U današnjem članku pišemo o prirodnom lijeku koji je stekao veliku popularnost zbog svoje sposobnosti da ublaži bolove i upale povezane sa reumom, išijasom, gihtom, artritisom i mnogim drugim bolestima zglobova i kostiju.Saznajte u nastavku….
Ovaj oblog, koji je jednostavan za pripremiti kod kuće, koristi prirodne sastojke koji su poznati po svojim terapeutski svojstvima, a redovnom upotrebom može značajno poboljšati kvalitetu života.
Za pripremu ovog lijeka potrebna su tri glavna sastojka: krompir, crveni luk i sjemenke lana.
Svi ovi sastojci imaju protuupalna i bolove umanjujuća svojstva, zbog čega se oblog koristi za ublažavanje bolova u zglobovima, kao i za smanjenje oteklina i upala u tijelu. Krompir je bogat vitaminima, uključujući vitamin C i kalij, te je poznat po svojoj sposobnosti da umiri bol i poveća cirkulaciju. Crveni luk je bogat antioksidansima, a posebno kvercetinom, koji pomaže u smanjenju upalnih reakcija. Sjemenke lana, s druge strane, bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje imaju snažna protuupalna svojstva i pomažu u smanjenju simptoma bolova u zglobovima.
- Recept za oblog je jednostavan, a priprema ne zahtijeva puno vremena. Prvi korak je kuhanje sjemenki lana u vodi. Stavite punu kašiku sjemenki lana u 2.3 decilitra vode i kuhajte ih 10 minuta dok ne stvore škrobastu masu. Ova smjesa djeluje kao prirodni zgušnjivač, koji pomaže da oblog ostane čvrst i da se ne razlije prilikom primjene.
Nakon što su sjemenke lana kuhane, prelazimo na pripremu krompira i crvenog luka. Operite nekoliko krompira i naribajte ih zajedno sa korom, jer kora krompira sadrži dodatne hranjive tvari koje mogu pomoći u smanjenju upala. Također, naribajte srednju glavicu crvenog luka. Kada se smjesa od sjemenki lana ohladi, dodajte naribani krompir i crveni luk. Dobro izmiješajte smjesu i iscijedite višak tekućine. Smjesu koja je sada gotova možete primijeniti na bolna mjesta.
Za primjenu obloga, sve što treba da uradite je da smjesu stavite u stare rukavice ili čarape, a zatim ih navucite na ruke ili noge. Preko toga stavite najlonsku kesu kako biste spriječili curenje tečnosti. Ukoliko želite oblog primijeniti na druge dijelove tijela, poput leđa ili vrata, smjesu stavite na čistu gazu, koju ćete zatim postaviti na bolno mjesto. Sve to dobro zamotajte zavojem, ali ne previše čvrsto, kako bi se omogućila normalna cirkulacija krvi.
- Oblog treba držati na bolnim dijelovima tijela tokom noći, dok mirujete. Ujutro skinite oblog, a smjesu bacite. Tretirane dijelove tijela isperite toplom vodom. Preporučuje se redovita primjena obloga kako biste postigli najbolje rezultate, barem nekoliko puta tjedno. S vremenom, mnogi ljudi koji su koristili ovaj oblog izvještavaju o značajnom smanjenju bolova i poboljšanju pokretljivosti. Ovaj prirodni oblog također može smanjiti potrebu za upotrebom lijekova protiv bolova i pomoći u poboljšanju kvalitete života.
Osim što ublažava bolove i upale, ovaj oblog ima i druge korisne učinke. Na primjer, toplina koju oblog pruža može poboljšati cirkulaciju krvi u zahvaćenim područjima, čime se pospješuje isporuka hranjivih tvari i kisika, što ubrzava proces ozdravljenja. Također, sjemenke lana, krompir i crveni luk imaju detoksikacijska svojstva, što znači da mogu pomoći u uklanjanju toksina iz tijela, a to dodatno olakšava simptome upale i boli.
- Krompir, crveni luk i sjemenke lana nisu samo jednostavni i pristupačni sastojci koji pomažu u ublažavanju bolova, već posjeduju i lijekovita svojstva koja mogu pozitivno utjecati na opće zdravlje tijela. Krompir je, osim što umanjuje bolove, bogat vitaminima i vlaknima, dok crveni luk ima snažno antioksidativno djelovanje, a sjemenke lana su izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina.
Za najbolje rezultate, preporučuje se konzistentna primjena obloga, kao i njihovo kombiniranje s drugim metodama liječenja, poput laganih vježbi istezanja, masaža ili tople kupke. Ovaj prirodni oblog može postati važan dio rutine za sve koji pate od bolesti zglobova i kostiju, a redovitom upotrebom možete značajno poboljšati kvalitetu života i smanjiti bolove koji prate ove teške bolesti.
Na kraju, važno je napomenuti da, iako su sastojci ovog obloga prirodni i općenito sigurni, postoji mogućnost alergijskih reakcija na neki od sastojaka. Ako osjetite iritaciju ili osip na koži, preporučuje se prekinuti upotrebu i isprati zahvaćeno područje toplom vodom. Ako imate bilo kakve sumnje, uvijek se posavjetujte sa stručnjakom prije nego što započnete s primjenom bilo kojeg kućnog lijeka.
- Prirodni oblog od krompira, crvenog luka i sjemenki lana je jednostavan, pristupačan i učinkovit način za ublažavanje bolova i upala u tijelu. Isprobajte ovaj recept i otkrijte njegove brojne zdravstvene prednosti, koje mogu poboljšati vaše zdravlje i kvalitetu života.
