Pretilost je postala veliki zdravstveni problem u cijelom svijetu jer ona izaziva niz drugih puno ozniljnijih i opasnijih bolesti. Sa viškom kilograma se bori i sve više djece a stručnjaci kao glavni razlog navode nekretanje i nepravilnu ishranu.
Postizanje gubitka tjelesne težine izazovan je pothvat, ali uključivanjem dovoljne tjelesne aktivnosti, pridržavanjem hranjive dijete i usvajanjem odgovarajućeg načina razmišljanja možete učinkovito promijeniti svoju težinu. Nudimo vam recept za napitak koji ima potencijal pomoći u smanjenju tjelesne težine, ubrzanju metabolizma i poboljšanju kognitivnih funkcija, zadržavanja pamćenja, slušne percepcije i oštrine vida.
Ovaj složenac možete jednostavno pripremiti od uobičajenih prirodnih sastojaka koji se nalaze u vašoj kuhinji. Sastojci: Za pripremu ovog recepta trebat će vam 125 grama hrena, četiri limuna, komadić svježeg đumbira od dva centimetra, tri žlice meda i dvije žlice cimeta. priprema: Hren i đumbir pripremite tako da ih očistite i ogulite. Pomiješajte hren i đumbir u blenderu.
Ako koristite neorganski limun, iscijedite samo sok. Međutim, ako imate organski limun, možete staviti cijeli limun (narezan na komadiće). Na kraju u smjesu dodajte cimet i med. Sve komponente dobro izmiješajte u blenderu dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Premjestite smjesu u posudu i držite u hladnjaku. Konzumirajte jednu žlicu mješavine ujutro prije jela i drugu žlicu prije spavanja.
- Kako biste optimizirali rezultate, pridržavajte se ovog režima sirupa tijekom tri tjedna. Razne primjene za različite sastojke Hren Prepun niza esencijalnih nutrijenata kao što su vitamin C, karoten, klorofil, kalij, fosfor, klor, sumpor i vitamini B kompleksa, hren nudi brojne dobrobiti. Ova izvanredna biljka pokazala se osobito blagotvornom za osobe s dijabetesom, one koji imaju čest umor ili usporen metabolizam.
Hren se može pohvaliti sposobnošću pročišćavanja cijelog organizma, jačanja metabolizma, zaštite želuca, jetre, tankog i debelog crijeva od malignih oboljenja, pospješuje probavu i olakšava izbacivanje bubrežnih kamenaca. U tradicionalnoj medicini hren je nadaleko poznat kao lijek za ublažavanje kašlja, problema sa sinusima, bronhitisa, astme, reume i vaskularnih začepljenja.
Đumbir
Poznat po svom izrazitom mirisu i terapeutskim svojstvima, đumbir je izvor esencijalnih nutrijenata kao što su vitamin C, kalij, željezo, kalcij i magnezij. Konzumacija svježeg đumbira pomaže u smanjenju povišene razine kolesterola i ublažava tegobe uzrokovane nadutošću želuca. Također olakšava obnovu zdrave crijevne flore i pokazuje blagi laksativni učinak. Štoviše, đumbir služi kao prirodni lijek za razne bolesti uključujući glavobolje, migrene, bolove kod artritisa te običnu gripu i prehladu.
U obliku praha, đumbir posjeduje izvanrednu sposobnost da spriječi rast kancerogenih tumora, ublaži štetne učinke kemoterapije, pospješuje cirkulaciju krvi i sprječava zgrušavanje krvi. Važno je biti oprezan pri konzumiranju đumbira, ograničiti unos na maksimalno 4 grama dnevno.
Ako želite brzo izgubiti kilograme i poboljšati svoje cjelokupno blagostanje, uključivanje ovog potpuno prirodnog napitka u vašu prehranu može biti vrlo korisno. Snažna ljekovita svojstva hrena i đumbira zajedno pročišćavaju vaš sustav, ubrzavaju vaš metabolizam i jačaju vaš imunološki sustav. Isprobajte ovaj recept i iz prve ruke doživite brojne prednosti koje nudi za vaše zdravlje.
- U području ayurvedske medicine, ovaj rijedak i dragocjen začin i dalje je tražen i cijenjen. Njegov izvrstan okus, sa svojom divnom mješavinom aromatičnih i blago začinskih nota, krasi kuhinje mnogih azijskih kultura. Osobito je poznat po svojoj izvanrednoj sposobnosti ublažavanja mučnine. Nazivajući ga prikazom energije i suštine postojanja, ovaj poseban prehrambeni proizvod toplo se preporučuje za uključivanje u našu svakodnevnu prehranu.
Stari Grci koristili su ga kao lijek za probavne probleme, Afrikanci su koristili njegova snažna afrodizijačka svojstva, a Amerikanci su ga koristili za pripremu omiljenog piva od đumbira. Biljka nevjerojatno podsjeća na trsku, doseže visinu do 1 metra, ukrašena ljupkim lišćem. Korijen mu je, s druge strane, mesnat i debeo, ugodnog mirisa, nepravilnog i kvrgavog oblika, boje od svijetložute do smeđe. Začin se dobiva iz stabljike ili rizoma biljke.
Nakon što se biljka razmnoži, izdanak nikne iz rizoma, a ostatak biljke uvene. Nakon toga, korijenje se pažljivo iskopa, temeljito očisti i pažljivo opere. Vanjska opna se zatim nježno ukloni škarama, a odvojena opna suši na suncu.
