Vaše tijelo daje svakodnevno znakove da nešto nije uredu sa Vašim zdravljem, a ako Vam se tresu ruke, to može značiti da nije sve u najboljem redu, te da je vrijeme da posjetite doktora.
Mnogi ljudi doživljavaju normalno drhtanje ruku, poznato kao fiziološko drhtanje. Ove blage vibracije obično nisu razlog za zabrinutost i mogu biti uzrokovane raznim čimbenicima. Međutim, ponekad mogu postati uočljiviji. Čimbenici koji povećavaju rizik od fizioloških tremora uključuju: Konzumaciju kofeina: Ova procjena može uključivati neurološki pregled, krvne pretrage i slikovne pretrage kao što su MRI ili CT. Blago drhtanje ruku općenito je normalno i nije razlog za brigu.
Međutim, ako ti tremori postanu vidljiviji ili se razviju drugi simptomi, posjetite liječnika. Lijekovi: Neki lijekovi mogu uzrokovati drhtanje ruku kao nuspojavu. Ako osjetite drhtanje ruku nakon uzimanja određenih lijekova, preporuča se konzultirati liječnika. Osim fizioloških postoji i esencijalni tremor. Esencijalni tremor ne uzrokuje negativne fizičke probleme, ali može biti vrlo uznemirujući i prvenstveno pogađa ljude u 40-im i 50-im godinama.
Frekvencijski tremori često su nasljedni; otprilike polovica pacijenata ima zaraženog člana obitelji. Simptomi uključuju drhtanje koje često izaziva držanje šalice ili pisanje. Liječenje uključuje lijekove koji mogu ublažiti simptome. Međutim, mnogi ljudi mogu kontrolirati stanje bez lijekova. Kada biste trebali posjetiti liječnika? Esencijalni, ili fiziološki, drhtanje ruku obično je bezopasno i uobičajeno.
Međutim, rijetki slučajevi drhtanja ruku povezani su s ozbiljnijim neurološkim problemima. Ako primijetite značajne tremore dok su vam ruke mirne ili ako imate problema s ravnotežom i koordinacijom, trebali biste posjetiti neurologa. Moguća neurološka stanja: Parkinsonova bolest često uzrokuje drhtanje čak i kada se mišići ne pokreću. Ostali simptomi uključuju stezanje mišića, spore pokrete i poteškoće pri hodanju.
Multipla skleroza: Ova bolest može uzrokovati različite neurološke probleme, uključujući drhtanje, atrofiju mišića i nedostatak koordinacije. Neurolog će provesti sveobuhvatan pregled kako bi utvrdio uzrok podrhtavanja. Procjena može uključivati neurološku procjenu, krvne pretrage i slikovne pretrage kao što su magnetska rezonancija (MRI) ili CT. Blago drhtanje ruku općenito je normalno i nije razlog za brigu.
Ako ti tremori postanu jaki ili su popraćeni drugim simptomima, trebate posjetiti liječnika. Prepoznavanje temeljnog uzroka i njegovo učinkovito liječenje može značajno poboljšati kvalitetu vašeg života i spriječiti moguće komplikacije. Međutim, održavanje zdravog načina života, smanjenje stresa, uravnotežena prehrana i primanje odgovarajuće medicinske skrbi ključni su za upravljanje i prevenciju drhtanja ruku. Ako ste zabrinuti zbog simptoma koji vas muče, obratite se stručnjaku radi pravilne dijagnoze i liječenja.
Dodatni tekst:
Kupus je ukusno povrće s dugom poviješću ljudske prehrane i iznenađujućim nutritivnim profilom. Važno je napomenuti sljedeće informacije: kupus je bogat vitaminima, posebno vitaminom C, koji je usko povezan s radom imunološkog sustava. Također sadrži dijetalna vlakna koja pomažu probavu i promiču zdravu crijevnu floru. Postoje mnoge vrste kupusa, uključujući bijeli kupus, crveni kupus i kineski kupus. Svaka sorta nudi različite nutritivne profile i prednosti. Kupus ima dugu povijest upotrebe u tradicionalnoj medicini za ublažavanje bolova u zglobovima, poboljšanje probave i poticanje detoksikacije. Paste od listova kupusa također se koriste za protuupalno i ublažavanje bolova.
I Grci i Rimljani uključili su ga u svoje prehrambene i medicinske tradicije. Kupus je odličan izbor za mršavljenje i zdravstvena jela jer je niskokaloričan i idealan je dodatak prehrani. Unatoč niskom sadržaju kalorija, bogat je esencijalnim nutrijentima. Nadalje, kupus je nevjerojatno svestran u raznim kulinarskim primjenama; može se jesti sirovo, kao u salatama, ili pripremljeno na razne načine, uključujući kuhanje, pečenje ili fermentaciju. Kiseli kupus je jedan primjer.
