Hrvatska pjevačica Nina Badrić je na estradnoj sceni već decenijama i pored evjerovatnog glasa uvijek je plijenila i svojim izgledom. Iako je ušla u petu deceniju Nina izgleda odlično.
Nina Badrić, poznata pjevačica, skinula je kilograme dijetom Novaka Đokovića. Kako se približava 60-ima, mnoge zanima kako održava svoju besprijekornu figuru. Umjetnikova povijest promjena tjelesne težine dobro je poznata, a ona je već govorila o svojim metodama za rješavanje tih viška kilograma. Naime, njezina dijeta ne samo da pomaže u mršavljenju, već i povećava njezinu ukupnu snagu.
Nina je jednom izjavila: “Otkako sam prihvatila ovaj pristup prehrani, moje je tijelo pronašlo ravnotežu; kosa i koža su mi blistavi, a posjedujem znatno više snage i energije u odnosu na prethodne godine kada sam bio nešto oprezniji pri odabiru hrane. Dugo sam se pridržavao dijete Novaka Đokovića, a mnogi moji prijatelji koji godinama prakticiraju ovaj stil života vjeruju da se sve to zbraja.” “Moja psihička i tjelesna vitalnost se udvostručila. Osjećam se moćno, energično i fantastično te pozivam sve da ojačaju svoj imunitet hranjivom dijetom koja olakšava gubitak težine.
Ova promjena predstavlja odluku o načinu života, a ne prolaznu dijetu, a prednosti takvih prehrambenih izbora za naše zdravlje i dobrobit su uistinu nesagledive. Nakon što je izbacila meso iz obroka, primijetila je izvanredna poboljšanja u svojoj energiji i fizičkom izgledu. Naime, pjevačica je nekada imala 83 kilograma, no uspjela je smršaviti 20 kilograma, pa sada ima 63 kilograma. “Izbacila sam meso iz prehrane, a tijelo mi je doživjelo izuzetne promjene.
Sada sam zadovoljna svojom težinom i Osjećam se puno bolje. U prošlosti sam nakon konzumiranja mesa trebala dva sata sna; čak je i moja maserka primijetila poboljšanje tonusa moje kože. Prema njezinim riječima, Nina je minimalizirala konzumaciju tijesta i iz prehrane izbacila slatkiše, a klonila se i gaziranih pića. “Potpuno sam izbacio gazirana pića i smanjio tijesto. Ponekad si priuštim malo pite ili tjestenine. Također sam izbacio slatkiše. Međutim, kad me uhvati jaka želja za čokoladom, dopustim si dva ili tri kvadrata”, objašnjava Nina.
DODATNI SADRŽAJ
Urinarna inkontinencija, koju karakterizira nedostatak kontrole nad mokrenjem, može se manifestirati u različitim oblicima, od povremenog “curenja” urina do potpunog gubitka kontrole nad mjehurom. Glavni čimbenik koji pridonosi inkontinenciji je slabost mišića dna zdjelice, koja se može pojaviti zbog trudnoće i poroda kod mlađih žena, uz smanjenu razinu estrogena kod žena u menopauzi. Pretilost, dijabetes i operacija zdjelice dodatni su čimbenici koje treba uzeti u obzir.
Iako je traženje savjeta liječnika ključno, možete potražiti i prirodne lijekove za ublažavanje simptoma. Važno je zapamtiti: uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo koje biljke u medicinske svrhe. Za pripremu salate sitno naribajte korijen celera i pomiješajte sa sitno nasjeckanim lišćem celera, peršinom i maslinovim uljem. Dodajte malo soli, ostavite da odstoji trideset minuta i uživajte u dnevnoj porciji između obroka.
Popratite to salatom od celera, jabuke i oraha, uz čaj od koprive i stolisnika. Uz navedenu salatu, poželjno je piti čaj pripremljen od ravnomjerne mješavine koprive i gospine trave. Za pripremu, jednu žličicu ove biljne mješavine potopite u 200 ml vruće vode na 10-15 minuta, zatim procijedite i pijte 2-3 šalice tijekom dana. Snaga mišića mokraćnog mjehura značajno se pojačava celerom u kombinaciji s prethodno spomenutim biljkama, a vidljivi rezultati obično se pojavljuju nakon otprilike šest tjedana korištenja ovog biljnog tretmana.
