U današnjem članku, razmatramo važnost pažljivog odabira riječi koje dijelimo, osobito s najbližima. U svijetu u kojem svi govore, a rijetki slušaju, često zaboravljamo koliko nas riječi mogu koštati. Mnogi problemi u životu ne dolaze od onoga što drugi rade, već od onoga što mi sami kažemo. Više u nastavku teksta….
- I dok se čini da dijeljenje osjećaja i misli s najbližima donosi olakšanje, u stvarnosti to može izazvati veće poteškoće. Ponekad nas najviše povrijedi upravo ono što smo podijelili s obitelji, jer riječi koje izgovorimo imaju moć oblikovati naš odnos s njima, a time i naš unutarnji mir. Ovdje ćemo razmotriti četiri ključne stvari koje nikada ne bi trebalo dijeliti s vlastitim rodom, ne zato što im ne vjerujemo, već zato što na taj način štitimo sebe i svoje unutarnje granice.
Prva stvar koju treba zadržati za sebe su vaši unutarnji strahovi i slabosti. Možda ste odrasli u obitelji koja potiče otvorenost, gdje je sve u obitelji bilo predmet razgovora. Dijeljenje svojih tjeskoba, briga ili trauma može biti razumljivo, jer se osjećate povezani i želite potporu. Međutim, postoji opasnost u toj iskrenosti. Kada drugi saznaju što vas povređuje i slama iznutra, postoji mogućnost da to iskoriste, nesvjesno ili svjesno. Obitelj, iako s najboljim namjerama, može interpretirati vaše slabosti kroz vlastite filtere, iskustva i strahove, a to može biti štetno za vas.
Na primjer, ako podijelite s njima da se bojite neuspjeha, mogu vas početi doživljavati kao osobu koja nije sposobna nositi se s izazovima, a taj dojam može trajati čak i kada se vi promijenite i prebrodite svoje strahove. Isto tako, ako izrazite sumnje u svoju vezu ili brak, oni će tu sumnju pamtiti, iako ste vi možda već pronašli mir i nastavljate dalje. Što je najgore, ti osjećaji mogu oblikovati način na koji vas gledaju i kako će vas tretirati u budućnosti. Dijeljenje ovih unutarnjih nesigurnosti može stvoriti osjećaj da vas obitelj ne doživljava onakvima kakvi zapravo jeste, a to može stvoriti trajnu emocionalnu distancu.
Druga stvar koju biste trebali zadržati za sebe su problemi u vezi ili braku. To je možda najčešće prekršena granica. U mnogim obiteljima, ljudi osjećaju potrebu podijeliti svoje osobne nesuglasice s partnerom ili brakom s roditeljima, sestrama ili braćom. U trenutku kad podijelite takve informacije, možda ćete osjetiti olakšanje i smirenje, ali to često može stvoriti dugoročne posljedice. Iako obitelj voli vas, njihova ljubav i razumijevanje nisu uvijek objektivni. Ako dijelite negativne osjećaje o svom partneru ili situacijama u vezi, obitelj će te informacije pamtiti dulje nego što ćete vi. Oni će se možda držati tih emocija i sjećanja, a kada vi odlučite oporaviti se i krenuti dalje, obitelj će vas podsjećati na ono što ste im rekli, čime će vas stalno podsjećati na to stanje.
- Ponekad obitelj, bez obzira na to koliko su brižni, neće moći potpuno razumjeti vaše emocije i kako se osjećate prema partneru jer su emocionalno uključeni u vaš život. Također, ono što ste podijelili u trenutku slabosti može se koristiti protiv vas, jer će oni možda zadržati negativnu sliku o vašem partneru ili vezi čak i kada vi ponovno izgradite i obnovite svoju vezu. To može stvoriti emocionalnu napetost, jer će obitelj biti sklona sjećanju na vaše teškoće, dok ste vi već prešli preko njih. U takvim situacijama, bolje je obratiti se profesionalcu – osobi koja vas ne poznaje osobno i koja može pružiti objektivnu pomoć i podršku.
Treća stvar koju treba izbjegavati dijeliti s obitelji su vaši osobni ciljevi i planovi koji nisu još uvijek realizirani. Mnogi ljudi imaju naviku dijeliti svoje snove i ciljeve, ali nije uvijek dobro iznositi ih svima, jer ljudi mogu reagirati negativno ili skeptično. Kada nekom od svojih bližnjih ispričate o svojim ambicijama, njihova reakcija može biti oblikovana njihovim vlastitim iskustvima i strahovima. Na primjer, ako im kažete da želite promijeniti karijeru, oni vas možda neće podržati ili čak ismijati zbog toga. Neke ideje koje imate mogu biti doživljene kao previše riskantne ili nerealne prema njihovim kriterijima, što može narušiti vašu motivaciju i samopouzdanje.
- Četvrta stvar koju ne biste smjeli dijeliti su financijske poteškoće. Problemi u vezi novca mogu biti osjetljivi i lako mogu uzrokovati nesuglasice unutar obitelji. Iako je razumljivo tražiti pomoć u trenucima potrebe, dijeljenje financijskih poteškoća može dovesti do sramote ili negativnih reakcija. Obitelj može reagirati s brigom, ali također mogu biti i kritični ili savjetovati nešto što nije nužno u skladu s vašim potrebama ili željama. Iako u nekim slučajevima obitelj može pomoći, također može biti opterećujuće ako ostanu sjećanja na vaše financijske probleme, jer će vas kasnije gledati kroz prizmu tih teškoća.
Zaključno, iako je važno imati podršku obitelji, trebate biti oprezni s onim što dijelite s njima. Ponekad, premda želite dijeliti svoje misli i osjećaje, najbolja opcija može biti zadržati određene stvari za sebe, kako biste sačuvali unutarnji mir i emocionalnu ravnotežu. Štitite sebe i svoje granice, jer riječi koje izgovaramo imaju dugoročne učinke na našu emocionalnu dobrobit i odnose s onima koje volimo.
