Danas je razvod postao skoro pa uobičajena stvar i sve veći broj parova se odlučeje na ovaj korak i to nakon nekoliko godina pa čak i decenija koje su proveli zajedno. Psiholog je otkrio svoj pogled na ovu temu.
U suvremenim vezama uobičajeno je da partneri postupno postaju nezainteresirani jedno za drugo, često bez svijesti o tom pomaku. Ova pojava može rezultirati značajnim posljedicama, osobito kada muškarci pokazuju emocionalnu odvojenost, dok njihove partnerice ne uspijevaju odmah prepoznati znakove upozorenja. Ovaj će članak ispitati primarne čimbenike koji doprinose udaljavanju partnera i raspravljati o potencijalnim strategijama za poboljšanje veze.
Kao što je primijetila klinička psihologinja dr. Samantha Rodman, postoje određeni obrasci ponašanja koje muškarci često identificiraju kao opravdanje za distanciranje od svojih partnerica. Prevladavajuće pritužbe koje izražavaju muškarci uključuju smanjenje interesa za njihove veze, budući da mnogi muškarci prijavljuju pad emocionalne i fizičke privlačnosti prema svojim partnericama. Osim toga, osjećaj zanemarenosti javlja se kada partnerice daju prednost djeci ili profesionalnim obvezama, zbog čega muškarci sebe doživljavaju zanemarenima.
Nedovoljna komunikacija – Dnevne interakcije ograničene su na trivijalne teme, uz značajan nedostatak smislenih emocionalnih dijaloga. Nedostatak fizičke intimnosti – Nedostatak bliskosti može duboko naštetiti odnosu između partnera. Pretjerano oslanjanje na tehnologiju može dovesti do udaljavanja između partnera kada jedna osoba više vremena posveti svom telefonu nego razgovoru sa svojom drugom osobom. Osim toga, mora se uzeti u obzir utjecaj roditeljskih odgovornosti na odnos.
Pretežni problem u suvremenim brakovima je preveliki teret roditeljskih obaveza. Iako je posve prirodno da se roditelji brinu za svoje potomke, bitno je uspostaviti ravnotežu između roditeljstva i partnerstva. Kada muškarci osjete osjećaj zanemarenosti zbog toga što njihova partnerica većinu svoje energije posvećuje djeci, može doći do postupnog emocionalnog odvajanja. Njegovo emocionalno izražavanje se smanjilo u usporedbi s prethodnim slučajevima, što je rezultiralo smanjenjem fizičkog kontakta i intimnosti.
Suzdržava se od sudjelovanja u zajedničkim aktivnostima i kloni se značajnih rasprava o vezi. Svoje vrijeme sve više posvećuje samoći ili društvu prijatelja. Ako primijetite znakove emocionalne odvojenosti, ključno je poduzeti odgovarajuće mjere kako biste spriječili daljnje pogoršanje odnosa. Poboljšajte komunikaciju – Uključivanje u otvorene rasprave o emocijama može olakšati bolje razumijevanje problema o kojem se radi.
Dajte prioritet vremenu za svog partnera – Unatoč zahtjevima roditeljstva i profesionalnim obavezama, posvećivanje vremena jedno drugome može ojačati vezu unutar veze. Usredotočite se na fizičku intimnost – Intimnost ne obuhvaća samo fizički aspekt, već i emocionalnu dimenziju, zbog čega je bitno održati kontakt. Uključite se u zajedničke aktivnosti – bavljenje hobijem, sportom ili zajednički večernji izlazak pridonosi jačanju odnosa. Razmislite o uključivanju u savjetovanje za parove – Ponekad je traženje stručne pomoći ključno za donošenje odgovarajućih rješenja.
- Emocionalna udaljenost ne nastaje naglo; to je umjesto toga posljedica dugotrajnog zanemarivanja specifičnih elemenata odnosa. Pravodobno prepoznavanje znakova upozorenja ključno je, kao i ulaganje napora za poboljšanje odnosa. Kroz učinkovitu komunikaciju, zajedničko razumijevanje i zajednički napor, svaki odnos ima potencijal ponovno steći stabilnost i ponovno biti prožet ljubavlju.
Bonus tekst:
Poznat po svom snažnom okusu i mirisu, češnjak je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka, koja je odigrala ključnu ulogu u kulturnim praksama i prirodnim tradicijama liječenja diljem svijeta. Ova cijenjena ljekovita biljka može se pohvaliti poviješću koja se proteže preko pet tisućljeća. Porijeklom iz središnje Azije, češnjak je raširen po raznim svjetskim regijama. Bogata hranjivim tvarima, jača imunitet i pruža brojne zdravstvene prednosti.
Glavni aktivni spoj u češnjaku, alicin, poznat je po svojim antibakterijskim, antivirusnim, antifungalnim i antiparazitskim svojstvima. U drevnoj egipatskoj kulturi češnjak je imao značajnu vrijednost i smatran je svetom biljkom; davali su ga robovima kako bi ojačali njihovu snagu i otpornost, a otkriven je u grobnicama faraona. Nadalje, u staroj Grčkoj i Rimu sportaši su češnjak konzumirali prije natjecanja, dok su ga vojnici konzumirali prije bitaka kako bi povećali izdržljivost, snagu i imunitet protiv bolesti. Do 6. stoljeća češnjak je stigao do Indije i Kine, gdje su njegova ljekovita svojstva bila priznata.
S obzirom na njegove kulinarske i terapeutske prednosti, češnjak je postao sastavni dio svakog kućanstva i obroka. Igra ključnu ulogu u prehrambenoj praksi, funkcionirajući kao začin za gotovo sve vrste jela. U suvremenom društvu mnogi ga pojedinci smatraju prirodnim antibiotikom koji pomaže tijelu u borbi protiv raznih bolesti. Za optimalne dobrobiti preporučljivo ju je unijeti u prehranu u sirovom obliku, a nepoželjni zadah može se ublažiti upotrebom soka od limuna, jabuke, mente, mlijeka, žvakanjem zrna kave ili miješanjem s maslinovim uljem.
