Sigurno se svako ljeto pitate da li će Vam biti lakše podnositi vrućine ako otvorite prozor ili ako ipak držite zatvorenim. Istraživači su nedavno o toj temi progovorili i otkrili su šta je bolje.
U vrućim mjesecima kada temperature prelaze granice udobnosti, većina ljudi se zatvori u domove kako bi pobjegli od vrućine. Mnogi će ljudi automatski zatvoriti sve prozore i rolete kako bi zadržali hladnoću u kući. Naprotiv, drugi smatraju da prostorija treba imati ventilaciju, a tim više da svježi zrak treba slobodno strujati, bio vruć ili ne. Koji je pravi? Znanstvena istraživanja imaju jasan odgovor na ovo pitanje. Za udobnost i zdravlje u ljetnim mjesecima vrlo je važno da su prostori u kojima ljudi borave dobro prozračeni.
Sljedeći će odlomci otkriti prvo, au isto vrijeme primijeniti nalaze na svakodnevno životno iskustvo. Jednadžba zatvorenog prozora s nedostatkom kisika. Sa sigurnošću se može reći da je brtvljenje svih vanjskih otvora najbolji način za sprječavanje povećanja topline u prostoru. Ova praksa nije u redu, smatraju stručnjaci. Treba se pobrinuti da i za najtoplijih dana prostorije budu dobro prozračene. Zašto? Držanje zatvorenih prozora dulje vrijeme uzrokuje porast razine ugljičnog dioksida (CO₂).
Ovaj plin se prirodno proizvodi procesom disanja; međutim, u zatvorenim prostorima, njegova razina može lako postati mnogo viša od preporučene razrijeđenosti, posebno u malim prostorima kao što su spavaće sobe ili radne sobe. Zbog toga je zrak ustajao i ljudima je neugodno. Osobe unutar tih mjesta mogu se osjećati pospano, umorno, ne mogu se koncentrirati, pa čak i dobiti glavobolju. Ti simptomi ukazuju na lošu kvalitetu zraka – problem koji se u početku možda ne smatra značajnim, ali je zapravo vrlo štetan za zdravlje. Učinci CO₂ na um u smislu c\ kognitivne funkcije su ogromne.
Glavni problem je činjenica da više razine CO₂ povećavaju učinke na kognitivne sposobnosti. Studije dokazuju da s povećanjem razine plinova u okolini, dolazi do odgovarajućeg pada u funkciji uma. Osoba usporava, teško se fokusira i više ne može pravilno razmišljati. Drugo ispitivanje koje se usredotočilo na mlade odrasle osobe otkrilo je da su ljudi u prostorima s visokim razinama CO2 imali mnogo lošije rezultate na testu koji uključuje logiku i druge vještine razmišljanja.
Dakle, ne samo loše za disanje, boravak unutra sprječava dobro razmišljanje; za one koji rade od kuće ili uče ili rade bilo koji zadatak koji zahtijeva koncentraciju, ovo je pravi problem. Ustajali zrak pljačka čisti zrak suptilno pljačka; ne shvaćajući, smanjuje bistrinu uma. Koje je vrijeme za provjetravanje i kako ga treba provoditi ljeti? Otvaranje svih prozora u ranim satima ili kasno navečer je korisno jer je to razdoblje kada je vani najsvježije.
Najbolji način je da u to vrijeme na kratko otvorite sve prozore. Gdje je moguće, otvorite prozore koji se nalaze na suprotnim stranama prostorije. Samo 5-10 minuta; takve vrste ventilacije može učiniti; znatno poboljšati kvalitetu zraka u prostoriji. Zatim se zatvore prozori i spuste rolete kako bi zrak ostao svjež i zaustavio dotok dodatne topline, male strategije koje imaju veliki učinak. Osim samog otvaranja prozora, potrebno je koristiti i zavjese ili rolete. Kada boravište nije zauzeto, držite ih zatvorene i ne dopustite izravnu sunčevu svjetlost.
Ovo može značajno rashladiti prostoriju čak i kada nema klima uređaja. Ventilatori jednostavno premještaju vrući zrak ako nema odgovarajuće ventilacije za izvlačenje vrućeg zraka iz prostorije. Dok sustavi klimatizacije osiguravaju hlađenje unutar prostora, oni ne pomažu u eliminaciji CO₂, već maskiraju osjećaj smanjene temperature.
Dakle, klima uređaj nije za zamjenu neko vrijeme otvaranje prozora. Što još emitiramo uz CO₂? Uloga koju ventilacija ima vrlo je bitna iznad povišenog vrha ugljičnog dioksida. Nekoliko štetnih tvari nastaje svakodnevnim aktivnostima u kućanstvu — mirisi kuhanja i pare proizvoda za čišćenje, dim cigareta, prašina i alergeni za kućne ljubimce ili vanjske prostore.
Ako u prostoru nema ventilacije, onda prostor postaje kuća svih ovih štetnih komponenti. Prostori s vremenom na kraju razvijaju zrak koji je vrlo reaktivan na dišni sustav i stoga dovodi do stanja za osobe koje već imaju alergije. Štetne komponente tada se vrlo lako uklanjaju i zamjenjuju novim zrakom bogatim kisikom. Ventilacija u uobičajenoj praksi. Profesionalci tvrde da bi provjetravanje trebalo biti intuitivna praksa i da bi se trebalo obavljati automatski, baš kao i pranje ruku.
Nije potrebno dugo otvarati širom otvorene prozore; nekoliko minuta za nekoliko zraka tijekom dana. To treba učiniti odmah nakon buđenja, prije izlaska iz stana i navečer prije spavanja. Tijekom dana, čak i po toplom vremenu, povremeno otvaranje prozora možda neće značajno povećati temperaturu vašeg mjesta, ali će sigurno povećati vaš osjećaj svježine, fokusiranosti i općeg blagostanja.
