Dosta ljudi misle da su domišljati kada djeci daju strana i čudna imena za prostore u kojim žive. Nažalost, time mogu zauvijek negativno obilježiti svoju djecu i svi ih mogu ismijavati zbog toga. Danas otkrivamo kako je jedan slavni političar to uradio svojoj djeci.
Ključno je prepoznati da su mišljenja o Čedi dosljedno podijeljena i razlikuju se u različitim kontekstima. Postojalo je vrijeme kada je dobio široko priznanje, ali ta se percepcija brzo i značajno promijenila. Poput mnogih javnih osoba, njegovo je djelovanje bilo medijski jako popraćeno, što je pridonijelo dojmu da namjerno traži medijsku pozornost i želi ostati istaknut u političkim raspravama.
Čeda i Jelena bili su u dugom i lijepom braku koji im je donio četvero djece. Sretni smo što možemo prikazati obiteljski portret koji prikazuje bit njihovog jedinstva i ljubavi. Najneobičniji dio ove priče pojavio se kada je otkrio imena svoje djece, što je izazvalo veliki interes za to odakle mu inspiracija.
- Naime, jedno dijete ima konvencionalno ime, a drugo englesko ime, a djeca se zovu Anđelija Fejt, Jana Hart, Zora Fej i Mihajlo Life. Imena su doista zaprepastila sve u okolici, potaknuvši upite o njihovom podrijetlu i motivima koji stoje iza njih. Što mislite o ovoj situaciji?
Prema nutricionistima, tri su specifične namirnice koje se ne preporučuju za grickanje. Ove namirnice mogu imati štetan utjecaj na zdravlje srca i ne podržavaju opću dobrobit. Kako biste zaštitili svoje srce, ključno je usredotočiti se na svoje cjelokupno zdravlje, a jedan od najboljih načina da to postignete je pridržavanje prehrane zdrave za srce.
Redovito uključivanje hrane bogate antioksidansima u vašu prehranu uz smanjenje one koja je štetna za zdravlje srca može značajno poboljšati dobrobit. Izvješće Najzena naglašava da su nutricionistice Mary Sabat, Lisa Andrews i Susan Schachter identificirale tri kategorije hrane koje mogu dovesti do začepljenja arterija i povećati rizik od srčanih bolesti. Kada se pojavi želja za hrskavim, slanim zalogajem, čips se često pojavljuje kao top opcija.
Iako su omiljena poslastica, ova široko konzumirana grickalica može predstavljati opasnost po zdravlje, posebno za zdravlje srca. Sabat napominje da redovito jedenje čipsa može dovesti do raznih zdravstvenih problema, uključujući začepljene arterije i veći rizik od srčanih bolesti.
- “Standardni čips obično se prži u nezdravim uljima koja su bogata zasićenim i transmasnoćama.” U razgovoru s Chieffindsom, istaknula je da te masti mogu povisiti razinu kolesterola i dovesti do nakupljanja plaka u arterijama, uzrokujući začepljenja.
Schachter je također spomenuo da čips sadrži značajne količine natrija, “što može rezultirati dodatnim zdravstvenim problemima”. Upozorila je da kombinacija transmasti i većeg unosa natrija može povisiti razinu LDL kolesterola i pospješiti stvaranje arterijskog plaka, što u konačnici pridonosi kardiovaskularnim bolestima.
Iako se krafne mogu činiti privlačnim izborom za početak dana, njihovi slatki sastojci mogu negativno utjecati na zdravlje srca i arterija. Kao što je primijetio Andrews, “Većina krafni sadrži rafinirano brašno, šećer i mast, što zajedno može povisiti razinu šećera u krvi i rizik od dijabetesa.” Nadalje, “Dijabetes je sam po sebi značajan čimbenik rizika za bolesti srca.”
- Nedostatak vitalnih hranjivih tvari i vlakana u rafiniranom brašnu pridonosi povišenoj razini šećera u krvi. Te varijacije mogu dovesti do inzulinske rezistencije i upale, a oboje imaju veliku ulogu u razvoju ateroskleroze.
Osim toga, masti koje se nalaze u krafnama, obično nezdrave trans ili zasićene masti, mogu pogoršati razinu LDL kolesterola i potaknuti nakupljanje plaka u arterijama. Andrews predlaže: “Ako odlučite uživati u krafni, neka bude samo jedna i klonite se varijanti s vrhnjem jer sadrže još više masti.” Slanina je omiljena opcija za doručak, ali nosi značajne rizike za zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Prema Andrewsu, slanina je glavni čimbenik začepljenja arterija, što on povezuje s velikim količinama zasićenih masti i natrija. I svinjska i goveđa slanina sadrže povišene razine zasićenih masnoća i natrija, što ih svrstava u neke od najštetnijih izbora za zdravlje kardiovaskularnog sustava.
- Nutricionist navodi: “Zasićene masti potiču povećanje proizvodnje kolesterola u jetri, što potencijalno dovodi do ateroskleroze.” Uzimajući u obzir ove prijedloge, ključno je biti svjestan naših prehrambenih izbora kako bismo podržali zdravlje srca i opću dobrobit.
