U današnjem članku vam pišemo o nečemu što se mnogima čini kao sitna nelagodnost, ali može biti znak da nešto nije u redu s vašim zdravljem.Saznajte…..
Naime, radi se o čestom problemu koji mnogi ne primjećuju – pljuvačka koja se izbacuje na jastuk dok spavate. Iako to možda izgleda kao nešto beznačajno, iza ovog simptoma može stajati mnogo više nego što mislimo.
Pljuvačka igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja usne šupljine i tijela uopće. Kroz nju tijelo održava vlažnost usta, olakšava gutanje i pokreće proces probave.
Međutim, ono što se događa kada pljuvačka izlazi iz usta dok spavamo, često se ne povezuje s nečim ozbiljnim. Zapravo, razlozi za to mogu biti različiti i uključuju faktore poput položaja spavanja, alergija, zdravstvenih stanja, a ponekad i lijekova koje uzimamo.
- Na samom početku, važno je napomenuti da postoji nekoliko vrsta žlijezda koje proizvode pljuvačku u ustima. Tri glavne žlijezde – parotidne, submandibularne i sublingvalne – odgovorne su za proizvodnju pljuvačke koja ima različite funkcije. Iako je pljuvačka obično tanka i vodenasta, ponekad se može zgusnuti, što može biti znak nečega što nije u redu. Proizvodnja pljuvačke, kao i njezina količina, mogu varirati ovisno o različitim faktorima, uključujući zdravstveno stanje, lijekove koje uzimamo, pa čak i položaj tijela tijekom spavanja.
Položaj spavanja često igra važnu ulogu u količini pljuvačke koju izbacujemo dok spavamo. Na primjer, ako spavate na boku ili trbuhu, postoji veća vjerojatnost da će vam usta biti otvorena. Opuštanje mišića lica i vilice može uzrokovati curenje pljuvačke, što je najčešće primjetno na jastuku. S druge strane, ako spavate na leđima, usta su obično zatvorena, što smanjuje rizik od izbacivanja pljuvačke, a također može pomoći da se ona osuši i ne nakuplja u ustima.
Iako se ovaj problem može činiti bezopasnim, neke zdravstvene poteškoće također mogu biti povezane s povećanim lučenjem pljuvačke. Alergije, kao što je peludna groznica ili alergije na hranu, mogu izazvati reakciju tijela koja uključuje pojačano lučenje pljuvačke. Ovaj proces je odgovor tijela na alergene, kako bi ih se eliminiralo iz usne šupljine ili gornjih dišnih puteva. Slično tome, ljudi koji pate od gastroezofagealnog refluksa mogu primijetiti povećanu proizvodnju pljuvačke, jer tijelo pokušava neutralizirati kiselinu koja se vraća iz želuca u jednjak.
- Također, infekcije poput sinusitisa mogu uzrokovati začepljenje nosa, što opet može potaknuti disanje na usta. U takvim situacijama, tijelo povećava proizvodnju pljuvačke kako bi pomoglo u održavanju vlažnosti u dišnim putevima i olakšalo disanje. Sličnu reakciju možemo primijetiti i kod tonzilitisa, upale tonzila koja može otežati gutanje, zbog čega se pljuvačka nakuplja u ustima.
S druge strane, psihološki faktori, poput stresa i anksioznosti, mogu također igrati značajnu ulogu u ovom problemu. Osobe koje pate od noćnih mora često primjećuju pojačano lučenje pljuvačke tijekom sna. Ovo može biti rezultat povećanog stresa, jer tijelo reagira na emocije i stresne situacije pojačanim izlučivanjem pljuvačke. Također, određeni lijekovi, poput antidepresiva ili opijata, mogu imati nuspojave koje uključuju povećanu proizvodnju pljuvačke. Ako primijetite da se problem pogoršava dok koristite određene lijekove, važno je konzultirati se s liječnikom.
Ako primijetite da pljuvačka izlazi iz vaših usta tijekom spavanja, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste riješili ovaj problem. Promjena položaja spavanja, na primjer, može značajno smanjiti količinu pljuvačke koja izlazi iz usta. Također, ako imate alergije, izbjegavanje alergena ili upotreba lijekova za ublažavanje simptoma može pomoći. Kontrola refluksa želučane kiseline i liječenje sinusnih infekcija također mogu imati pozitivan učinak. Ako je uzrok psihološke prirode, upravljanje stresom i anksioznošću kroz terapiju ili opuštanje može značajno smanjiti problem.
- Na kraju, ako primijetite stalne ili značajne promjene u količini pljuvačke, preporučuje se konzultacija sa stručnjakom. Razumijevanje uzroka i poduzimanje odgovarajućih mjera može značajno poboljšati kvalitetu vašeg sna i smanjiti nelagodu povezanu s prekomjernim lučenjem pljuvačke.
