U današnjem članku govori se o simptomima koje nikada ne treba zanemariti, naročito ako ste stariji od 40 godina. U nastavku donosimo vše…
Na prvi pogled mogu izgledati bezopasno, ali često kriju ozbiljnije uzroke koji zahtijevaju brzu reakciju. Upravo zato poznavanje tih znakova i pravovremeno obraćanje ljekaru može spasiti život.
Jedan od najčešćih i najopasnijih simptoma je utrnulost i trnci u rukama. Iako ponekad nastaju zbog dužeg sjedenja ili stajanja u istom položaju, kada postanu učestali mogu ukazivati na ozbiljne poremećaje u nervnom sistemu ili cirkulaciji. Privremeni osjećaj utrnulosti obično nestaje promjenom položaja, ali ako se ponavlja, treba ga shvatiti ozbiljno.
- Loša cirkulacija je jedan od čestih uzroka. Sjedilački način života, prekomjerna tjelesna težina i pušenje mogu značajno smanjiti protok krvi do ekstremiteta. Posljedica je stalni osjećaj hladnoće, trnaca i slabosti u rukama i nogama. Uz promjenu načina života i redovnu fizičku aktivnost, ovi simptomi se mogu ublažiti, ali ako se zanemare, rizik od bolesti srca i krvnih sudova znatno raste.
Još jedan uzrok je oštećenje ili pritisak na živce. Povrede, hronične bolesti ili čak loše držanje mogu dovesti do kompresije perifernih živaca. Rezultat su bol, slabost, pa i dugotrajni neurološki problemi. Kod osoba s dijabetesom često se razvija dijabetička neuropatija, stanje koje izaziva utrnulost, žarenje i gubitak osjeta u rukama i nogama.
Ne smije se zaboraviti ni značaj vitamina i minerala. Nedostatak vitamina B12 i B6, te minerala poput magnezija i kalija, ozbiljno utiče na rad živaca i mišića. To se manifestuje kroz trnce, grčeve i hronični osjećaj slabosti. Uravnotežena ishrana i suplementacija mogu pomoći, ali tek nakon stručne dijagnostike.
- Posebno zabrinjava kada su ovi simptomi povezani s ozbiljnim bolestima. Multipla skleroza, autoimuna bolest koja napada nervni sistem, često se otkriva upravo kroz trnce i utrnulost. Migrene također mogu izazvati slične senzacije, dok u najopasnijim slučajevima mogu biti znak upozorenja za moždani udar. Ako se utrnulost javi naglo i u kombinaciji sa slabošću, gubitkom vida ili nerazgovijetnim govorom – hitna medicinska pomoć je neophodna.
Sličan signal može ukazivati i na srčani udar, naročito kada se trnci jave u lijevoj ruci, uz bol u grudima i otežano disanje. U takvim trenucima brzina reakcije pravi razliku između života i smrti.
Štetne navike dodatno pogoršavaju situaciju. Pušenje, pretjerana konzumacija alkohola, kofeina i droga slabe cirkulaciju i uništavaju nervni sistem, doprinoseći učestaloj pojavi trnaca i utrnulosti. Zato je promjena životnih navika prvi korak ka zdravlju.
Kada ovi simptomi postanu redovni ili traju duže vrijeme, neophodno je posjetiti ljekara. Pregledi poput krvnih testova (za šećer, vitamine i minerale), elektromiografije i ispitivanja provodljivosti živaca, kao i snimanja MRI ili CT-om, pomažu u otkrivanju pravog uzroka.
- Liječenje zavisi od dijagnoze. Ponekad su dovoljni lijekovi protiv bolova, antikonvulzivi ili antidepresivi koji ublažavaju neurološke smetnje. Često se preporučuje i fizioterapija, jer vježbe poboljšavaju cirkulaciju, jačaju mišiće i smanjuju napetost. Uz to, promjene u ishrani, više kretanja i odricanje od loših navika mogu znatno poboljšati stanje.
Najvažnije je naglasiti da ovi simptomi nisu uvijek bezazleni. Pravovremeno reagovanje može spriječiti ozbiljne komplikacije poput trajnih oštećenja nerava, moždanog ili srčanog udara. Ako primijetite da se utrnulost, trnci ili slabost ponavljaju, nemojte čekati – obratite se stručnjaku. Briga o zdravlju nakon četrdesete godine je ulaganje koje čuva život i produžava vitalnost.
