Kada se priroda nakon zimskog sna probudi i sve počne da cvjeta i lista pojavljuju se i razni insekti koji mogu biti neprijatni za ljude a tu prije svega mislimo na stršljene i ose čiji ubod može da dovede i do komplikacija.
Prirodno tekuće rješenje za tjeranje osa i stršljenova. Za pripremu ovog jednostavnog recepta potrebno je napraviti nekoliko rupa na poklopcu staklenke. Započnite stavljanjem male količine meda na dno i ili ga razrijedite vodom ili dodajte žlicu džema. Slatka aroma privući će insekte kroz rupe, ali oni neće moći pobjeći iz ljepljive smjese. Ako je potrebno, zamijenite sadržaj staklenke. Ako želite eliminirati više vrsta insekata istovremeno, ovaj recept služi kao izvrsna opcija.
- Sastojci: -30 mililitara maslinovog ulja – jedna kap eteričnog ulja po osobi. – ulje citronele – Eukaliptus -mente (metvica) – Melaleuca -myrtle – Stablo kipresusa Pomiješajte sve sastojke u staklenku, dodajte malu količinu vode i lagano promiješajte; međutim, važno je osigurati da mješavina ne dođe u dodir s očima tijekom postupka pripreme. Nadalje, u svoj dom možete unijeti jednu od sljedećih biljaka za koje se pokazalo da učinkovito odbijaju insekte: -Basil -Rosemary -Lavender -Nana
Bonus tekst:
Kačamak, koji je prije bio jelo za manje imućne, sada doživljava preporod kao “čista” egzotična kulinarska opcija. Sastoji se od kukuruznog brašna, dostupnog u bijelim i žutim varijantama, nadaleko je poznato kao kukuruzno brašno ili palenta. Njegova priroda bez glutena čini kačamak ne samo izvrsnim izborom za doručak, već i jednom od najzdravijih dostupnih opcija. Bogata vitalnim hranjivim tvarima bitnim za naše blagostanje, kukuruzna krupica sadrži vitamine A, E i nekoliko vitamina B skupine, uz niz minerala.
Posjeduje značajan sadržaj fosfora, cinka, kalija, magnezija, mangana i selena. Naime, kačamak sadrži oko 380 kalorija na 100 grama, a sastoji se od 12,7 posto vode, 10 posto bjelančevina, 73 posto ugljikohidrata, 4,3 posto masti i 2,3 posto celuloze. Ugljikohidrati i masti koji se nalaze u kukuruznom brašnu pozitivno pridonose zdravlju, posebice poboljšanju rada crijeva. Znatna količina vlakana, u kombinaciji sa složenim ugljikohidratima, potiče povećani osjećaj sitosti.
Te se hranjive tvari apsorbiraju sporije, čime se podržavaju normalni probavni procesi u crijevima. Primarni razlog za konzumaciju kačamaka leži u njegovim blagotvornim svojstvima, primjenjivim bez obzira na prisutnost probavnih tegoba. Nadalje, kukuruz obiluje karotenoidima, koji, u kombinaciji s hranjivim biljnim mastima, igraju ključnu ulogu u promicanju učinkovite crijevne peristaltike. Ovaj mehanizam pomaže u prevenciji zatvora i regulaciji probave.
Zbog sastava zdravih masnoća, složenih ugljikohidrata i dijetalnih vlakana, kukuruz se savjetuje kao koristan izbor namirnica osobama s povišenom razinom kolesterola. Nadalje, ključan je u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i jačanju zdravlja srca. Kačamak se savjetuje dojenčadi i djeci jer pomaže poboljšanju probave i jačanju imuniteta pročišćavajući i jačajući crijevnu floru. Osobe s celijakijom ili upalnom bolešću crijeva moraju znati da kukuruz ne sadrži gluten.
Stoga bi kačamak trebali uvrstiti u svoju svakodnevnu ishranu osobe koje boluju od Crohnove bolesti, upalnih bolesti crijeva i dijabetesa. Antioksidansi prisutni u kukuruzu igraju vitalnu ulogu u zaštiti crijeva i tijela od oksidativnog stresa. Dobrobiti kačamaka za mršavljenje su evidentne. S obzirom da i kukuruz i kačamak imaju brojne prednosti za probavu, često se preporučuju u sklopu programa mršavljenja s ciljem smanjenja tjelesne težine. Kačamak pomaže u čišćenju crijeva i pospješuje probavne procese koji su neophodni za održavanje zdrave prehrane.
Nadalje, daje značajnu energiju dok ima malo kalorija, što energiju dobivenu iz njega čini posebno vrijednom u prehrani koju karakterizira ograničena potrošnja kalorija. Na internetu su dostupni brojni recepti za višednevnu dijetu kačamak, a svi tvrde da olakšavaju brzo mršavljenje. Međutim, nutricionisti upozoravaju da pretjerano restriktivne dijete, osobito one koje eliminiraju cijele skupine namirnica, mogu predstavljati rizike za naše zdravlje. Najučinkovitiji pristup postizanju zdravog i održivog mršavljenja uključuje dobro zaokruženu prehranu, nadopunjenu umjerenom tjelovježbom i promjenama načina života. Započinjanje dana kačamakom odlična je osnova za uravnotežen plan obroka.
