Svako od nas je imao priliku zadobiti modrice na tijelu obično nakon nekgo jačeg udarca. Međutim uzrok modrica može biti i nešto drugo što nema nikakve veze sa fizičkmom ozljedom.
Modrice su česta pojava koja može uzrokovati tjeskobu, osobito kada se pojave bez očitog uzroka. Iako su takve promjene boje obično posljedica ozljede krvnih žila ispod kože, brojni drugi čimbenici također mogu igrati ulogu u njihovom razvoju. U određenim slučajevima modrice mogu poslužiti kao znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Što je modrica i koji je proces njenog nastanka? Modrice nastaju zbog oštećenja kapilara, malih krvnih žila, što dovodi do izlijevanja krvi u susjedna tkiva.
- Ovaj fenomen proizvodi karakterističnu plavkasto-ljubičastu nijansu, koja se progresivno mijenja kako tijelo metabolizira iscurelu krv. Modrice obično napreduju kroz različite faze: Prisutnost plavih ili ljubičastih nijansi obično se primjećuje odmah nakon ozljede. Kako vrijeme prolazi, mogu postati zelene ili žute u roku od nekoliko dana. Na kraju se može pojaviti smeđa ili svijetlo žuta boja kako se modrica približava razrješenju. Iako se modrice općenito povuku u roku od nekoliko tjedana, mogu biti praćene nelagodom i mogu izgledati ružno.
Elementi koji dovode do modrica Kao što je rekao dr. Corey Fisher, specijalist na klinici Cleveland, postoji nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do modrica neovisno o izravnoj fizičkoj traumi.
1. Utjecaj izbora prehrane i dodataka prehrani Određena hrana i dodaci prehrani mogu utjecati na zgrušavanje krvi, što dovodi do povećane osjetljivosti na pojavu modrica. Među najčešćim su sljedeći: Češnjak Đumbir Ginkgo biloba, vrsta drveća poznata po svojim karakterističnim listovima u obliku lepeze, često se hvali zbog svojih ljekovitih svojstava. Ginseng Omega-3 masne kiseline i vitamin E imaju svojstva koja mogu smanjiti sposobnost zgrušavanja krvi, čime se povećava vjerojatnost nastanka modrica.
2. Varijacije u hormonima i spolne razlike Zbog tanje kože i hormonalnih čimbenika, posebice estrogena, žene pokazuju veću osjetljivost na modrice jer ti elementi mogu ugroziti integritet krvnih žila. Nadalje, kako pojedinci stare, koža postaje tanja, a krvne žile osjetljivije, što rezultira povećanom učestalošću modrica.
3. Korištenje specifičnih farmaceutskih proizvoda Određeni lijekovi mogu povećati rizik od modrica, posebice: Antikoagulansi (kao što su aspirin, ibuprofen i varfarin) Kortikosteroidi Antidepresivi Ovi lijekovi mogu utjecati na trombocite, koji igraju ključnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi, povećavajući tako vjerojatnost nastanka modrica. Iako većina modrica općenito nije razlog za uzbunu, određene okolnosti zahtijevaju pažljivo promatranje i traženje liječničke pomoći.
Ako primijetite dolje navedene simptome, preporučljivo je potražiti savjet liječnika. Česte modrice bez očitog uzroka, ponavljajuće modrice na istom području, natečeni limfni čvorovi, uporni umor ili noćno znojenje, kao i modrice koje traju dulje od tri tjedna, u određenim slučajevima mogu ukazivati na prisutnost ozbiljnijih hematoloških stanja ili poremećaja vezanih uz zgrušavanje krvi. Ako primijetite da ste skloni modricama, razmislite o poduzimanju sljedećih mjera:
Suzdržite se od korištenja razrjeđivača krvi bez savjeta zdravstvenog radnika. Uključite u prehranu namirnice bogate vitaminima C i K jer oni doprinose jačanju krvnih žila. Koristite zaštitnu odjeću, osobito tijekom sportskih aktivnosti. Osim toga, primjena hladnih obloga odmah nakon ozljede može pomoći u smanjenju otekline i smanjenju modrica. Modrice su česte i obično ne zahtijevaju alarm; Međutim, ako se pojavi bez očitog uzroka ili potraje, potrebno je konzultirati liječnika. Stjecanje uvida u čimbenike koji pridonose nastanku modrica pomaže u boljoj njezi kože i krvnih žila te u prevenciji mogućih zdravstvenih problema.
