Gastritis uključuje niz stanja koja dijele temeljnu osobinu: upalu sluznice želuca. Tipično, ova upala prvenstveno nastaje zbog infekcije s H. pylori, bakterijom koja se najčešće povezuje s razvojem čira na želucu.
Lijekovi su učinkoviti u ublažavanju simptoma povezanih s gastritisom, a postoje i razne preventivne mjere i strategije samopomoći. Gastritis se može kategorizirati u dvije vrste: akutni gastritis, koji nastaje naglo, i kronični gastritis, koji se razvija tijekom vremena. U nekim slučajevima gastritis može dovesti do stvaranja čira na želucu i povećati rizik od raka želuca. Srećom, većina osoba s dijagnozom gastritisa ne susreće se sa značajnim rizicima i često doživi brzo povlačenje simptoma kroz odgovarajuće pristupe liječenju. Primarni uzrok gastritisa je infekcija Helicobacter pylori, vrstom bakterije.
- Različiti dodatni čimbenici mogu igrati ulogu u razvoju gastritisa, uključujući pretjeranu konzumaciju alkohola, pušenje, stalnu upotrebu lijekova poput aspirina ili ibuprofena, izloženost stresnim okolnostima, tjelesne ozljede ili teške bolesti i, iako rjeđe, autoimuni odgovor. Istraživanja pokazuju da su infekcije uzrokovane bakterijom H. pylori prevladavajuće te da je zahvaćeno približno 50% svjetske populacije.
Poznato je da ova bakterija uzrokuje gastritis različite težine, pogađajući između 80 do 100% slučajeva. Zanimljivo je da oko 80% zaraženih pojedinaca neće pokazivati nikakve vidljive simptome tijekom svog života, što često dovodi do izostanka liječničke konzultacije. Nadalje, H. pylori ima sposobnost izazvati niz drugih zdravstvenih problema, uključujući čir na želucu i dvanaesniku, atrofični gastritis, MALT limfom, dispepsiju i gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB). Strogo se savjetuje da u tim slučajevima provedete odgovarajuće liječenje, posebno iskorjenjivanje infekcije. Takva se terapija također visoko preporučuje osobama s obiteljskom poviješću raka želuca.
Općenito, pojedinci se mogu odlučiti za terapiju eradikacije nakon konzultacija sa zdravstvenim djelatnikom. Simptomi gastritisa mogu se razlikovati među pojedincima, iako obično obuhvaćaju nekoliko uobičajenih manifestacija, uključujući: probadanje ili žarenje u gornjem dijelu trbuha, nelagodu ili bol koji se mogu pogoršati ili ublažiti s unosom hrane, te osjećaj težine i nelagode u “žlica”, često se javlja između obroka i tijekom noći. Dodatni simptomi mogu uključivati mučninu, povraćanje, nadutost, žgaravicu, štucanje i gubitak apetita.
- Važno je napomenuti da se gastritis može pojaviti i bez vidljivih simptoma. Ako osjetite probavne smetnje, koje se često nazivaju želučane tegobe, bitno je znati kada se trebate obratiti svom liječniku. U većini slučajeva, probavne smetnje su prolazni problem koji ne zahtijeva liječenje. Međutim, ako simptomi gastritisa potraju tjedan dana ili duže, traženje liječničke pomoći postaje imperativ, osobito ako su se ti simptomi pojavili nakon početka uzimanja bilo kojeg lijeka.
Ako naiđete na simptome poput hematemeze, prisutnosti krvi u stolici ili melene, važno je da se bez odgađanja obratite svom liječniku. Glavni cilj liječenja gastritisa je ublažiti simptome snižavanjem razine želučane kiseline, olakšavanjem zacjeljivanja želučane sluznice i rješavanjem temeljnog uzroka koji je doprinio nastanku gastritisa u ovom slučaju. Korištenje lijekova koji se izdaju bez recepta (OTC) za ublažavanje simptoma u skladu je sa smjernicama vašeg liječnika.
Antacidi omogućuju brzo ublažavanje nelagode neutralizirajući želučanu kiselinu. Antagonisti histaminskih H2 receptora mogu učinkovito smanjiti lučenje kiseline za više od 90%. Dodatno, inhibitori protonske pumpe (PPI) su poznati po svojoj superiornoj učinkovitosti u snižavanju lučenja kiseline u usporedbi s antagonistima histaminskih H2 receptora. Ključno je razumjeti da je za neke IPP lijekove potreban recept od zdravstvenog radnika.
Uz korištenje lijekova, može se primijeniti nekoliko korisnih strategija za ublažavanje i sprječavanje simptoma povezanih s gastritisom. Preporučljivo je birati manje, češće obroke tijekom dana, idealno pet do šest puta, jer to može pozitivno pridonijeti cjelokupnom zdravlju. Također se preporučuje jesti polako i temeljito žvakati svaki zalogaj. Kako biste izbjegli iritaciju želuca, mudro je kloniti se hrane koja može izazvati nelagodu, uključujući začinjene, kisele ili pržene namirnice. Nadalje, važno je smanjiti ili ograničiti unos alkoholnih pića i prestati s pušenjem.
Za pojedince koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu, prioritet je gubitak težine i aktivno traženje zdravijeg stasa. Ključno je svjesno raditi na smanjenju stresa i dosljedno prakticirati tehnike koje ublažavaju njegov utjecaj. Kako biste pospješili miran san, preporuča se izbjegavati jelo najmanje tri sata prije spavanja. Osim toga, preporuča se odmaranje s podignutom glavom.
Za promicanje optimalne probave bitno je voditi računa o kvaliteti i količini konzumirane hrane. Nadalje, važno je održavati zdravu tjelesnu težinu, odvojiti dovoljno vremena za probavu i suzdržati se od štetnih navika kao što su pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola. Osim toga, dopuštanje vremena za odmor i opuštanje pokazalo se korisnim. Prihvaćanjem zdravog načina života uspješno se mogu spriječiti i ublažiti simptomi povezani s gastritisom.
