U pravolsavnom vjerskom kalendaru postoji veliki broj svetaca i slava i za svaki od njih se vežu određeni običaji i pravila. Danas govorimo o prazniku Svete mučenice Evgenije.
Srpska pravoslavna crkva, zajedno s vjernicima širom svijeta, 7. ožujka obilježava uspomenu na Svetu mučenicu Evgeniju, slavlje koje je duboko ukorijenjeno u tradiciji Crkve. Ovog dana odaje se počast svetim mučenicima postradalim za Hrista, čija su imena, prema verovanju, ostala poznata samo Gospodu, koji ih je upisao u Knjigu živih na nebesima. Opće je prihvaćeno da se Sveta Eugenija smatra duboko svetim mjestom, gdje su pronađene relikvije mnogih mučenika, poput apostola Andronika i njegove družice Junije.
Vjeruje se da je do otkrića ovih relikvija došlo božanskom intervencijom, a njihov značaj u duhovnom životu vjernika je nemjerljiv. U spomen na ovaj blagdan sljedbenici se podsjećaju na mučenike koji su život dali za svoja uvjerenja, a njihova imena je sam Gospodin upisao, proglasio svetima i sačuvao u nebeskoj Knjizi živih. Na ovaj dan posebna narodna vjerovanja nameću ograničenja u rutinskim aktivnostima. Osobito se smatra neprikladnim za vođenje vjenčanja, zaruka ili uspostavljanje veze s kumovima ili bratovštinama.
Osim toga, zajmovi se ne smiju mijenjati, nije dopuštena gradnja kuće niti čvrsto rukovanje. Pozivaju se vjernici da se suzdrže od kućanskih poslova, već dan posvete molitvi i sjećanju na šehide koji su svojim žrtvama uzdigli vjeru i dostojanstvo. Ove relikvije, koje predstavljaju bitan element crkvene baštine, otkrivene su u Evgeniji, koja se nalazi u blizini Carigrada, za vrijeme vladavine cara Arkadija. Nakon što je svećenik Nicholas Calligraphus otkrio njihovu lokaciju, relikvije su pronađene i od tada izazivaju veliko poštovanje i štovanje.
- Tijekom 12. stoljeća, pod vladavinom cara Andronika I., na mjestu relikvija apostola Andronika izgrađen je veličanstveni hram, koji je postao vitalno mjesto hodočašća za sve bhakte. Sveti mučenici u Evgeniji blistavi su dokaz predanosti, vjere i hrabrosti. Ovaj dan djeluje kao podsjetnik na duboku vezu koja postoji između vjernika i nebeskog carstva, gdje Gospodin prepoznaje imena mučenika, čije su žrtve osigurale da njihova imena budu zapisana u vječnoj Knjizi živih. Običaji i vjerovanja vezana uz ovaj blagdan ističu važnost poštivanja tradicije, njegovanja mira i predanosti duhovnom životu.
DODATNI TEKST
Ugledni nutricionist Predrag Nenadić, cijenjeni stručnjak na području nutricionizma, odlučio je razjasniti i razriješiti nekoliko raširenih zabluda o kolesterolu i njegovom utjecaju na zdravlje. Njegova značajna stručnost, stečena na renomiranim svjetskim sveučilištima i kroz rad na Sveučilišnoj klinici u Ludwigshafenu, Njemačka, čini ga istaknutim autoritetom u ovom području. Također, Nenadić je predsjednik Saveza nutricionista Jugoslavije i Društva za unapređenje prehrane, a zapažen je po brojnim znanstvenim člancima i publikacijama.
Uobičajena zabluda na koju nutricionisti često nailaze je ideja da konzumacija jaja dovodi do povećanja razine kolesterola, što pridonosi zdravstvenim problemima kao što je bolest masne jetre. Predrag Nenadić kategorički odbacuje ovu tvrdnju, navodeći da su takve tvrdnje “čiste gluposti. On tvrdi da jaja ne dovode do povišene razine kolesterola; umjesto toga, genetika i nezdrava prehrana obilježena velikim količinama transmasti, rafiniranih šećera i alkohola značajno utječu na razinu kolesterola.
Kolesterol se često nepravedno kritizira. Iako je prepoznat kao čimbenik brojnih bolesti srca i krvožilnog sustava, nutricionistica Nenadić objašnjava kako je problem povišenog kolesterola uglavnom vezan uz nezdrave životne navike, a ne uz prirodne izvore hrane poput jaja. Ključno je prepoznati da je kolesterol spoj koji se sintetizira u tijelu i prvenstveno ga proizvodi jetra. Pretjerana konzumacija zasićenih masnoća i šećera može poremetiti ovu sintezu, što dovodi do povećanja razine LDL kolesterola, koji se često naziva “lošim kolesterolom”.
No, ako se konzumiraju umjereno, jaja, koja su bogata visokokvalitetnim proteinima, vitaminima i mineralima, mogu imati pozitivan učinak na zdravlje. Mnogi nutricionisti, pa tako i Nenadić, tvrde da jaja ne pridonose primarno povećanju razine kolesterola; umjesto toga, naglasak treba staviti na održavanje dobro uravnotežene prehrane i načina života u cjelini. Predrag Nenadić pojašnjava da je pojava masne jetre često povezana s nezdravom prehranom, visokim unosom alkohola i povišenim udjelom masti i šećera u prehrani, a ne izravno uzrokovana konzumacijom jaja.
Jetra je ključna u metabolizmu masti; značajan stres zbog neadekvatne prehrane može dovesti do nakupljanja masti u stanicama, što kulminira u stanju poznatom kao nealkoholna masna bolest jetre. Nenadić tvrdi da na zdravlje jetre ne utječu određene namirnice, već cjelokupna prehrana. Potrebno je ne samo smanjiti unos transmasti i rafiniranih šećera, već uključiti prirodnu, neprerađenu hranu uz povećanje konzumacije vlakana, zdravih masti, voća i povrća. Štoviše, redovita tjelesna aktivnost ključna je za prevenciju masne jetre i niza metaboličkih poremećaja.
Predrag Nenadić svojim istraživanjem i angažmanom nastoji razjasniti mnoge zablude o prehrani i zdravlju. Iako su jaja često kritizirana zbog razine kolesterola, Nenadić tvrdi da ona nemaju nikakvu ulogu u zdravstvenim komplikacijama. Umjesto toga, nedostatak ispravnih prehrambenih navika i načina života glavni su čimbenici koji doprinose povećanju razine kolesterola i masnoj jetri. Pojedinci mogu održati svoje zdravlje i smanjiti rizik od mnogih bolesti provođenjem odgovarajućih prehrambenih strategija i redovitom tjelesnom aktivnošću.
