Sigurno ste se i vi našli u situaciji da vas neko pokušava uvući u raspravu koja može postati prilično neugodna. Kako su ljudi spremni da se svađaju i vrijeđaju jedni druge najbolje se može vidjeti na društvenim mrežama.
Nakon promatranja, postaje očito da se svijet transformirao u područje u kojem prevladavaju neprestane rasprave. I online i offline, pojedinci neumorno nastoje iznijeti svoja stajališta drugima, istovremeno sudjelujući u kritici. Proliferacija društvenih medija izložila nas je brojnim sukobima i osjetnom porastu neprijateljstva među pojedincima.
Primijetili smo da pojedinci koji posjeduju inteligenciju i kulturnu profinjenost imaju tendenciju pokazati nedostatak reakcije kada su suočeni s uvredama. Prilično je nevjerojatno kako održavaju osjećaj smirenosti i ostaju ravnomjerni negativnim mišljenjima drugih. Postoji nekoliko čimbenika koji pridonose sposobnosti mentalno jakih i stabilnih pojedinaca da ostanu netaknuti uvredama.
Najučinkovitiji odgovor, bez sumnje, je šutnja. Pojedinci često imaju tendenciju isticati vlastite mane i dati opsežan popis potrebnih promjena. Unatoč tome, postoje oni koji se odluče zanemariti takvu negativnost. Zašto? Jer razumiju da neki pojedinci kritiziraju druge kako bi ublažili vlastitu nesigurnost, koristeći to kao štit. Pojedinci ove prirode neprestano će nedostajati sposobnosti da dožive radost ili zadovoljstvo kao odgovor na vaša postignuća ili pobjede, prvenstveno zbog vlastite nesposobnosti da dosegnu takve visine ili prošlih susreta s neuspjehom.
Iskreno govoreći, nije u njihovoj kontroli pronaći zadovoljstvo u vašim postignućima, pa je preporučljivo zanemariti njihovu prisutnost. Prvotno ismijavanje Edisona tijekom izuma fonografa opće je poznata činjenica. Da je dopustio da na njega utječu smijeh i skepticizam drugih, njegova revolucionarna otkrića i kasniji patenti ne bi se ostvarili. Bez obzira na vaše postupke, bili oni pozitivni ili negativni, pojedinci će uvijek donositi sud.
- Odlukom da ne odgovorite na ove provokacije, možete sačuvati i vrijeme i energiju, omogućujući vam da ih rasporedite na produktivnije napore. Izraženo gledište jednostavno je perspektiva pojedinca. Svaka osoba ima pravo na svoje mišljenje. Kada se suočite s kritikom, važno je zapamtiti da ona odražava uvjerenja i percepcije druge osobe, koja se ne mogu promijeniti.
Osobe koje posjeduju emocionalnu i mentalnu otpornost ne dopuštaju da uvrede izazovu reakciju, prepoznajući da su one samo izrazi tuđeg stajališta. Umjesto da se zadržavate na negativnim komentarima, koji vam mogu otežati stvari, bolje je prihvatiti pozitivne povratne informacije. Usmjerite svoju pozornost na ljubazne osobe i ljubazno se nosite s kritikom. Bavljenje iracionalnim i nelogičnim misaonim procesom negativnih pojedinaca koji neprestano kritiziraju druge samo će spriječiti vaš napredak prema postizanju krajnjeg životnog cilja.
Nasuprot onima koji izvlače zadovoljstvo iz sijanja sjemena neprijateljstva i ometanja života drugih, postoji skupina pojedinaca koji odlučuju odgovoriti na svoje iracionalno ponašanje djelima ljubaznosti. Njihova motivacija proizlazi iz želje da izbjegnu nepotrebne komplikacije, kako u svojim osobnim životima tako i u životima otrovnih pojedinaca s kojima se susreću. Život postaje sve kompliciraniji kako se sjeme mržnje njeguje, ali iskazivanjem ljubaznosti imate moć suprotstaviti se njihovoj agresiji i natjerati ih da preispitaju svoju negativnu percepciju o vama.
Izuzetna važnost leži u davanju prioriteta dobrobiti i zadovoljstvu pojedinaca, nadilazeći sva druga razmatranja. Nije uvijek moguće boriti se protiv štetnih učinaka tuđih pesimističnih govora. Međutim, za one koji teže životu ispunjenja i radosti, njihovo fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje ima prednost. Utjecaj verbalnih uvreda na naše misli i osobnost dobro je dokumentiran, budući da imaju potencijal potaknuti stres, depresiju i tjeskobu, čineći pojedince ranjivima na niz bolesti.
Štetne posljedice depresije i stresa na nečiji karakter neizbježno se prelijevaju na njihovo opće dobro i osjećaj zadovoljstva. Pojedinci koji posjeduju sposobnost suzdržavanja od upuštanja u rasprave kao odgovor na uvrede imaju tendenciju doživjeti veće razine sreće i blagostanja u svojim životima, za razliku od onih koji se stalno sukobljavaju. Ključno je imati na umu da, iako možda nemate moć utjecati na misli drugih, posjedujete sposobnost upravljanja vlastitim emocijama i eliminirati sve čimbenike koji žele poremetiti vaš unutarnji mir, sreću i postignuća.
Oslanjanje na tuđa mišljenja za vašu sreću i tugu neizbježno će dovesti do trajnog nezadovoljstva, zbog čega nećete moći pronaći zadovoljstvo, čak ni u svojim trenutnim okolnostima. Potraga za rješenjima je njihov fokus. Naša svrha nije zadovoljiti svakog pojedinca; nemoguće je zadovoljiti standarde svih, bilo u pozitivnom ili negativnom smislu. Pojedinci koji posjeduju mentalnu i emocionalnu otpornost suzdržavaju se od upuštanja u probleme; umjesto toga, oni aktivno traže načine da ih riješe.
Stupanjem u kontakt s pojedincima koji vrijeđaju ili kritiziraju i dajući težinu njihovim riječima i djelima, nenamjerno im dajete više kontrole nad vama i stvarate prepreke na vlastitom putu. Da biste postigli osjećaj mira u svom životu, ključno je skrenuti pozornost s mišljenja drugih. Umjesto toga, usmjerite svoju energiju na pronalaženje dostojanstvenih rješenja za sve sukobe koji se mogu pojaviti.
Vi ste jedini autoritet u donošenju odluka koje utječu na vaš život. Reagiranje na uvrede nikada nije razborit izbor, a najpronicljiviji pristup negativnosti je potpuno zanemarivanje. Oni koji vam uzrokuju nevolju su obični smrtnici, baš kao i vi, i njihova mišljenja nemaju božanski značaj. U ovom scenariju, prihvaćanje neznanja nedvojbeno je stanje blaženstva.
