Prirodno rješenje za bolove u tijelu postalo je hit među onima koji traže brzi, jednostavni i efikasni način da se oslobode napetosti i bola. U nastavku više…
Magnezijumovo ulje, koje je lako pripremiti kod kuće, donosi brojne koristi za tijelo, a učinci su gotovo trenutni. Kombinacija magnezijum hlorida i vode može pružiti olakšanje u roku od samo nekoliko minuta, smanjujući bolove u mišićima i zglobovima, te poboljšavajući zdravlje cijelog tijela.
Ovo prirodno rješenje postalo je omiljeni lijek za sve koji žele brz i prirodan način da se oslobode bolova bez upotrebe sintetičkih lekova.
Ljetni meseci često donose pojačane fizičke aktivnosti, dugotrajno izlaganje suncu i znojenje, što može uzrokovati bolove u mišićima, zglobovima, ali i dehidriranu kožu. Na sreću, postoji jednostavan način da se svi ti problemi rešavaju. Magnezijumovo ulje je moćan saveznik u ublažavanju bola i regeneraciji kože. Osim toga, ovo ulje je idealno za sve koji žele ublažiti bolove, poboljšati hidrataciju kože i opustiti se nakon napornog dana.
- Zašto je magnezijum ključan za zdravlje? Magnezijum je vitalni mineral u ljudskom tijelu, a njegov utjecaj na zdravlje je neprocjenjiv. On je neophodan za više od 300 biokemijskih procesa u tijelu. Magnezijum pomaže u održavanju zdravlja kostiju, poboljšava apsorpciju vitamina D, ubrzava proces zarastanja rana, smanjuje upale i bolove, potiče bolju cirkulaciju i smanjuje rizik od dijabetesa. Nedostatak ovog minerala može uzrokovati brojne zdravstvene probleme, uključujući umor, bolove u mišićima, slabost, pa čak i ozbiljna stanja kao što su grčevi, nesanica i problemi sa srcem.
- Jedan od načina kako nadoknaditi manjak magnezijuma u tijelu je korišćenje magnezijumovog ulja. Iako mnogi ljudi magnezijum ne unose dovoljno kroz ishranu, postoji jednostavan način da se ovaj mineral nadoknadi putem kože. Magnezijumovo ulje je transdermalni oblik magnezijuma koji omogućava brzu apsorpciju kroz kožu, što znači da možete odmah osetiti njegove koristi. Ovaj oblik aplikacije je izuzetno efikasan, jer magnezijum direktno ulazi u krvotok, pomažući tijelu da brzo nadoknadi nedostatak minerala.
Recept za domaći magnezijumov losion je vrlo jednostavan i sastoji se od samo dva osnovna sastojka: magnezijum hlorida i ključale vode. Da biste pripremili ovaj losion, potrebno je pomiješati tri kašike ključale vode sa polovicom šolje magnezijum hlorida. Nakon što se prah magnezijum hlorida otopi u vodi, smjesu treba ostaviti da se ohladi, a zatim je utrljati na bolno mesto na tijelu. Ovaj losion djeluje izuzetno brzo – bolovi u mišićima i zglobovima počinju da popuštaju za samo 2-3 minuta.
Uz osnovnu pripremu, možete dodati i šea maslac ili neki drugi prirodni hidratantni sastojak kako bi koža bila dodatno nahranjena i hidratizovana. Šea maslac dodatno poboljšava teksturu kože, čineći ovu smjesu odličnom alternativom za standardne kreme koje obično koriste ljudi sa suvom kožom.
- Zašto je magnezijumovo ulje tako efikasno? To je zato što magnezijum brzo deluje na mišiće i zglobove, oslobađajući ih od napetosti i upala. Pored toga, redovita upotreba magnezijumovog ulja može imati brojne druge koristi za zdravlje. Na primer, magnezijum je poznat po tome što poboljšava kvalitet sna. Mnoge osobe koje pate od nesanice ili nemirnog sna primijetile su poboljšanja već nakon nekoliko dana primene magnezijumovog ulja na koži. Ovaj mineral pomaže opuštanju tijela i uma, smanjujući napetost i stres, što je ključno za dobar i kvalitetan san.
Magnezijumovo ulje takođe pomaže u smanjenju glavobolja i migrena. Zbog svojih svojstava opuštanja mišića i poboljšanja cirkulacije, magnezijum može značajno smanjiti učestalost i intenzitet glavobolja. Utrljavanje magnezijumovog ulja na vrat i ramena može brzo ublažiti napetost koja izaziva glavobolje.
