uključenim klima-uređajima, što je praksa koju snažno preporučuju medicinski stručnjaci. Klima uređaji imaju svoju ulogu. Namijenjeni su za snižavanje unutarnje temperature, a ne za oponašanje klime Osla dok ste na Cipru.
Cilj mu je unutarnje okruženje koje održava temperaturu oko 6-7 stupnjeva nižom od one vanjske, tako da prostor bude ugodan, ne prevruć i ne prehladan. Nažalost, kako se požalio dr. Raičević, ljude kada uđu u trgovinu susreće temperatura za koju procjenjuje da je oko 18 stupnjeva. Ljudsko tijelo trebalo bi se polako navikavati na promjene temperature; dakle razlika vanjske i unutarnje temperature ne smije biti veća od 5-6 stupnjeva. ali kako je naveo Čelik, obrazložio je da je kod nas uobičajeno oko 10-15 stupnjeva.
