Novak Đoković je statistički najbolji teniser svih vremena i oborio je većinu rekorda te postavio nove koje će biti jako teško dostići. Iako je ušao u 38 godinu i dalje se takmiči i igra tenis na zavidnom nivou.
Novak Đoković kasnije je ispričao detalje o svojoj jutarnjoj rutini, spomenuvši da jedna od namirnica koje uključuje košta samo 50 dinara. Nakon ustajanja, dan započinjem ispijanjem čaše mlake vode pomiješane s limunom, jer mi pomaže u detoksikaciji tijela. Nakon toga popijem sok od celera na prazan želudac i napravim kratku stanku.
- Zatim guštam u zelenom smoothiju koji je obogaćen različitim dodacima prehrani. Đoković je dao pojašnjenje, rekavši da teoretski konzumira značajnu količinu voća. Također je spomenuo da ima tendenciju da se kloni hrane koja zahtijeva značajnu energiju za probavu tijekom ranog dijela dana, posebno ujutro kada je održavanje razine energije vitalno za njegov trening. U njegovoj prehrani su kvinoja, krumpir i riža, kako je primijetio Novak Đoković u razgovoru s novinarom Grahmanom Benzigerom, a prenosi Magazin Novosti.
Novaka Đokovića, koji se smatra jednim od najvećih tenisača u povijesti, mnogi u Srbiji i šire vide kao istinskog sportskog heroja. Rođen u Beogradu 1987. godine, od malih je nogu pokazivao prirodni talent za tenis. Poznat po svojoj odlučnosti, disciplini i nemilosrdnoj težnji za uspjehom, Novak je osigurao brojne Grand Slam naslove i godinama održavao poziciju na vrhu ATP ljestvice. Njegova popularnost ne proizlazi samo iz njegovih postignuća na terenu, već i iz njegove poniznosti, filantropskih nastojanja i duboke ljubavi prema Srbiji. Nadalje, Novak dosljedno nastoji motivirati mlade pojedince da slijede svoje snove i ustraju u suočavanju s izazovima.
DODATNI TEKST
Jelo koje pospješuje metabolizam i čisti crijeva je kulinarski pripravak. Palenta, intrigantan kulinarski izum za koji se vjeruje da vuče korijene iz ruralnih područja sjeverne Italije, radi se od kukuruznog brašna. Ovo se jelo smatra jednim od najjednostavnijih za napraviti jer povoljno možete kupiti vrećicu kukuruzne krupice ili već gotove palente koju možete kuhati na više načina.
Kukuruzna krupica služi kao primarni sastojak palente, a u kombinaciji s kipućom vodom nastaje jelo koje su cijenili naši preci, a danas ga cijenimo zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Preporučljivo je uključiti palentu u svoju tjednu prehranu jer pomaže u čišćenju crijeva i poboljšava metaboličku funkciju. Osim toga, ne mogu se zanemariti njegove značajne zdravstvene prednosti u usporedbi s pekarskim proizvodima. Recept: Za jednu porciju prokuhajte 2 dl vode.
Kad voda zavrije, dodajte pola žličice soli i žličicu masti ili ulja. Nakon što lonac skinete s vatre, u kipuću vodu umiješajte dvije i pol žlice palente. Miješajte kombinaciju na laganoj vatri dvije do tri minute. Za dodatni okus, razmislite o tome da u palentu ubacite sir, vrhnje, sjemenke lana, suncokreta ili ajvar.
Dodatni tekst 2:
S četiri godine Novak Đoković je prvi put uzeo reket u ruke, a sa sedam godina je donio odluku da će se fokusirati isključivo na tenis. Početna trenerica bila mu je Jelena Genčić, a s 12 godina upisao se u renomiranu tenisku akademiju u Münchenu. Iako je putovanje u Njemačku svakih nekoliko mjeseci predstavljalo izazove, Đoković je ostao posvećen gotovo dvije godine tamošnjeg treninga, što je, kako je kasnije rekao, bilo značajno za njegovu karijeru.
Novak Đoković je sa samo 14 godina ostvario svoju prvu pobjedu 2001. godine, postavši trostruki europski prvak u pojedinačnoj konkurenciji, parovima i mješovitim parovima. Osim toga, iste je godine osvojio srebrnu medalju na Svjetskom juniorskom prvenstvu.
S jakim fokusom na svoje ciljeve, trijumfirao je u konkurenciji do 16 godina u Europi 2002. godine, a ostvario je i pobjede na turnirima “La Boul” i “La Poet” u Francuskoj, te “Kupu prinčeva” u Miami u kategoriji do 18 godina. Nakon nastupa na pet ITF turnira popeo se na 40. poziciju među najboljim juniorskim tenisačima svijeta.
