Tema našeg današnjeg teksta je dlakavost lica kod žena koje se kod većine javlja u poznijim godinama života, kada uđu u menopauzu koja dovodi do poremećaja hormona. Međutim u nekim slučajevima dlakavost po licu može biti i znak nekog poremećaja o čemu možete čitati u nastavku.
Kako pojedinci stare, tipično je da određena područja tijela pokazuju povećanu opuštenost. Nadalje, na rast kose kod žena utječu i drugi čimbenici, a ne hormonski. Pretjerani rast dlaka na područjima koja su tipično povezana s muškim karakteristikama, kao što je brada, naziva se hirzutizam. U nastavku ćemo istražiti čimbenike koji pridonose ovom stanju. Proces rasta kose ovisi o ravnoteži između androgenih hormona, kao što su testosteron, dehidroepiandrosteron sulfat (DHEAS) i dihidrotestosteron (DHT), kao i o razini estrogena.
- Androgeni olakšavaju razvoj grube, tamne kose, dok estrogeni inhibiraju rast kose ili rezultiraju finijim, svjetlijim pramenovima. Hirzutizam, koji je posljedica pojačane androgene aktivnosti, često se očituje virilizacijom koja se može manifestirati amenorejom, povećanjem mišićne mase, dubljim glasom i hipertrofijom klitorisa.
Ovo stanje je endokrini poremećaj koji se obično manifestira kada je tijelo podvrgnuto povišenim razinama hormona kortizola, što može biti rezultat oralne upotrebe kortikosteroida ili temeljno stanje koje dovodi do prekomjerne proizvodnje kortizola. Posljedično, dolazi do povećanja rasta kose. Ovaj sindrom je relativno rijedak; međutim, žene su u većem riziku od muškaraca da ga razviju. Cushingov sindrom karakterizira ne samo prekomjerna dlakavost, već i pretilost, slabljenje mišića i kostiju, s povećanom osjetljivošću na modrice.
Napitak koji podržava integritet kostiju i mišića: Osigurava dobrobit žena od 60 i više godina! Sindrom policističnih jajnika je trajno stanje koje karakterizira neredovita ovulacija i menstruacija te prisutnost policističnih jajnika, što se može otkriti ultrazvučnom slikom. Osim toga, postoji i hormonska neravnoteža. Ishod uključuje pojačan rast dlaka, akne, au nekim slučajevima i gubitak kose. Učinak težine na abnormalni rast dlaka na različitim dijelovima tijela može se dogoditi kroz dva primarna mehanizma.
Prvo, pretilost može poremetiti hormonsku ravnotežu tijela, što rezultira prekomjernom proizvodnjom hormona koji potiču rast kose. Međutim, brzo mršavljenje može poremetiti hormonsku ravnotežu. Konkretno, restriktivna dijeta može potaknuti razvoj lanugo dlačica — finih, obično bezbojnih dlačica koje se pojavljuju na koži. Prisutnost lanugo dlačica često ukazuje na poremećaje prehrane, uključujući anoreksiju i pothranjenost. Intenzivni tretmani poput kemoterapije i lijekova za epilepsiju mogu potaknuti rast kose.
Nadalje, određene metode, uključujući nedopuštenu upotrebu anaboličkih steroida u raznim sportovima, također mogu pridonijeti rastu dlačica na ovom području. Pojačana pojava dlačica na licu i bradi ne mora biti pokazatelj zdravstvenog stanja. Naime, može nastati kao posljedica prirodnog procesa starenja, posebice u fazi menopauze.
Bonus tekst:
Kačamak, koji se nekada smatrao hranom za siromašne, doživljava renesansu kao “čista” egzotična poslastica. Ovo jelo od bijelog ili žutog kukuruznog brašna nadaleko je poznato kao kukuruzni griz ili palenta. Zbog svog bezglutenskog sastava, kačamak je ne samo izvrstan doručak, već se ističe i kao jedan od najzdravijih izbora koje možemo napraviti. Bogata vitalnim nutrijentima, kukuruzna krupica opskrbljuje naše tijelo esencijalnim vitaminima poput A, E i raznim vitaminima B skupine, zajedno s raznim mineralima.
Kačamak se ističe značajnim sadržajem fosfora, cinka, kalija, magnezija, mangana i selena. Točnije, sadrži oko 380 kalorija na 100 grama, a sastoji se od 12,7 posto vode, 10 posto proteina, 73 posto ugljikohidrata, 4,3 posto masti i 2,3 posto celuloze. Ugljikohidrati i masti koje nalazimo u kukuruznom brašnu pozitivno utječu na zdravlje, posebice na rad crijeva. Značajan udio vlakana, u kombinaciji sa složenim ugljikohidratima, pojačava osjećaj sitosti. Te se hranjive tvari postupno apsorbiraju, čime se potiču normalni probavni procesi unutar crijeva.
Primarni razlog korisnosti kačamaka kao dijetetskog izbora leži u njegovoj dobrobiti, bez obzira na prisutnost probavnih problema. Nadalje, kukuruz je bogat karotenoidima koji u kombinaciji s korisnim biljnim mastima potiču učinkovitu peristaltiku crijeva. Ovaj mehanizam pomaže u sprječavanju zatvora i reguliranju probave. Zbog sastava zdravih masnoća, složenih ugljikohidrata i biljnih vlakana, kukuruz se preporučuje kao korisna namirnica osobama s povišenom razinom kolesterola.
