Ove godine je ubjedljivo najtoplije ljeto i postalo je nepodnošljivo širom Južne i Istočne Evrope. To je logično zahvatilo i Balkan, te je spavanje navečer nemoguće bez klime i ventilatora. Danas vam otkrivamo trik za rashlađenje.
U novije vrijeme, rasprostranjenost klima uređaja u stambenim okruženjima postala je toliko raširena da su ljudi možda zanemarili činjenicu da je još uvijek moguće izdržati ekstremnu vrućinu bez oslanjanja na njih. Nepogrešiva toplina ljeta već se spustila, čak i bez ikakve službene izjave.
U tropskim regijama, gdje temperature vrtoglavo rastu, pojedinci se često oslanjaju na klimatizaciju kao najbrže i najučinkovitije sredstvo za borbu protiv vrućine. Unatoč tome, čini se da postoji sve veća sklonost zanemarivanju neprocjenjivih smjernica koje bi se ljudima mogle pokazati vrlo korisnima tijekom proljetne i ljetne sezone.
Klima uređaj radi pomoću posebnog mehanizma. Inicijalno tekući oblik radne tvari ulazi u isparivač koji se nalazi unutar unutarnje jedinice. Dok putuje kroz cijevi, podvrgava se isparavanju. Ovo isparavanje zahtijeva apsorpciju topline, koja se izdvaja iz zraka u prostoriji. Zbog toga se zrak koji prolazi kroz izmjenjivač učinkovito hladi.
- Nakon što radna tvar potpuno ispari, prelazi u plinovito stanje i nastavlja kroz cjevovod do kompresora koji se nalazi u vanjskoj jedinici. Kompresijom se znatno povećavaju tlak i temperatura radne tvari. Nakon toga ulazi u kondenzator, koji se također nalazi u vanjskoj jedinici, uzrokujući da se vrati natrag u tekuće stanje.
Proces kondenzacije stvara toplinu, koja se zatim prenosi na vanjski zrak dok prolazi kroz kondenzator, zagrijavajući ga tako. Nakon kondenzatora, ukapljena radna tvar se usmjerava na termoekspanzijski ventil. U ovom trenutku, i tlak i temperatura tvari se smanjuju, dopuštajući joj da ponovno uđe u isparivač i ponovno pokrene cijeli ciklus.
Telegraph je sastavio opsežan vodič o tome kako se nositi s ekstremnom vrućinom, nudeći praktične savjete za “preživljavanje” u ovim zahtjevnim okolnostima. Jedno od jedinstvenih otkrića istraživačkog projekta koji je provela Nacionalna medicinska knjižnica je učinkovitost hlađenja stopala, tehnike koja je znanstveno potvrđena kao učinkovita metoda za ublažavanje toplinskog stresa. Ključno je ne zanemariti važnost održavanja hidratacije.
Adekvatan unos tekućine ključan je za optimalno blagostanje, budući da naša tijela imaju ograničenu sposobnost zadržavanja vode. Pravilna hidracija je od iznimne važnosti, posebno za vrućeg vremena, jer biološki procesi našeg tijela dovode do uklanjanja vode iz našeg sustava, prvenstveno zbog povišene tjelesne temperature. Stoga je ključno dati prioritet održavanju odgovarajuće hidratacije.
Osim toga, ne treba zanemariti važnost odabira odgovarajuće posteljine. U našim nastojanjima da se nosimo s rastućim temperaturama, osmislili smo strategiju koja uključuje podizanje deka i jorgana na gornje police. Ovakav raspored omogućuje korištenje posteljine od lana, svile ili pamuka, jer stručnjaci tvrde da ovi materijali imaju svojstvo hlađenja i omogućavaju optimalnu ventilaciju kože.
- Uzmite u obzir koliko se isplati uložiti svoj novac u vrhunski madrac. Profesionalci snažno preporučuju ulaganje u madrac vrhunske kvalitete kako bi se zajamčio miran i pomlađujući san. Odabir madraca izrađenog od nekvalitetnih materijala dovodi do nesretnog ishoda topline koju tijelo zadržava i zadržava.
Doživite pomlađujući tuš prihvaćanjem uzbudljivog osjećaja hladne vode. Dok neki ljudi svoj dan odlučuju započeti osvježavajućim hladnim tušem, osobito u toplim i sunčanim jutrima, stručnjaci preporučuju da hladno tuširanje prije spavanja ima još više prednosti. Kako biste dobili prekrasno hladnu i osnažujuću posudu za hidrataciju, stručnjaci preporučuju strateško postavljanje boce zamrznute vode u zamrzivač, osiguravajući da je napunjena samo do pola. Nakon što se tekućina pretvori u kruto stanje leda, daljnja radnja uključuje stavljanje boce ispod jastuka.
