Kopriva ili žara kako je još zovu u našoj regiji je biljka koju svi najviše pamtimo iz djetinjstva zbog opekotina koje bismo zadobili ako bismo je dotakli. Međutim ona ima ljekovita svojstva.
Iako može biti trnovit izvana (zahtijeva rukavice za rukovanje), njegova unutrašnjost je bogata nevjerojatnim prednostima. Ovu osebujnu biljku, koju neki često odbacuju kao nepotreban korov, stari su Grci i Rimljani učinkovito koristili za razna medicinska stanja. Zapravo, malo je biljaka koje rješavaju tako raznolik niz zdravstvenih problema. Ovo su samo neke od bolesti na koje kopriva ima pozitivne učinke: natečena prostata anemija bolesti koje zahvaćaju jetru, slezenu i žuč hladna čir na želucu dermatološka stanja bubrežni kamenac
- Kako piše “Alternativna za vas”, kopriva ima značajne blagodati kod stanja poput dijabetesa, reumatoidnog artritisa i alergijskog rinitisa, koji su prevladavajuća epidemija u 21. stoljeću. 1. Šećerna bolest Istraživanja pokazuju da lišće i stabljike koprive mogu pomoći u smanjenju razine glukoze u krvi, što je čini korisnom pomoći u liječenju dijabetesa. Ljekoviti spojevi koji se nalaze u koprivi potiču gušteraču na lučenje inzulina, a istovremeno ometaju funkciju alfa-glukozidaze, enzima koji razgrađuje ugljikohidrate.
Kao rezultat toga, tijelo postupnije apsorbira glukozu, što pomaže u sprječavanju naglih skokova razine šećera u krvi. Upotreba: Svako jutro iscijedite sok iz svježih listova koprive pomoću sokovnika. Sok razrijedite vodom tako da pomiješate 15 ml s pola čaše vode. Neophodno je konzumirati sok odmah nakon blendanja. 2. Reumatoidni artritis Kopriva pomaže u smanjenju upale u tijelu, što znači da može ublažiti i probleme povezane s reumatoidnim artritisom.
Listovi ove izvanredne biljke pozitivno utječu na artritis, bilo da se osoba odmara ili radi. Inhibicijom leukocitne elastaze koja je ključna u upalnim procesima u tijelu, ova moćna biljka ostvaruje svoje djelovanje. Zanimljivo je da se u starorimsko doba tehnika ‘šibanja’ kože koprivom koristila za ublažavanje kroničnog reumatizma. Možda se čini nevjerojatnim, ali uistinu pruža olakšanje. Praksa poznata kao urtikacija uključuje korištenje koprive za masažu tijela za poboljšanje cirkulacije.
Kada se svježa kopriva nanese na bolna područja, može ublažiti simptome povezane s artritisom i išijasom. Dodir lišća i kože potiče proizvodnju histamina i serotonina u tijelu, što rezultira ublažavanjem bolova. Za one koji bi mogli biti zabrinuti zbog ideje “mućenja s koprivom”, ispijanje čaja od koprive izvrsna je alternativa. Ovaj čaj ima diuretička svojstva, pomaže u uklanjanju mokraćne kiseline i natrija iz tijela, a također ublažava tegobe povezane s gihtom, reumatizmom i artritisom.
Upotreba: Pomiješajte 2 čajne žličice sušene koprive sa šalicom vruće vode, ostavite da odstoji deset minuta prije nego što procijedite. Pijte dva do tri puta dnevno po šalicu ovog čaja. 3. Peludna groznica Alergijski rinitis odnosi se na upalu nosne sluznice koja dovodi do simptoma poput kihanja i svrbeža. U današnje vrijeme sve više pojedinaca traži pomoć od liječnika opće prakse zbog rinitisa.
No, kao i kod drugih alergija, obični čaj od koprive može pružiti značajno olakšanje osobama koje pate od alergijskog rinitisa. U određenoj studiji 57% sudionika izjavilo je da im je kopriva ublažila simptome alergije, dok je 47% navelo da je kopriva za njih učinkovitija od tradicionalnih lijekova. Liječenje: Tijekom cijele sezone alergija (možda počnete i prije) dnevno konzumirajte 2-3 šalice svježe pripremljenog čaja od koprive.
