Danas govorimo o jednoj biljci koja se kod nas rijetko koristi i to samo kao začin a u stvari ima ljekovita svojstva i pomaže kod raznih tegoba. Radi se o kopru koji se najčešće koristi u pripremi salate od krastavaca.
Za mnoge od nas, ova biljka uspijeva u našim vrtovima kao nekontrolirani korov, buja bez ikakve pažnje, a njen jedinstveni miris lako se prepoznaje iz daljine. Iako se često koristi u juhama, umacima i konzervama, pravi ljekoviti potencijal ovog sastojka mnogima ostaje nepoznat, zajedno s optimalnim metodama za iskorištavanje njegovih zdravstvenih dobrobiti. Doista, to je kopar.
Biljka univerzalne prirode koja zaslužuje daleko veće priznanje. Otkrijte jedinstvene kvalitete kopra koje ga čine još moćnijim oružjem u borbi protiv visokog krvnog tlaka u usporedbi s češnjakom. Ono što ga čini još boljim je to što možete uživati u njemu bez brige da ćete nakon toga imati loš zadah. Dill također ulazi u borbu s njim! Snažna potpora koju pruža imunološkom sustavu ima značajne učinke na zdravlje. Osiguravanje stanične zaštite od štetnih radikala.
Poduzimanje preventivnih mjera za zaštitu od gripe i obične prehlade. Dokazano je da uporaba antiseptika ima protuupalna svojstva. Proces eliminacije toksina iz tijela. Pospješivanje procesa probave Primjetan je porast razine gladi. Diuretička svojstva su izrazito snažna. Tijelo doživljava dehidraciju kao rezultat pretjeranog gubitka vode. Pospješuje čišćenje i zdravlje urinarnog trakta i bubrega. Osiguran je redoviti otpust uz potrebnu potporu. Pruža olakšanje od iscrpljujućih migrena.
Proces mineralizacije pridonosi jačanju i učvršćivanju kostiju. Promiče zdrave kosti i zglobove, pružajući snagu i potporu. Poduzimanje mjera za sprječavanje osteoporoze ključno je za održavanje zdravlja kostiju. Ovaj lijek ima sposobnost učinkovitog liječenja raznih kožnih bolesti. Umiruje i opušta živčani sustav. Antioksidans Zbog obilnog sadržaja vitamina C, ova tvar služi kao snažan antioksidans koji se bori protiv oštećenja stanica izazvanih slobodnim radikalima.
- Osim toga, ovaj proizvod je bogat vitaminom E, vitaminima B, željezom, kalcijem, magnezijem, cinkom i bakrom. Tijekom jeseni i zime, kada se često nađemo u borbi s brojnim bolestima i infekcijama, imati nešto što je uistinu blagotvorno može učiniti značajnu razliku. Antibakterijska svojstva kopra imaju sposobnost zaustaviti rast štetnih bakterija. U borbi protiv bolesti čaj od kopra pokazao se vrlo učinkovitim u borbi protiv kašlja, bronhitisa i upale grla.
Pomiješajte 2 žličice sušenog kopra s 3 dl vode. Ostavite najmanje 10 minuta da ostane na mjestu. Žvakanje kopra je preporučeni lijek za borbu protiv bakterija u ustima, posebno onih na jeziku, koje su odgovorne za neugodan zadah. Kopar posjeduje spoj poznat kao apiol, koji ima vazodilatacijski učinak utječući na parasimpatički živčani sustav. Posljedično, ima potencijal za korištenje u liječenju erektilne disfunkcije. Istodobno, ima sposobnost snižavanja krvnog tlaka, što rezultira povećanjem minutnog volumena srca i pojačava cirkulaciju krvi u mišićima srca.
Pijenje čaja od njega najmanje dva tjedna može pomoći u uklanjanju bubrežnih kamenaca. Njegovim djelovanjem smanjuje se razina šećera u krvi. Kopar pomaže u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, pomaže u održavanju optimalne razine inzulina, a dodatno pridonosi smanjenju stvaranja kolesterola u jetri. Kada se suočite s problemima u mokrenju, primarni krivac za infekcije mokraćnog sustava često je bakterija Ecoli, snažan protivnik protiv kojeg se kopar pokazao učinkovitim. Za one koji pate od ove bolesti preporučljivo je pripremiti uvarak od kopra i uključiti ga u svoju rutinu kupanja (30 g kopra kuhajte 15 minuta u 1 litri vode).
Kopar posjeduje različite ljekovite komponente, koje uključuju listove i cvjetove ubrane na vrhuncu zrelosti, kao i plodove ubrane kada biljka dostigne zrelost. Izuzetna ljekovita svojstva kopra proizlaze iz njegovog bogatog asortimana minerala i vitamina, kao i moćnih fitonutrijenata, kao što su monoterpeni (karvon, limonen, anetofuran) i flavonoidi (kaempferol i vicenin). Kopar se nadaleko smatra biljkom koja posjeduje iznimna svojstva umirivanja organizma i ublažavanja raznih tegoba, uključujući grčeve u želucu, nadutost, gubitak apetita i probleme s probavom.
Njegove izvanredne sposobnosti proširuju se na smanjenje osjećaja mučnine, povećanje svježine daha i izazivanje osjećaja mira. Eterično ulje kopra visoko je cijenjeno zbog svoje sposobnosti da potiče proizvodnju mlijeka kod dojilja. Osim toga, nalazi primjenu ne samo kao insekticid, već iu kozmetičkoj industriji. Svježa biljka kopra sadrži visoku koncentraciju vitamina C koji je ključan u borbi protiv infekcija. Osim toga, ovaj začin služi kao prirodni rezervoar esencijalnih minerala poput kalcija, bakra, mangana, željeza i magnezija. Kalij utječe na krvni tlak i tjelesne tekućine, dok je bakar ključan za sintezu određenih enzima.
Biljka o kojoj je riječ može se pohvaliti obiljem antioksidansa i dijetalnih vlakana, koji učinkovito reguliraju razinu kolesterola i sprječavaju probleme poput plinova, nadutosti i probavnih smetnji. Uključivanje čaja od kopra u čajne mješavine služi kao vitalna komponenta u borbi protiv zatvora i rješavanju problema hemoroida, jer učinkovito ubrzava peristaltiku crijeva. Eterično ulje komorača učinkovito suzbija neugodan zadah, ublažava stres, smiruje živce, pomaže u sprječavanju nesanice i potiče laktaciju.
