Svima je poznato da postoje različite krvne grupe od kojih svaka ima neke svoje svojstvenosti. Postoje razne studije na ovu temu pa se tako došlo do zaključka da od nje zavisi i naše sveukupno zdravlje
Krvna grupa značajno utječe na zdravlje pojedinca. Krvna grupa ABO—točnije grupa O—jedinstvena je razlika zbog svoje sposobnosti da se odupre bolestima učinkovitije od bilo koje druge vrste, a može čak doprinijeti i produljenoj dugovječnosti. Studije pokazuju da osobe s krvnom grupom O obično imaju manje stope kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani i srčani udar, a također imaju manju vjerojatnost da će se susresti s određenim vrstama raka.
Primarni razlog zašto krvna grupa O pokazuje veću otpornost na bolesti je smanjena razina molekula faktora zgrušavanja. Ove molekule mogu potaknuti zgrušavanje krvi, što može dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih problema zbog stvaranja tromba. Uz niže faktore zgrušavanja, pojedinci se suočavaju sa smanjenim rizikom od moždanog i srčanog udara, što doprinosi duljem životnom vijeku s manje zdravstvenih komplikacija. Istraživanje dugovječnosti i genetike, kako pojašnjava, obično uključuje istraživanje gena koji utječu na starenje.
Njegov tim analizirao je genome osam stotina osoba u dobi od devedeset i više godina, identificirajući nekoliko varijanti gena koje igraju značajnu ulogu u oblikovanju procesa starenja i otpornosti na bolesti. Među njihovim nalazima pojavila su se četiri bitna gena: CDKN2B, koji je odgovoran za regulaciju diobe stanica. Promjene u ovom genu pridonose pojavi fenotipova povezanih s nastankom tumora i starenjem. ABO gen kodira protein koji određuje krvne grupe. Osobe s krvnom grupom O pokazuju manju osjetljivost na određene bolesti i mogu utjecati na proces starenja.
- Gen APOE služi kao ključni faktor rizika za Alzheimerovu bolest, s dokazima koji upućuju na to da specifični genotipovi APOE mogu smanjiti rizik od neurodegenerativnih poremećaja. SH2B3 je još jedan gen povezan s regulacijom životnog vijeka, gdje modifikacije mogu povećati dugovječnost i ojačati otpornost na bolesti. Zaključno, istraživanja pokazuju da krvna grupa O može ponuditi neke prednosti u smislu otpornosti, uz priznatu povezanost s produženom dugovječnošću.
Polimorfizmi u genima starijih osoba sugeriraju da geni povezani s krvnom grupom, zajedno s drugim genetskim čimbenicima koji utječu na starenje i otpornost na bolesti, igraju ključnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja i postizanju dugog, ispunjenog života. Ipak, unatoč izazovima koje ova otkrića mogu predstavljati, najveći dio očuvanja zdravlja oslanja se na zdrav način života i redovite preventivne preglede.
DODATNI TEKST
Antivirusna, protuupalna i antibakterijska svojstva češnjaka čine ga snažnom biljkom u borbi protiv virusnih infekcija i prehlada. Stoga je uključivanje klinčića u svakodnevnu zimsku prehranu ključno za zaštitu od virusnih infekcija. Ljudski imunološki sustav oslanja se na svoju sposobnost obrane od vanjskih čimbenika koji mogu dovesti do bolesti. Češnjak u tom pogledu služi kao moćan saveznik; to je zeljasta biljka s lukovičastim podzemnim dijelom i stabljikom koja može narasti do jednog metra visine, pružajući značajnu zaštitu.
- Imamo sreću da je svježi češnjak dostupan u našoj regiji tijekom cijele godine. Znanstvena istraživanja su pokazala da češnjak sadrži oko 200 aktivnih spojeva, od kojih je 98% koncentrirano u glavici. Osim toga, jestivi su i cvijet, stabljika i listovi biljke. Češnjak se može pohvaliti bogatstvom esencijalnih mikro i makro nutrijenata, uključujući adenozin, alicin, aminokiseline, dijetalna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamine B1 i B2, vitamin C, željezo, enzime, eterična ulja, jod, kalij, kalcij, selen , sumpora i fosfora.
Ovaj svestrani sastojak može se konzumirati sirov ili ugraditi u razne recepte, a služi i kao prirodni konzervans koji pomaže u sprječavanju kvarenja. Povijesno gledano, prije više stoljeća, češnjak je bio temelj za brojne ljekovite pripravke u kineskoj praksi. U našim tradicionalnim metodama liječenja, češnjak ima veliki ugled kao lijek za razne zdravstvene probleme. Češnjak je čest kulinarski sastojak koji je zaokupio naklonost mnogih zbog svoje dvostruke uloge jednostavne biljke i preventivnog lijeka.
Za većinu ljudi, češnjak se smatra čudesnim lijekom koji potiče značajno povjerenje. Povijesno gledano, tijekom izbijanja raznih bolesti, uključujući tifus, koleru, kugu, dizenteriju i gripu, češnjak se dosljedno predlagao i intenzivno koristio kao preventivno i ljekovito sredstvo. Nedavno su se u vezi sa svježim češnjakom pojavili proizvodi poput tableta i kapsula za one koji nemaju vremena za uživanje u njegovom jedinstvenom okusu i mirisu.
