Bol u prsima koja je trenutna i koja ne traje dugo je nešto što je većina ljudi iskusila. On može imati različite uzroke, od problema sa želucem pa do nepravilnog rada srca, a danas upravo govorimo o tome.
Potencijalni razlozi za osjećaj boli i probadanja u blizini srca uključuju interkostalnu mialgiju, koja može nastati od virusne infekcije koja zahvaća mišiće ili zbog ponavljajućeg naprezanja ili opterećenja. U određenim slučajevima unutarnji uzrok možda neće biti lako vidljiv. Tipično, ovaj osjećaj pečenja ili boli ima tendenciju nestati neovisno tijekom vremena. Međutim, ako se olakšanje ne postigne nakon duljeg razdoblja, potrebno je provesti temeljit pregled kako bi se isključila druga, teža temeljna stanja povezana sa srcem ili plućima.
- Terapije osmišljene za ublažavanje upale su među dostupnim opcijama za liječenje ubodne rane u prsima ili blizu srca. U početku se može razmotriti korištenje široko dostupnih analgetika kao što su Paralen ili Ibuprofen kako bi se utvrdilo smanjuje li se osjećaj pečenja, čak i privremeno, nakon primjene. Ovi lijekovi djeluju tako što suzbijaju upalu unutar tijela. Za ublažavanje upala u tijelu, osobito ako se doista radi o upalama, preporučljivo je koristiti lijekove alternativne medicine koji imaju produljeni učinak.
Za razliku od konvencionalnih lijekova, ovi tretmani ne samo da ublažavaju bol i upalu, već također rješavaju njihove temeljne uzroke. Može se razmisliti o korištenju dokazanih dodataka vitamina C ili uključivanju enzima i biljaka poznatih po svojim protuupalnim svojstvima, uključujući aloe veru, kadulju i kamilicu. Priklješteni ili ozlijeđeni živac također može uzrokovati trnce u blizini srca. Ako bolna i problematična regija uz prsnu kost pokazuje ukočenost, to može ukazivati na prisutnost osteohondritisa.
Ovo stanje, slično interkostalnoj mijalgiji, odnosi se na upalu koja se javlja u vezivnom tkivu smještenom između rebara i prsne kosti. Temeljni uzroci ove bolesti ostaju nejasni. Za liječenje se savjetuje korištenje gore navedenih lijekova. Uključivanje određenih vježbi koje pospješuju cirkulaciju krvi u zahvaćenom području može olakšati smanjenje upale i potaknuti brži proces ozdravljenja.
Kralježnica i uklješteni živci također mogu biti čimbenici koji doprinose, budući da bol koja potječe od neusklađenih kralježaka ili komprimiranih živaca može zračiti u područje prsnog koša.Stoga je važno razmisliti o prikladnim vježbama usmjerenim na jačanje kralježnice i leđnih mišića. Na primjer, joga i pilates su stekli popularnost u suvremenoj praksi.
Bonus tekst:
Poznat po svom snažnom okusu i mirisu, češnjak je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka, koja je odigrala vitalnu ulogu u kulturnim praksama i prirodnim tradicijama liječenja diljem svijeta. S poviješću dugom više od pet tisućljeća, češnjak potječe iz središnje Azije prije nego što je uveden u razne dijelove svijeta. Bogata hranjivim tvarima, jača imunitet i pruža brojne zdravstvene prednosti.
Primarni aktivni spoj u češnjaku, alicin, poznat je po svojim antibakterijskim, antivirusnim, antifungalnim i antiparazitskim svojstvima. U egipatskoj kulturi češnjak je imao značajnu vrijednost, smatran je svetom biljkom. Davali su ga robovima kako bi ojačali njihovu snagu i otpornost, a otkriven je i u grobnicama faraona. U staroj Grčkoj i Rimu sportaši su češnjak konzumirali prije natjecanja, dok su ga vojnici konzumirali prije bitaka kako bi poboljšali izdržljivost, snagu i otpornost na bolesti. Do 6. stoljeća češnjak je stigao u Indiju i Kinu, gdje je stekao priznanje za svoje ljekovite kvalitete.
Zbog svoje kulinarske i terapeutske upotrebe češnjak je nezaobilazan u svakom kućanstvu i sastavni je dio svakog obroka. Ima ključnu ulogu u prehrambenoj praksi, funkcionirajući kao začin za gotovo sve vrste jela. U suvremeno doba mnogi ga pojedinci smatraju prirodnim antibiotikom koji pomaže tijelu u borbi protiv raznih bolesti. Za optimalne dobrobiti, preporučljivo je redovito ga konzumirati sirovog; nepoželjan miris može se ublažiti korištenjem soka od limuna, jabuke, mente, mlijeka, žvakanjem zrna kave ili kombinacijom s maslinovim uljem.
