Svima je poznato da Novak Đoković pomno prati i pazi na svoju ishranu i da ima posebne dijete koje prati. Sve to je sada prenio na svoju poznanicu Ninu Badrić na kojoj je promjena očigledna.
Nina Badrić, Novak Đoković vodio je put mršavljenja na kojem je skinula 20 kilograma, no uobičajene zablude sežu i na transformacije slavnih. Uvriježeno je mišljenje da zvijezde jednostavno padaju na težinu jer imaju osobne trenere i nutricioniste i imaju lak pristup visokokvalitetnoj zdravoj hrani. Pravo ulaganje, promjena načina razmišljanja i odricanje koje pokreću najznačajnije preobrazbe su izgubljene u javnosti. Poznata pjevačica, primjerice, Nina Badrić u svojim je pedesetima odlučila potpuno promijeniti način prehrane.
Ova promjena dovela je do nevjerojatnog gubitka težine od 20 kilograma, više energije, revitaliziranog tena i zadovoljstva sobom kakvo godinama nije osjetila. No, zapravo, njen nagon da se drži zdravijeg načina života došao je od Novaka Đokovića. Ishrana Novaka Đokovića je detalj koji je Nina iznijela i koji je utjecao na njenu odluku da promijeni stil života. Odlučila se držati načina života umjesto da se drži obične konvencionalne prehrane.
Kako sama kaže, dogodila se velika promjena nakon što je prestala jesti meso: “Otkako sam prestala jesti meso, moje tijelo se zapravo detoksiciralo. Ne osjećam se umorno nakon jela. Nekad mi se išlo za drijemati nakon jela, ali sada imam energije; osjećam se osvježeno i puno života. Nina je naglasila da se promjene nisu odnosile samo na njezinu težinu, već i na kožu, kosu, raspoloženje i općenito osjećaj.
Maserka, koja nije znala za promjenu prehrane, napomenula je da joj je lice blistavije i ujednačenije, osim što je prestala unositi meso, Nina je uvela još nekoliko značajnih promjena: potpuno je prestala unositi slatkiše i slastice dok.. Kad mi se jako zaželi komad kolača ili tjestenine, vjerujem da se to ne bi trebalo pretvoriti u rutinu. Nina sada ima 145 funti, nakon što je izgubila 20 funti, sa svoje početne težine od 180 funti. No možda je najdramatičnija promjena činjenica da se više uopće ne osjeća tromo, umorno ili letargično.
“Hrana mi više nije neprijatelj. Naučila sam se prilagoditi signalima svog tijela. Sada jedem kako bih pomogla svome dobrobiti, a ne kako bih ispunila prazninu”, rekla je Nina. Ovo nije samo brza promjena za sve žene, naglasila je Nina. Ovo je svjesna odluka koja se pretvorila u način života. Vrijednost zdravlja i vitalnosti je nemjerljiva. Transformacija je doista ostvariva, čak i za ljude u pedesetima i daleko više!
Možda se najseizmičniji pomaci u životu događaju tiho, s malo samozatajnosti ili pompe – samo donošenjem odluke da prestanemo bježati od sebe. Čimbenici kao što su naše godine, broj pogrešnih početaka s naporima koje nikada nismo do kraja doveli do kraja ili koliko puta smo sami sebi rekli da “trenutak jednostavno nije pravi”, nisu bitni. Ono što je uistinu važno je ovdje i sada – trenutak kada priznajemo svoju intrinzičnu vrijednost. Veći osjećaj vitalnosti. Poboljšano blagostanje.
Više sreće kada gledamo svoj odraz. Uspjeh Nine Badrić primjer dokazuje da ne dolazi iz skrivene formule već iz nečeg vrlo jednostavnog; od dosljednosti, samopouzdanja i uvjerenja da je svaka osobna transformacija moguća kada dolazi iznutra. Ne postoji trenutni poziv da preispitate sve u svom životu. Početak promjene može započeti jednim obrokom, samostalnom šetnjom ili jednostavno izbjegavanjem hrane koja crpi energiju. Prihvaćajući samoljublje, ne prihvaćamo ostatke svojih napora; dajemo najbolje od sebe. Ključno je shvatiti da niste preumorni, ni prestari, te da su vrata za promjenu uvijek moguća. Dolazak vašeg revitaliziranog ja počinje upravo sada.
