Sigurno se i vama nekada desilo da imate zatvor i osjećate nadutost u predjelu stomaka ali ne možete da ispraznite crijeva. Mi vam danas donosimo jedan prirodni lijek koji će vam olakšati situaciju.
Jeste li razmišljali o utjecaju tople vode u kombinaciji s medom na ljudski organizam? U ovoj raspravi ispitat ćemo devet različitih načina na koje ova mješavina može ponuditi izvanredne zdravstvene i estetske prednosti. Med, koji se sastoji od prirodnih i hranjivih kalorija dobivenih iz šećera, pomaže u mršavljenju. Nadalje, ova kombinacija može pomoći u kontroli želje za slatkim grickalicama, čime se pokazuje korisnom za kontrolu tjelesne težine. Kombinacija meda i vode pokazala je značajnu učinkovitost u pospješivanju probavnih funkcija i regulaciji probavnog sustava.
Promicanjem glatke stolice, antiseptička svojstva meda, u kombinaciji s vodom, pomažu u procesu probave. Osim toga, med je poznat po svojoj sposobnosti borbe protiv bakterija, što doprinosi jačanju imunološkog sustava. Kako bi se postigle najbolje zdravstvene koristi, snažno se savjetuje odabir organskog meda koji sadrži obilje antibakterijskih enzima, esencijalnih minerala i ključnih vitamina. Nadalje, med služi kao izvanredan antioksidans koji se bori protiv štetnih učinaka slobodnih radikala.
Iako to nije neophodno, konzumacija prirodnog meda iz lokalnog okoliša može pomoći tijelu da se privikne na pelud. Kako bi se poboljšao ovaj prijelaz, održavanje pravilne hidratacije može se pokazati korisnim. Što se tiče razina energije za pomlađivanje, ne treba se oslanjati samo na šalicu kave; Jednostavna kombinacija tople vode i meda može dati impresivne rezultate. Ova hranjiva mješavina ima značajnu sposobnost podizanja vitalnosti i entuzijazma.
Cijenjena klinika Mayo ukazuje da mješavina meda i tople vode može ublažiti nadraženost grla i olakšati simptome kašlja. Proces detoksikacije podrazumijeva izbacivanje toksina iz tijela, što se može pospješiti korištenjem vode u kombinaciji s medom. Dodatno, uključivanje limuna u ovu mješavinu može dodatno poboljšati proces detoksikacije. Primjetan je blagotvoran utjecaj kiselih svojstava limuna na aktivnost enzima, jer također potiče rad jetre.
- Pojedinci koji imaju poteškoća s pražnjenjem crijeva i prekomjernim plinovima prepoznaju važnost osiguravanja redovitih posjeta kupaonici i rješavanja problema kao što su nadutost i zatvor. Rijetko pražnjenje crijeva dovodi do toga da stolica postaje tvrda i suha, što kasnije uzrokuje nelagodu i bol tijekom procesa eliminacije. Oni koji se susreću s ovim problemima itekako su svjesni da najučinkovitije metode za ublažavanje nadutosti i zatvora uključuju konzumaciju hrane bogate vlaknima (s ciljem dnevnog unosa od 30 grama vlakana), osiguravanje odgovarajuće hidratacije (konzumacijom najmanje 2 litre tekućine svaki dan) i redovitom tjelesnom vježbanju.
Kroz provedbu postojane i jedinstvene strategije, možemo se pozabaviti ovim problemima i izbjeći potrebu za medicinskim liječenjem. Ovaj pristup je posebno relevantan za rješavanje sporadičnog zatvora kod odraslih i osoba u dobi od 12 godina i starijih. Loše vrijeme tjera pojedince da pronađu utočište u zatvorenom prostoru, čime se ograničava boravak na otvorenom i uskraćuje pristup osvježavajućem vanjskom zraku. Osim toga, slavljenički događaji i društveni događaji često rezultiraju pretjeranom konzumacijom hrane.
Prehrana koju karakterizira nizak udio vlakana i povišene razine masti i šećera može rezultirati nadutošću i gastrointestinalnim problemima. Bitno je prepoznati da čimbenici kao što su stres, smanjena tjelesna aktivnost i neadekvatna hidracija mogu utjecati na zatvor. Bekunis nudi niz od tri različita biljna lijeka prilagođena različitim stilovima života. Za one koji pronalaze užitak u smirujućoj čajnoj ceremoniji, listovi biljnog čaja mogu se potopiti u vruću vodu na pet do dvadeset minuta, zatim procijediti i uživati u opuštenom tempu.
