Danas u članku pišemo o temi koju mnogi od nas možda zanemaruju – mikroplastici u vodi iz plastičnih boca. Saznajte…
Iako se plastika često smatra praktičnom i široko je prisutna u svakodnevnim životima, njezini štetni učinci na naše zdravlje postaju sve jasniji.
Nedavne studije otkrile su da redovno pijenje vode iz plastičnih boca može povećati krvni tlak. Naime, mikroplastika, koja je zapravo mikroskopski sitne plastične čestice, može dospjeti u naš krvotok kroz konzumaciju hrane i pića pakiranih u plastici.
Iako su ove čestice tako male da ih golim okom ne možemo vidjeti, istraživanja pokazuju da one mogu prodrijeti u naš organizam i izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
- Jedno od najnovijih istraživanja objavljeno u časopisu Microplastics pokazalo je zabrinjavajući rezultat – mikroplastika u krvi može izazvati povećanje krvnog tlaka, što je ozbiljan faktor rizika za srčane bolesti. Čini se da kada unosimo mikroplastiku, ona može proći kroz crijevne barijere, dospjeti u krvotok i uzrokovati upalne procese u tijelu. Ovaj proces može dugoročno dovesti do problema s krvnim tlakom, što posebno pogađa osobe koje već imaju tendenciju prema povišenom krvnom tlaku.
Ako pogledamo dublje, istraživanje provedeno 2018. godine pokazalo je da mikroplastika godišnje uzrokuje zdravstvene probleme koji koštaju nevjerojatnih 289 milijardi dolara. U ovom izvještaju spominje se povezanost mikroplastike s kardiovaskularnim bolestima, hormonalnim poremećajima i čak povećanim rizikom od raka. Ovi podaci jasno pokazuju da mikroplastika nije samo ekološki problem, već i ozbiljna prijetnja našem zdravlju.
Nedavno istraživanje sa Sveučilišta Dunav u Austriji također je otkrilo da osobe koje su dva tjedna izbjegavale plastične i staklene boce i prelazile na vodu iz slavine, doživljavaju značajan pad krvnog tlaka. Iako je ovaj rezultat obećavajući, on također ističe koliko plastika može utjecati na naše zdravlje. Ako izbjegavamo plastične boce, smanjujemo unos mikroplastike, a samim tim i rizik od povišenog krvnog tlaka.
Za sve one koji žele poboljšati zdravlje, posebno za osobe s problemima s krvnim tlakom, najbolji savjet bio bi – izbjegavajte plastične boce. Druga istraživanja sugeriraju da, ako voda iz slavine nije idealna, prokuhavanje i filtriranje može značajno smanjiti količinu mikroplastike, čime se voda čini sigurnijom za konzumaciju.
- Važno je napomenuti da mikroplastika nije prisutna samo u vodi iz plastičnih boca, već i u tekućinama koje su pohranjene u staklenim posudama. Studije su pokazale da i staklene boce nisu potpuno sigurne, jer mikroplastika može migrirati iz različitih izvora. Iako je u manjoj količini, ipak je prisutna.
Za kraj, najbolje je piti vodu iz slavine, jer ona predstavlja sigurniju alternativu plastici. Osim toga, ako želite dodatno zaštititi svoje zdravlje, filtriranje ili prokuhavanje vode može biti odlična opcija. Preporuča se smanjiti upotrebu plastičnih boca jer mikroplastika može uzrokovati dugoročne zdravstvene probleme. Na kraju, jednostavna promjena u svakodnevnim navikama može imati veliki utjecaj na naše zdravlje.
- Dakle, sljedeći put kada budete uzimali vodu iz plastične boce, razmislite o mogućim posljedicama. Vaše zdravlje vam je najvažniji prioritet, pa učinite male promjene koje mogu donijeti velike rezultate.
