Donosimo Vam danas ćlanako kineskoj tradicionalnoj medicini, prema kojoj naše telo funkcioniše prema vlastitom biološkom satu koji pokazuje kako energija cirkuliše kroz naše organe tokom dana. ….
- Svaki organ ima svoje maksimalno aktivno vreme, koje traje dva sata, i to vreme je kada je energija tog organa na vrhuncu. Tokom drugih 12 sati, organi se povlače u fazu oporavka, kada je njihova funkcija najniža. Ovaj biološki ritam pruža uvide u to koji organi možda ne funkcionišu optimalno i pomaže u otkrivanju potencijalnih zdravstvenih problema.
U kineskoj medicini, osim fizičkih sistema tela kao što su probavni, nervni i krvotvorni, postoji i energetski sistem koji čine meridijani. Meridijani su kanali kroz koje teče životna energija, poznata kao chi ili qi, i koji omogućavaju pravilnu razmenu tvari u telu. Ukupno postoji dvanaest glavnih meridijana, a svaki od njih povezan je sa određenim organom – plućima, debelim crijevom, želudcem, slezenom, srcem, tankim crijevom, mokraćnim mjehurom, bubrezima, osrčjem, trostrukim grijačem, žučnim mjehurom i jetrom.
- Meridijani su podeljeni na dve grupe: yin i yang meridijane. Yin meridijani obuhvataju “pune” organe, koji prikupljaju, čuvaju i prerađuju energiju, kao što su pluća, slezena, srce, bubrezi i jetra. Yang meridijani uključuju “šuplje” organe, koji se bave izlučivanjem i razmenom tvari, kao što su debelo crijevo, želudac, tanko crijevo i mokraćni mjehur.
Svaki od meridijana ima svoje vreme maksimalne aktivnosti. Na primer, jetra je najaktivnija između 1 i 3 sata u noći, dok je tanko crijevo u tom periodu na najnižem nivou energije. To znači da je noćno prejedanje posebno štetno jer tada tanko crijevo ne može efikasno apsorbovati hranu. Ovaj biološki sat omogućava ljudima da prepoznaju kada se javljaju simptomi povezani sa određenim organima, što može biti znak da je energija tog organa blokirana ili da ima viška energije.
Primeri vremena maksimalne aktivnosti organa prema kineskoj tradicionalnoj medicini uključuju:
-
01–03 h – Jetra: detoksifikacija, regeneracija mišića i očiju.
-
03–05 h – Pluća: povezana sa disanjem i kožom.
-
05–07 h – Debelo crijevo: eliminacija otpadnih tvari.
-
07–09 h – Želudac: optimalno vreme za doručak i probavu.
-
09–11 h – Slezena i gušterača: prerada hrane i limfni sustav.
-
11–13 h – Srce: regulacija krvotoka i arterija.
-
13–15 h – Tanko crijevo: probava i apsorpcija hranjivih tvari.
-
15–17 h – Mokraćni mjehur: čišćenje i eliminacija toksina.
-
17–19 h – Bubrezi: filtracija, zdravlje kostiju i ušiju.
-
19–21 h – Srčani omotač: povezan s krvnim žilama.
-
21–23 h – Trostruki grijač: regulacija tjelesne temperature.
-
23–01 h – Žučni mjehur: važan za probavu i mišiće.
Kada organ dostigne maksimalni nivo aktivnosti, energija mu je najjača, i problemi sa tim organom mogu se pojaviti u ovom periodu. Ako postoji višak energije, simptomi kao što su bolovi ili nelagodnosti postaju izraženiji. U ovom vremenu, terapije koje smanjuju energiju, poput akupunkture ili biljnih pripravaka, mogu biti vrlo delotvorne. Ako neki organ pokazuje slabost, prirodni tretmani mogu biti usmereni na jačanje njegove energije.
- Na primer, ako se osoba redovno budi u isto vreme tokom noći, to može ukazivati na problem u organu koji je tada aktivan. Ako se osećate iscrpljeno ili imate tegobe u određenim periodima dana, to može biti znak da je energetska ravnoteža u vašem telu poremećena. Bilježenje ovih simptoma može vam pomoći da prepoznate koje organe treba podržati ili ojačati, a koje treba osloboditi viška energije.
- Kineski biološki sat nas podseća da je naše telo dinamičan sistem u kojem energija neprestano cirkuliše. Kada se ta ravnoteža poremeti, simptomi i bolesti mogu se pojaviti. Prepoznavanje vremena kada su naši organi na vrhuncu energije može biti dragoceno za prepoznavanje i lečenje potencijalnih problema. Slušajte svoje telo i obratite pažnju na njegove signale, jer vam oni mogu pomoći da održite ravnotežu i zdravlje na prirodan način.
U kineskoj medicini, prepoznavanje ovih signala i usklađivanje aktivnosti s biološkim ritmovima može doprineti očuvanju zdravlja i dugovječnosti.
