Kada sa našim organizmom nije sve u redu on nam šalje signale u vidu simptoma koje trebano da prepoznamo. Danas govorimo o crijevima koja su jako važna za našu probavu.
Brojni ljudi često prijavljuju probleme kao što su nelagoda u trbuhu, nadutost, krkljanje u crijevima i poteškoće s pražnjenjem crijeva. Ovi znakovi mogu ukazivati na postojanje sindroma iritabilnog crijeva (IBS), stanja koje pogađa otprilike jednu od pet mlađih osoba, a posebno je rašireno među ženama. Ovaj članak istražuje uzroke IBS-a, detalje njegovih simptoma i pruža strategije za pacijente kako poboljšati svoj svakodnevni život, uključujući perspektive stručnjaka poput prof. dr. sc. sc. Dragan Popović, gastroenterolog Kliničkog centra Srbije.
- Sindrom iritabilnog crijeva ili IBS je funkcionalni poremećaj probavnog sustava obilježen abdominalnom nelagodom i nedosljednom pražnjenjem crijeva. Pojedinci mogu pokazivati različite simptome: dok se neki uglavnom bave proljevom, drugi se mogu suočiti sa zatvorom, a neki imaju kombinaciju oba problema. Osim ovih simptoma, ljudi mogu osjetiti nadutost, očite crijevne grčeve i opći osjećaj nelagode. Da bi se postavila dijagnoza, simptomi moraju biti prisutni barem jednom tjedno tijekom zadnja tri mjeseca.
Je li svaki slučaj proljeva ili zatvora znak IBS-a? Kada pacijent ima zatvor ili proljev bez pridružene boli u trbuhu, to se može kategorizirati kao funkcionalni zatvor ili proljev. Iako se ova stanja ne smatraju opasnima po život, mogu značajno utjecati na dnevne aktivnosti i zahtijevaju odgovarajuće liječenje. Što je funkcionalni poremećaj? Funkcionalni poremećaj karakterizira stanje u kojem debelo crijevo ne pokazuje nikakve organske promjene poput tumora ili upale, ali osoba i dalje pati od neugodnih simptoma.
Osobe s IBS-om imaju povećanu osjetljivost trbušnih organa na stres, što rezultira intenzivnim reakcijama na podražaje, poput nadutosti ili grčeva. Pojedinci s IBS-om često izostaju s posla i traže medicinsku skrb zbog simptoma koji narušavaju njihovu društvenu i profesionalnu dobrobit, čak i kada nema veće organske bolesti. Utjecaj na njihove živote sličan je onom s kojim se suočavaju osobe s dijabetesom, hipertenzijom ili astmom.
Kada je prikladno potražiti liječnički savjet? Oni koji pokazuju znakove IBS-a trebali bi se obratiti svom odabranom liječniku, koji će procijeniti situaciju putem pregleda i laboratorijskih testova—odlučiti je li potrebno liječenje ili je potrebna uputnica gastroenterologu. Rutinske kolonoskopije obično se ne provode osim ako pacijent nije stariji od 50 godina, ima obiteljsku povijest raka debelog crijeva ili ima zabrinjavajućih simptoma poput krvi u stolici, noćne nelagode ili trajnih problema. Koje su mogućnosti liječenja IBS-a?
Pristup liječenju razlikuje se ovisno o glavnim simptomima, kao što su bol, nadutost, proljev ili zatvor. Uz lijekove, upravljanje stresom je ključno zbog važnog odnosa između mozga i crijeva u ovom stanju. Često se preporučuje holistički plan koji uključuje gastroenterologa, psihijatra i dijetetičara. FODMAPs dijeta jedna je od najuspješnijih prehrambenih metoda za osobe s IBS-om, budući da ograničava unos određenih ugljikohidrata i ublažava simptome.
Nadalje, proizvodi koji sadrže Lactobacillus plantarum 299v (Lp299v) pokazali su značajnu učinkovitost. Ova vrsta probiotika, odobrena od strane Svjetske gastroenterološke organizacije, ima potencijal smanjiti stvaranje plinova i olakšati nadutost i nelagodu kod čak 95% pacijenata. Za postizanje optimalnih rezultata preporuča se dosljedna primjena ovih pripravaka u trajanju od tri mjeseca. Iako se sindrom iritabilnog crijeva ne smatra opasnim po život, može značajno poremetiti svakodnevne aktivnosti.
Pravovremena dijagnoza, prilagođeno liječenje i prilagodba načina života mogu pružiti značajno olakšanje. Ako primijetite simptome koji su u skladu s IBS-om, presudno je potražiti stručnu pomoć i započeti odgovarajuće liječenje. Imajte na umu da vaše tijelo najbolje funkcionira kada mu se pruži potrebna njega i pažnja.
Redovito pratite svoje simptome i nemojte se ustručavati konzultirati stručnjaka ako je potrebno. Poboljšanje kvalitete života može se postići kombinacijom uravnotežene prehrane, pravilnog upravljanja stresom i odgovarajuće terapije. Usredotočenost na zdravlje crijeva ključna je za sveukupno zdravlje, stoga budite svjesni signala koje vaše tijelo šalje.
