Održavanje lične higijene je vrlo važno a pred nama je ljetni period kada mnogi nose otvorenu obuću i svoja stopala izlažu tuđim pogledima i jako je važno da ona lijepo i uredno izgledaju.
Istražite izvanredne dobrobiti paste za zube za zdravlje kroz ovaj jednostavan i ekonomičan prijedlog. Mala žličica i bilo koja pasta za zube su sve što vam je potrebno. Zaronite u područje oralne higijene gledajući video koji se nalazi u nastavku.
BONUS
Upravo je ovaj simptom, kako upozorava dr. Aleksandra, presudan znak za prepoznavanje zatajenja crijeva. Oslanjajući se na svoje veliko znanje i stručnost uglednog gastroenterologa, prof. dr. Aleksandra Pavlović Marković, predsjednica Srpskog gastroenterološkog udruženja, dala je opsežan pregled crijevnih oboljenja, obuhvativši njihove simptome i osnovne dijagnostičke metode. Prof. dr. Aleksandra Pavlović Marković, predsjednica Srpskog gastroenterološkog udruženja, ponudila je važne perspektive o vitalnoj ulozi koju imaju želudac i crijeva u održavanju cjelokupnog zdravlja i imunološke funkcije.
- Važno je dati prioritet zdravlju ovih organa i važno je izbjegavati radnje koje bi mogle pogoršati postojeća stanja. Zanimljivo je da 20% pacijenata u području opće medicine ima različite oblike gastrointestinalnih bolesti. Dok kolonoskopija, koja uključuje optičku procjenu debelog crijeva pomoću kolonoskopa, ima značajnu vrijednost, znatan broj pojedinaca gaji strahove u vezi s postupkom. Pri procjeni potrebe za kolonoskopijom uzimaju se u obzir tri posebna simptoma. Sljedeći odjeljci pružit će bitne informacije o crijevnim bolestima i prikladnim dijagnostičkim metodama.
U svom gostovanju na K1 televiziji, prof. dr. Aleksandra Pavlović Marković opsežno je pojasnila područje gastroenterologije. Gastroenterologija, specijalizirano područje medicine, bavi se dijagnostikom i liječenjem brojnih poremećaja koji utječu na probavni sustav. To obuhvaća raznolik niz organa, kao što su jednjak, želudac, dvanaesnik (dio tankog crijeva), tanko crijevo, debelo crijevo, jetra, gušterača, žučni mjehur i žučni vodovi. Gastroenterolozi posjeduju specijalizirana znanja u rješavanju problema ovih organa, a kirurzi također mogu sudjelovati u slučajevima koji zahtijevaju kiruršku intervenciju.
Nedvojbeno je Hipokrat, povijesna ličnost koja je živjela četiri stoljeća prije našeg vremena, ustvrdio da temeljno podrijetlo svih bolesti leži u našem želucu. Iako je njegovo razumijevanje možda bilo ograničeno, od tada smo prepoznali da naša crijeva sadrže zapanjujuću raznolikost od oko sto tisuća bilijuna mikroorganizama. Ti sićušni entiteti u našim tijelima posjeduju vlastite obrambene sustave koji funkcioniraju kao katalizatori za korisne i štetne imunološke reakcije. Nevjerojatno je da mikrobiota čini impresivnih 90 posto našeg ukupnog postojanja.
Bez sumnje, brojne fiziološke funkcije odvijaju se unutar gastrointestinalnog trakta. U okviru naše ordinacije koja je usmjerena na preglede probavnog sustava, uočeno je da značajna većina osoba, točnije 80%, ima funkcionalne poremećaje rada crijeva. Suprotno tome, preostalih 20% podnosi autentične organske bolesti, koje obuhvaćaju čireve, teški artritis, kronična upalna stanja, karcinome i cirozu jetre. Kada bolesnik pokazuje simptome bez ikakvih znakova organske bolesti, njegovo stanje kategoriziramo kao funkcionalni poremećaj crijeva.
Ovi uvjeti mogu utjecati na gornji i donji gastrointestinalni trakt. Kada se simptomi pojave u gornjem dijelu probavnog trakta, pojedinci se mogu susresti s povremenim slučajevima mučnine, povraćanja, nadutosti trbuha, kao i nelagode i boli u području želuca. Nasuprot tome, kada su simptomi ograničeni na donji gastrointestinalni trakt, stanje se identificira kao sindrom iritabilnog crijeva. Ova je tema predmet značajne rasprave, s nedavnim dokazima koji podupiru ovu tvrdnju. Otprilike 20 posto pacijenata u općoj praksi ima funkcionalnu bolest crijeva; međutim, alarmantnih 80 posto naše specifične populacije pacijenata je pod utjecajem ovih poremećaja.
Srećom, ove tegobe nisu teške i ne predstavljaju značajniju prijetnju cjelokupnom zdravlju pojedinca. Ipak, oni koji se bore s ovim uvjetima nailaze na značajne poteškoće. Povoljna promjena u njihovim simptomima i sveukupnom blagostanju obično postaje očita tek nakon što se isključi mogućnost bilo koje temeljne fizičke bolesti. U dijagnosticiranju ovog specifičnog stanja bitno je uzeti u obzir prisutnost boli ili nelagode u trbuhu, kao i razne nepravilnosti crijeva. Izazov se javlja u adekvatnom upravljanju dominantnim simptomima, koji mogu uključivati zatvor, proljev ili kombinaciju oba.
Pacijenti često traže jasnoću u vezi s temeljnim uzrokom; međutim, to je nažalost i dalje teško utvrditi. Na izraženost ovih simptoma mogu utjecati brojni čimbenici, kao što su genetska predispozicija, razine stresa, odluke o načinu života, prehrambene prakse i stupanj tjelesne aktivnosti. U svojim predavanjima dosljedno ističem važnost održavanja nutritivne prehrane i bavljenja redovitom tjelovježbom kao učinkovitih preventivnih strategija, koje mogu spriječiti te probleme kod 60 posto populacije.
