Kada ulazimo u neku prostoriju prvo što primjetimo je miris koji u njoj vlada. U nekim slučajevima on može biti neprijatan a ako govorimo o domovima u kojim živimo onda se može zadržati miris hrane ili na primjer cigareta.
Svakako je bitno osigurati ugodan miris u stanu. Srećom, postoji jednostavan i ekonomičan pristup da se to postigne bez potrebe za skupim osvježivačima zraka. Jednostavno nabavite posudu prikladnu za držanje kristala sode za pranje (natrijev karbonat) i ukrasite njezinu površinu s nekoliko klinčića. Soda bikarbona služi kao učinkovito sredstvo u borbi protiv neugodnih mirisa, dok klinčići doprinose ugodnom mirisu.
Za poboljšanje aromatičnog doživljaja dodajte skromnu količinu eteričnog ulja. Kako biste održali trajan ugodan miris, rasporedite nekoliko takvih po svom životnom okruženju. Ako imate kućne ljubimce koji bi možda bili skloni istraživanju, jednostavno napravite male otvore u komadu aluminijske folije i postavite je preko mirisnih predmeta.
Bonus tekst:
Dijeta s rajčicama predstavlja održivu metodu za postizanje mršavljenja, omogućavajući pojedincima da potencijalno izgube do 10 kg u jednom tjednu ili 3-4 kg u samo tri dana. Učinkovitost ove dijete pripisuje se izvanrednim svojstvima soka od rajčice, koji pomaže u ubrzavanju metabolizma. Osim toga, jedinstvena nezasićena masna kiselina koja se nalazi u rajčici doprinosi borbi protiv viška kilograma. Iako dijeta s rajčicama potječe iz Japana, od tada je stekla globalno priznanje.
Kako bi se postigli najbolji mogući rezultati, neophodno je razumjeti temeljna načela ove dijete prije započinjanja. Kako bi se maksimizirale prehrambene dobrobiti koje proizlaze iz rajčice, preporučuje se odabir svježih rajčica umjesto prženih, jer kuhanje na visokoj temperaturi smanjuje sadržaj vitamina i hranjivih tvari u njima. Za one koji preferiraju različite tehnike kuhanja, prikladna alternativa je kuhanje ili pečenje rajčice na nižim temperaturama.
Ove tehnike čuvaju korisna svojstva povrća, za razliku od prženja koje može štetno utjecati na povrće. Pristup prehrani usmjeren na rajčice posebno je prikladan za osobe koje žele smršaviti 10 kg. Kada dođete do petog dana, jednostavno se vratite na plan obroka zacrtan za prva dva dana i ponovite te obroke. Prvog dana doručak se sastoji od kriške crnog kruha u kombinaciji sa savršeno zrelom rajčicom. Za međuobrok pripremite ukusnu salatu od rajčice tako što ćete još jednu rajčicu pomiješati sa žlicom maslinova ulja i začinima po želji.
- Prvog dana uživajte u pola porcije lososa uz crni kruh kao međuobrok između obroka. Za ručak pojedite rajčicu srednje veličine. Za večeru će vam obrok biti dvije kuhane rajčice i tri mrkve srednje veličine. Prelazeći na sljedeći dan, jutarnji obrok sadržavat će nemasni jogurt. Kao međuobrok razmislite o ukusnoj salati od dvije rajčice, krastavaca, luka, maslina i velike količine svježe iscijeđenog soka od limuna, po vašoj mjeri. Podnevni obrok sadrži rajčicu srednje veličine. Večera se sastoji od juhe pripremljene od nasjeckanog luka, dvije žlice paste od rajčice i dvije šalice vode, začinjene solju i paprom po želji, uz nekoliko kriški kruha.
Treći dan je sada počeo. Za ručak se može napraviti slani omlet od dva jaja i dvije zrele rajčice. Kao međuobrok, pored mene stoji čaša osvježavajućeg soka od rajčice. Dvije rajčice koje se konzumiraju za večeru su izrazito ljute i odišu snažnom aromom. Četvrti dan je sada počeo. Doručak: pomiješajte krišku tosta sa svježom, zrelom rajčicom. Ručak: Konzumirajte otprilike 2 ½ šalice kuhanih rajčica. Međuobrok: Uzmite jednu rajčicu. Večera: Uživajte u mekom komadu kuhane piletine uz dvije potpuno zrele rajčice.
Došao je i peti dan. Doručak: uživajte u prekrasnoj kombinaciji štruce kruha uz čašu svježe iscijeđenog soka od rajčice. Ručak: pojedite par savršeno zrelih rajčica. Međuobrok: prožvakajte nekoliko mrkvi srednje veličine. Večera: Uživajte u aromatičnoj mješavini kuhanog krumpira, mrkve i rajčice, začinjene po želji. Jela s rajčicama jednostavna su za pripremu i vrlo učinkovita za mršavljenje.
