Hronično povišen nivo šećera u krvi ili dijabetes se smatra bolešću 21 vijeka i od nje oboljevaju ljudi svih uzrasta a nerijetko i djeca. U nastavku saznajte više o ovoj temi.
Dijabetes tipa 2 smatra se jednom od najčešćih kroničnih bolesti današnjice. Ne razlikuje se prema spolu, dobi ili društvenom položaju, a njegova prisutnost je uočljiva, nužne su promjene ponašanja i opredjeljenje za stalni razvoj. O ozbiljnosti problema govorio je i Aleksandar Opačić, predsjednik Srpskog dijabetičkog društva, koji je istaknuo da pravovremena edukacija i preventivne mjere mogu upola smanjiti mogućnost obolijevanja. Ovu bolest uzrokuje nedostatak sposobnosti iskorištavanja inzulina, hormona koji olakšava prijenos glukoze iz krvi u stanice i daje im energiju.
- Kada se to dogodi, povećava se razina šećera u krvi, što u konačnici uzrokuje oštećenje krvnih žila i unutarnjih organa. Procjenjuje se da u Srbiji oko 770.000 ljudi boluje od dijabetesa ovog tipa, broj oboljelih raste iz godine u godinu, što govori o ozbiljnosti problema. Prepoznavanje simptoma ozbiljnog problema može spriječiti smrt. Najčešći simptomi su: povećana želja stalna potreba za mokrenjem dugotrajni umor Mnogi ljudi te simptome lako prepoznaju kao stres, umor ili ubrzani tempo života, zbog čega je bolest još uvijek neotkrivena.
Ignoriranje ovih naizgled “bezazlenih” simptoma može dovesti do ozbiljnih posljedica – od oštećenja srca i bubrega do problema s očima, pa čak i trajnog gubitka vida. Opačić smatra da je prevencija najvažnija. Usvajanje zdravog ponašanja može smanjiti mogućnost bolesti za čak 75%. Najvažniji koraci su: redovita tjelesna aktivnost – najmanje 30 minuta hodanja ili druge tjelovježbe dnevno. pravilna prehrana – voće, povrće, cjelovite žitarice i nemasne bjelančevine. izbjegavanje pušenja i alkohola rutinski pregledi koji su preventivni – posebno za pojedince s genetskom sklonošću
Čak i oni koji nemaju posebnih čimbenika rizika trebali bi obaviti barem jedan pregled svake godine, jer rana dijagnoza povećava vjerojatnost kontrole bolesti. Jedan od najčešćih mitova vezanih uz dijabetes jest da ga uzrokuje pretjerana konzumacija slastica. Stručnjaci priznaju da to nije točno. Ne radi se samo o unosu šećera, već se radi i o složenijem procesu: otpornosti organizma na inzulin ili manjku proizvodnje ove hormonalne komponente u gušterači. Unatoč zdravoj prehrani i nedostatku kretanja, bolest je potaknuta kombinacijom različitih uzroka. Ako se dijabetes tipa 2 ne prepozna i ne liječi, posljedice mogu biti ozbiljne i dugotrajne.
Komplikacije povezane s kardiovaskularnim sustavom – povećana vjerojatnost srčanog i moždanog udara zatajenje bubrega – dugotrajni nedostatak učinkovitosti koji može uzrokovati dijalizu. neuropatija – bol, trnci i gubitak osjeta u udovima. teško zalječive bolesti pa čak i potreba za amputacijom problemi s vidom, uključujući dijabetičku retinopatiju i mogućnost sljepoće Unatoč naizgled zastrašujućoj prirodi dijagnoze, bolest nije nužna da bi dovela do zaključka o kvalitetnoj egzistenciji. Opačić navodi kako se dijabetes može kontrolirati i prvenstveno ovisi o odgovornosti pojedinca.
Tajna uspješnog života s bolešću je: dosljedno tjelesno vježbanje ishrana koja je zdrava i uravnotežena. usklađenost s medicinskim liječenjem dnevno praćenje razine glukoze u krvi Ova metoda omogućuje oboljelima da vode ispunjen i aktivan način života, izbjegavajući ozbiljne posljedice. Kontrola šećerne bolesti stvar je svakog pojedinca”, zaključuje Opačić. “Pravovremena reakcija i dosljedno mjerenje šećera u krvi mogu spriječiti značajne posljedice i dovesti do bolje kvalitete života.”
Poruka je jednostavna: dijabetes tipa 2 je stanje koje ne bismo smjeli zanemariti. Edukacija, zdravo ponašanje i odgovoran odnos prema tijelu jedno su od najvećih oružja u sukobu s njim. Danas je briga o svom zdravlju jednaka mirnoj i sigurnoj budućnosti – zato se svaka osoba može početi brinuti za svoje zdravlje već sada.
