Često čujemo ljude oko sebe kako se žale na glavobolje čim se vrijeme naglo promijeni, ali smo sigurni da ni oni ne znaju koji je to najprirodniji način da se riješe tih bolova. Doktorica Obradović odlučila je da javno podijeli kako da se riješite ovog problema.
- Meteoropati se odnose na osobe sa zdravstvenim problemima koji su posljedica naglih promjena vremena, što obično dovodi do osjećaja umora, kao i glavobolje i slično. U nastavku saznajte više o ovom problemu. Meteoropatije se dijele na primarne i sekundarne. Prvi oblik pogađa osobe koje, čak i ako su dobrog zdravlja, reagiraju na promjenjive vremenske prilike. Naprotiv, sekundarni tip meteoropatije pogađa pacijente koji imaju popratne bolesti – primjerice srčane tegobe, hipertenziju, astmu ili artritis – pogoršavajući njihovo stanje s vremenskim promjenama. Kako tjelesno stanje reagira na meteoropatiju?
Promjene vremena utječu na elektromagnetske valove koji djeluju na hipotalamus unutar mozga. Ova interakcija pokreće oslobađanje hormona stresa. Istovremeno snižava razinu endorfina ili takozvanih hormona sreće. U takvoj situaciji promjene rezultiraju napetostima, nesanicom, umorom, ali i bolovima u mišićima i zglobovima.
Kada biste trebali razmisliti o traženju medicinske pomoći? Pacijenti s kroničnim bolestima trebaju paziti na nagle promjene klime jer takve varijacije mogu dovesti do vazokonstrikcije i povišenog krvnog tlaka, čime se povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Mogu li djeca biti meteoropata?
Osobito manja djeca mogu imati simptome meteoropatije, poput lošeg raspoloženja, problema sa spavanjem, smanjene koncentracije i tjeskobe. Što će pomoći protiv meteoropatije? Protiv simptoma pomaže tjelesna aktivnost, primjerice šetnja i boravak na otvorenom. Također, ne treba koristiti previše nikotina i kofeina jer cigarete i moćna pića mogu pojačati ove simptome.
Dobra opskrbljenost vitaminima i mineralima, posebice magnezijem, kalcijem i cinkom, poboljšava stanje imunološkog sustava i smanjuje stres. Slično tome, aromatična ulja, biljni čajevi, meditacija i održavanje uobičajene hidratacije pomažu protiv nelagode.
Zdravo samopouzdanje, praćenje načina života i korištenje biljnih lijekova pomoći će umanjiti posljedice meteoropatije i poboljšati kvalitetu života. Ljubavni odnosi imaju razvojna razdoblja i napade s opadanjem i porastom osjećaja povezanosti. U takvim trenucima pojedinac bi se mogao povući ostavljajući vas, kao partnera, da ispitujete neke promjene u njegovom ili njezinom ponašanju.
Ako vam upadnu u oči nenormalni ili problematični postupci vašeg supruga, pametno je razmisliti o njegovim osjećajima prema nekom drugom. Treba biti oprezan u tumačenju ponašanja partnera; prilično je lako doći do svakakvih zaključaka.
Međutim, mogu postojati neki znakovi koji ukazuju na vjerojatnost emocionalne ili čak fizičke nevjere, što pak može biti opasno. Prvi i najvažniji znak problema je činjenica emocionalne udaljenosti između dva partnera. Stoga, ako se vaš suprug počeo povlačiti i više ne dijeli svoje misli, osjećaje, planove i želje, onda najvjerojatnije te osjećaje želi podijeliti s nekim drugim.
Obično ljudi koji su u ljubavnoj vezi nastoje svoju sreću prenijeti na voljenu osobu. Ako vaš suprug prešućuje svoju životnu priču i čavrljanje, onda bi moglo doći do nekog emocionalnog ulaganja izvan bračne veze.
Vrlo očita promjena u vašoj bračnoj dinamici je kada on počne izbjegavati provoditi vrijeme s vama. Ako je prije uživao u vašem društvu, a sada najčešće nalazi utjehu, opravdava se produženim radnim vremenom ili se više posvećuje “prijateljima”, onda je ta pažnja pripala nekom drugom.
Dok suvišne isprike ponekad mogu pokriti ove promjene u ponašanju, češće stalni obrazac povlačenja od partnera manifestira odsutnost emocija. Ako sve manje vremena provodite zajedno, razmislite o utjecaju koji bi to moglo značiti za brak. Nije štetno samo po sebi nastojati izgledati bolje ili poraditi na osobnom zdravlju – dapače, svaki pojedinac ima pravo staviti na prvo mjesto svoju dobrobit i fizički izgled.
Iznenadna povećana briga vašeg supruga da izgleda bolje može uzrokovati određenu tjeskobu. Ako počne ulagati mnogo više truda u to kako izgleda – nabavlja novu odjeću, češće ide frizeru ili unosi mirise koji prije nisu bili tu, to može biti pokušaj da se impresionira druga osoba. Ova zabrinutost je najjača ako se čini da su te promjene usmjerene na nekoga izvan vaše veze, što je znak mogućeg prelaska njegovog fokusa izvan granica vašeg braka. Također, jasan znak moguće emocionalne ili fizičke nevjere je kada vaš suprug postane vrlo zaštitnički nastrojen prema svom telefonu ili računalu.
