U zraku oko nas uvijek postoje neki virusi, drugi se kriju u vodi ili hrani koju konzumiramo. Ponekad može da dođe i do epidemije oboljelih posebno kada su velike vrućine kao sada.
Osjećate li bolove u trbuhu, proljev, povraćate i opću slabost? Pročitajte sljedeće informacije o odgovarajućim radnjama koje trebate poduzeti ako pokažete ove simptome. Medicinski djelatnici upozoravaju da bi uskoro mogao doći do značajnog porasta bolesti izazvanih virusima koji zahvaćaju probavni sustav. Oscilacije temperature, posebice nekarakteristično toplo vrijeme za ovu sezonu, značajno doprinose širenju infekcija. Liječnici su već primijetili porast kod pacijenata koji imaju gastrointestinalne simptome. Koji je razlog zašto više temperature pogoršavaju stanje? Meteorološki podaci pokazuju da su temperature skočile i do 20 stupnjeva iznad uobičajenog raspona, što je navelo medicinske stručnjake da upozore da takvi vremenski obrasci olakšavaju širenje virusa.
- Virusni gastroenteritis, koji se obično naziva “želučani virus”, dovodi do upale sluznice želuca i crijeva, što dovodi do iscrpljivanja tekućine i hranjivih tvari iz tijela. U debelom crijevu dolazi do povećanog stvaranja tekućine koja remeti redovitu apsorpciju vode. Posljedično, to dovodi do proljeva, koji u teškim slučajevima može rezultirati značajnom dehidracijom. Najrizičnije skupine su djeca, starije osobe i osobe s kroničnim bolestima. Medicinski djelatnici Gradskog zavoda za javno zdravstvo u Beogradu posebno upozoravaju na ove ranjive skupine – djecu, starije osobe, osobe s narušenim imunološkim sustavom i kronične bolesnike.
Kod ovih osoba proljev i povraćanje mogu brzo rezultirati dehidracijom, zahtijevajući bolničko liječenje i intravenoznu nadoknadu tekućine. Dr. Biserka Obradović, liječnica opće medicine, napominje da se, iako se simptomi trenutno javljaju sporadično, očekuje značajniji porast abdominalnih infekcija s daljnjim porastom temperatura. Virus napada tijelo na dva fronta: dišni i probavni sustav. Tipično, adenovirus je uzročnik iza ovih problema, koji može utjecati na oba sustava istovremeno. Simptomi koji se često opažaju uključuju kihanje, povišenu tjelesnu temperaturu do 38 stupnjeva Celzijusa, zajedno s mučninom, povraćanjem, bolovima u trbuhu, slabošću i proljevom.
Osim toga, mogu se pojaviti slučajevi nadutosti, grčeva, gubitka apetita i općeg umora. Ako simptomi potraju dulje od četiri dana ili ako povraćanje ne jenjava, preporučuje se bez odlaganja potražiti liječničku pomoć. Koje mjere se mogu poduzeti kako bi se zaštitili i koje radnje treba poduzeti nakon pojave simptoma? Nakon infekcije, odgovarajuća prehrana i hidratacija ključni su za oporavak. Dr. Obradović preporuča unos vode postupno i u ograničenim količinama – najbolje jednu čajnu žličicu svakih 10 do 15 minuta. Preporučljivo je suzdržati se od mliječnih proizvoda jer mogu pogoršati stanje.
Umjesto toga, predlaže se lagana hrana poput kuhanog krumpira, riže, banana i prepečenog kruha. Za vrijeme trajanja simptoma pametno je izbjegavati masna i začinjena jela jer dodatno opterećuju probavni sustav. Infekcije koje potječu iz dječjih vrtića Dr. Obradović ukazuje da se virusi najlakše prenose među djecom u grupnim okruženjima poput vrtića, a potom se šire i na njihove obitelji. Gotovo svi roditelji koji su tražili njezinu pomoć zbog gastrointestinalnih simptoma zarazili su se infekcijom od svoje djece.
Slijedom toga, preporučuje se da se pojedinci koji pokazuju simptome suzdrže od odlaska na posao, u školu ili na druga javna mjesta kako bi se smanjio rizik od prijenosa infekcije. Korištenje zaštitnih maski i dosljedna higijena ruku ostaju učinkovite preventivne strategije. Jačanje imuniteta – primarna linija obrane Vrlo učinkovita strategija za zaštitu od trbušnih virusa uključuje jačanje imunološkog sustava. Liječnica naglašava da značajan broj ljudi ima manjak vitamina B kompleksa, dok su vitamini C, cink i redovita tjelesna aktivnost neophodni za otpornost organizma.
Nadalje, preporučljivo je suzdržati se od pušenja, ograničiti konzumaciju energetskih pića i ograničiti unos kave na najviše tri šalice dnevno. Također se snažno preporučuje uključivanje svježeg voća i povrća u dnevnu prehranu. Kada treba tražiti hitnu pomoć? Iako se većina slučajeva riješi bez značajnih komplikacija, određene okolnosti zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. Te situacije uključuju prisutnost krvi u stolici, kontinuirano povraćanje, upornu visoku temperaturu koja traje nekoliko dana bez poboljšanja i izražene znakove dehidracije, kao što su suha usta, smanjeno mokrenje, vrtoglavica ili nemogućnost zadržavanja hrane i tekućine dulje od 24 sata. U tim je slučajevima neophodno bez odlaganja potražiti stručno mišljenje stručnjaka.
