Ako ne znate kako da se riješite naslaga i masti u donjem stomaku, vrijeme je da počnete konzumirati ovaj napitak. Potrebno Vam je svega par sastojaka kojih zasigurno imate u svojim domovima.
Mnogi ljudi ovih dana traže jednostavne, prirodne načine za jačanje zdravlja, oblikovanje savršenog tijela i održavanje energije. Ako ste isprobavali različite dijete, možda je vrijeme da probate neki napitak. Ova nevjerojatna formula usklađuje prednosti prirodnih elemenata u jačanju zdravlja, pokretanju metabolizma i olakšavanju putovanja do skidanja kilograma. Doctor Dietas Web kaže da će osim pomoći u oslobađanju tijela od toksina i čišćenju probavnog trakta, također učiniti izvrsne stvari u kontroli šećera u krvi i povećanju unosa esencijalnih vitamina i hranjivih tvari.
- Zobene pahuljice su zvijezda u ovom napitku, i to s dobrim razlogom – budući da su izvor nekoliko vitamina, hranjivih tvari i više vlakana koja jamče sitost i sprječavaju prejedanje. Daje veliki doprinos energiji, vrlo koristan zdrav ugljikohidrat koji ne samo da pospješuje metabolizam, već i podržava proces sagorijevanja masti. Ovaj napitak posebno je važan za poboljšanje zdravlja, postizanje mršavljenja i očuvanje energije. Koje su prednosti povezane s ovim pićem? Svakodnevno uzimanje ovog napitka pomoći će u ostvarivanju raznih zdravstvenih prednosti kao što su: Pomaže pri učinkovitom mršavljenju:
Takav napitak može pomoći u mršavljenju ubrzavanjem metabolizma i povećanjem sagorijevanja kalorija. Pospješuje metaboličke funkcije: povećana oksidacija masti i bolja probava mogu podržati učinkovitiji metabolizam. Snižava visoki kolesterol i krvni tlak: Zob i limun kao esencijalni sastojci doprinose sprječavanju visoke razine kolesterola i visokog krvnog tlaka. Sprječava kardiovaskularne bolesti: Ovaj napitak smanjuje šanse srčanih komplikacija osiguravajući neometanu cirkulaciju krvi, niske razine lošeg kolesterola i dobro stanje krvnih žila. Stabilizira razinu glikemijskog indeksa: takav napitak pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi, čime se smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Podržava dobro probavno zdravlje i ublažava gastrointestinalne probleme: prirodne komponente pridonose probavi i ublažavaju stanja nadutosti i plinova. Poboljšava zdravlje kostiju i zglobova: ima dobru količinu kalcija koji pomaže u održavanju kostiju i zglobova jakima, dok je limun bogat vitaminom C koji je dobar za zdravlje zglobova. Jača kosu, nokte i kožu: Dobar izvor esencijalnih hranjivih tvari koje održavaju zdravu kožu, kosu i nokte. Prevencija osteoporoze: Kalcij iz zobi u kombinaciji s vitaminom C iz limuna djeluje ruku pod ruku na održavanje zdravlja kostiju i prevenciju osteoporoze. Pomaže u stvaranju krvi i prevenciji anemije:
Pomaže u stvaranju krvi pa postoji manja vjerojatnost da će pojedinac dobiti anemiju. Jača živčani sustav i ublažava stres: bogat je hranjivim tvarima i podržava normalnu aktivnost živčanog sustava jer smanjuje razinu stresa i tjeskobe. Doprinosi povećanom fokusu, jasnoći i snu: Ovaj proizvod poboljšava fokus, mentalnu jasnoću i potiče dobar san. Sastojci: Voda – 1 čaša zobene pahuljice – 4 žlice limuna Priprema: Sve sastojke dobro izmiksajte u blenderu. Procijedite nakon dobrog miješanja. Ovaj napitak možete piti na prazan želudac ujutro ili navečer prije spavanja.
Kako koristiti: Za najbolje rezultate, ovaj napitak popijte ujutro odmah nakon buđenja. Pomoći će probavi i metabolizmu. Njegova konzumacija prije spavanja tijekom noći pomaže u ispiranju toksičnih tvari iz tijela i otpadnih tvari koje uzrokuju probleme poput zatvora. Brz i super hranjiv doručak u pokretu: Popijte svoje piće i odmah ćete uživati u brzom, super hranjivom doručku od hladne zobene kaše. Samo navečer pripremite suhe zobene pahuljice u mlijeku zajedno sa svojim omiljenim voćem, orašastim plodovima ili sjemenkama i ostavite ih da se ohlade u hladnjaku preko noći. Ujutro spreman za jelo. Evo nekoliko zdravih doručaka koji će vas držati cijeli dan, kada i gdje god bili.
Primjeri recepata za hranjiv doručak: Kakao Banana Zobena kaša. Četiri žlice zobi, četiri žlice prirodnog jogurta, pet žlica mlijeka, jedna žličica chia sjemenki, jedna žličica nezaslađenog kakaa, pola narezane banane, jedna žličica meda. Zobena kaša s jabukom i cimetom. Četiri žlice zobi, četiri žlice mlijeka, šest žlica jogurta, jedna žličica chia sjemenki, 1/2 žličice mljevenog cimeta, jedna žličica meda, 4 žlice nezaslađene jabuke.
- Zobene pahuljice s čokoladom i višnjom: četiri žlice zobenih pahuljica, četiri žlice mlijeka, šest žlica jogurta, jedna žličica chia sjemenki, pola žličice esencije vanilije, jedna žličica meda, jedna žlica sitno nasjeckane tamne čokolade i četvrtina šalice višanja bez koštica. To je savršeno osvježenje koje ne oduzima puno vremena, a koje je puno energije. Uglavnom, na vama je hoćete li odabrati starinske voćne mješavine ili možda zobene pahuljice s okusom kakaa i čokolade 21. stoljeća; u svakom slučaju, svi oni rade dosta energično i vidljivo tijekom dana.
