Danas ćemo se malo osvrnuti na kinesku tradicionalnu medicinu koja postaje sve popularnija u cijelom svijetu. Naime iako je medicina uopšte kao nauka jako napredovala ne treba odbacivati prirodne lijekove i stare tradicionalne metode koje su se pokazale učinkovitima i koje imaju dobro dejstvno na naše tijelo i na naše zdravlje.
Kineski liječnici veliki naglasak stavljaju na svakodnevno zagrijavanje stopala kao dodatnu važnu metodu, uz konzumaciju namirnica koje jačaju imunitet, za poticanje obrambenog sustava organizma. Što je s kupkama za stopala? U tradicionalnoj kineskoj medicini namakanje stopala u toploj vodi priznato je kao metoda liječenja, uz akupunkturu, gua sha masažu i druge tehnike usmjerene na akupunkturne točke.
- Ali zašto ova prastara tehnika zapravo djeluje? Pa, sve se svodi na činjenicu da stopalo djeluje kao svestrana kontrolna ploča za cijelo tijelo, s više od 60 biološki aktivnih točaka. Praksa grijanja stopala je prevladavajuća tradicija u Kini, koja služi kao metoda za poboljšanje općeg blagostanja, produljenje mladolikosti i promicanje dugovječnosti. Preporučuje se uključiti ovaj tretman u svoju noćnu rutinu prije odlaska u krevet.
Primjenom topline na stopala, stimulira se aktivacija energetskih točaka, olakšavajući učinkovitiju apsorpciju terapeutskih svojstava prisutnih u biljnim lijekovima. Jačanje imunološkog sustava omogućeno je aktiviranjem biološki aktivnih točaka i zona na stopalima korištenjem tople vode prožete ljekovitim tvarima.
Ovaj proces ne samo da poboljšava cjelokupnu cirkulaciju i eliminira patogene stimulirajući termoregulaciju, već nudi i dodatnu korist poboljšanja stanja kože lica i cijelog tijela. Sastojci za opuštajuću kupku: Gorušica pomaže u procesu detoksikacije i potiče cirkulaciju. S druge strane, soda bikarbona djeluje umirujuće na kožu i pomaže u neutralizaciji toksina. Terapeutske dobrobiti kupke mogu se dodatno pojačati uključivanjem ljekovitog bilja, bilo da je suho ili svježe, poput bosiljka.
Osim toga, dodatak eteričnih ulja može pružiti aromaterapijski učinak i dodatno poboljšati cjelokupni terapeutski doživljaj kupke. Za pripremu kupke započnite zagrijavanjem velike količine vode koja će biti dovoljna da napunite zdjelu ili kadu za stopala. Temperatura vode treba biti topla, u ravnoteži između umirujućeg i terapeutskog djelovanja bez opasnosti od opeklina.
Zatim dodajte željene sastojke u vodu. Preporučljivo je uključiti jednu ili mješavinu više tvari s ponuđenog popisa. Nastavite s uranjanjem stopala u pripremljenu vodu, dopuštajući im da ostanu uronjena 15-20 minuta. Tijekom tog razdoblja stopala će upijati blagotvorna svojstva sastojaka, potičući tako aktivaciju različitih bioloških točaka. Osobama sa sljedećim stanjima ne savjetuje se korištenje ovih vrućih kupki:
Topla voda može pogoršati tromboflebitis, što je upala površinskih vena. Osim toga, može dodatno opteretiti srce, pogoršavajući kardiovaskularne bolesti. Hipertenzija: Povišeni krvni tlak može još više eskalirati. Visoka temperatura: Uranjanje u toplu kupku ima sposobnost podizanja tjelesne temperature. Porast tjelesne temperature tijekom trudnoće može dovesti do mogućih komplikacija.
Međutim, postoje tradicionalne kineske tehnike, poput prepuštanja toplim kupkama za stopala, koje mogu uvelike poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i imunitet. Redovitim namakanjem stopala u toploj vodi prožetoj ljekovitim elementima ne samo da možete ojačati svoj imunološki sustav, već možete pospješiti prokrvljenost i poboljšati stanje kože. Uvijek je preporučljivo potražiti liječnički savjet prije nego što krenete s bilo kakvim novim tretmanom, osobito ako imate bilo koje od gore navedenih zdravstvenih stanja.
